文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

教你做營養美味粵菜姜蔥雞

　廣東的重口味往往不會像湘黔那般用辣椒，大蒜、生姜和蔥這三件養生寶貝就派上了大用場。今天，小編來給大家介紹一道廣東名菜：姜蔥雞。主題：姜蔥雞食材：雞半只，生姜2個，小蔥1把，食鹽、食用油適量做法： 1、將買來的

哪些中藥有助于養發

　下面就來為大家介紹中藥養發。何首烏：含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經、內分泌功能和營養發根的作用，促使頭發黑色素的生成，使頭發更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的潤發作

怎么根據面色選擇健康食譜

　下面為大家推出五款根據面色制定的健康食譜，我們一起來了解一下吧。一、面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損食譜：栗子燉白菜制法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。

中醫六妙招教你輕松除口臭

　早在漢代，向皇帝奏事的時候，郎官就會口中含丁香以保持口氣的芳香，而現代情侶交流時也是離不開各種口香糖。那么日常生活中有口臭的人應該如何避免有口難言呢? 除煙臭----口氣清新劑當感到口存異味時，先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數秒

叩齒輕松除口臭效果好又健康

　具有傳染性接吻最易得口臭具有傳染性，直接或間接地接觸到這類細菌也會被傳染。如接吻、吃同一碗飯、用共同牙刷等，都可能被染上。因此，夫妻中一方患有，而另一方90%也患有。治療：每日叩齒300下效果好口臭如何治療呢?因為形成口臭的原

你知道怎么吃姜才健康

　民間流傳著“生姜治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等癥。生姜還有健胃增進食欲的作用。氣

愛長痘頭發油易口臭清熱祛濕

　身體內有了多余的濕，有了多余的熱，就是濕熱體質。愛出濕疹的人80%都屬于濕熱體質。濕熱體質的人還容易長口瘡。 1、濕熱體質有哪些特點? 答：濕熱體質的特點是形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭

口臭怎么辦 5方法治療口臭

　口臭讓很多人痛苦至極，不僅有損形象，還有害健康。口臭怎么辦呢?以下5法治口臭，解你燃眉之急。 1、蔬菜療法專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解

常喝綠茶酸奶還你清新口氣

　常吃小米。美國營養學專家、《食物圣經》作者吉莉安·麥基思建議，健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物產生的厭氧

健脾開胃的魚香藕絲怎么做?

　健脾開胃的魚香藕絲，富有濃厚的四川風味，色澤金紅、酸甜適口、鮮嫩脆爽，適合于任何年齡層段的人群食用;這道健脾開胃的魚香藕絲做法非常簡單，下面就跟隨小編一起來學做一番吧。魚香藕絲的材料：主料：蓮藕300

小兒佝僂病怎么飲食調理

　我們來看看哪些中醫食療可以調理小兒佝僂病： 1、蝦皮豆腐功能：補腎固齒，開胃化痰，調和脾胃，清熱生津。主治：小兒佝僂病，出牙、行走等發育均遲于正常兒。處方：蝦皮20克，豆腐50克，鹽少許。制作：蝦皮洗凈，豆腐沸水燙過撈

多菜少糖輕松去口臭不留痕

　醫生提醒，引起口臭的原因有多種，最常見的是不注意口腔衛生和消化不良。如果是消化不良引起的口臭，可以嘗試把飲食結構做一下調理。首先是營養要均衡，多吃葉綠素含量較多的蔬菜、瓜果，比如生菜、油菜等;避免多食氣味強烈、刺激性及不易消化的食品。這

懷孕口臭怎么辦 5細節解煩惱

　方法一：清潔舌苔當嘴巴出現怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。方法二：時常漱口、喝水孕婦可以時常漱口，將口中的

健脾開胃食譜醋熘魚片

　中醫認為，鯛魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效;它富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，為人體補充豐富蛋白質及礦物質。今天小編就給大家介紹一道醋熘魚片的做法。材料: 鯛魚片2大片、青椒1/2個、黃椒1/2個、蒜頭2粒、糖

4大癥狀提醒你身體需排毒

　毒素癥狀1：毒氣長期淤積體內易口臭口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以

男性氣虛腎虛怎么辦

　中年男性氣虛腎虛食療方氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。下面是專家為中年氣虛男性推薦的常用養生保健

夏天多吃姜健脾開胃抗腫瘤

　生姜既有營養價值，又有醫療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。民間流傳的“飯不香，吃生姜。”，“上床蘿卜，下床姜。”，“冬吃蘿卜，夏吃姜。”，“嘔家圣藥”，“早上三片姜，賽過喝參湯。”等，這些都是對生姜功能

自制美味粥拒絕口臭沒煩惱

　口臭令旁人討厭，也讓自己煩惱。其誘發因素主要有兩點，一是飲食衛生習慣差，導致口腔和腸胃通道受損;二是食道內微生物在作怪。下面的粥品能幫助擺脫并預防口臭。藿香粥：藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放

食療方怎么治療脾胃虛弱

　中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯后脹滿、大便溏瀉、面色萎黃，可服用參苓白術散和香砂養胃丸。脾陽虛主要表現為胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛、腹瀉，大便稀，可用附子理中丸

你知道怎么吃蘑菇更健康

　 “天然抗癌劑”：香菇。香菇有“百菇之王”的美譽，抗癌功效最好，維生素D的含量也明顯高于其他品種。孩子多吃，能加速鈣吸收，促進骨骼發育。香菇味道重，適合紅燒、油燜、燉湯。由于干香菇里的營養成分極易析出，應洗凈，再用少量水泡發。烹調時，可以