30歲后女人應備的集中狂衰老食物
2014-08-12
　 1.綠茶 如果你正在尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌癥的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機茶，而不是茶飲
7大高纖食物 輕松吃出平坦小腹
2014-08-12
　 還在為越來越突出的小肚子發愁嗎？只要吃對食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內毒素和多余的油脂，讓你的小腹輕松變平坦！ 1.紅薯 許多人以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能
七個最易被忽視的疾病信號
2014-08-12
　 很多疾病都有蛛絲馬跡，細心觀察便能早期發現和處理。近日，美國“健康捕捉點”總結了7種值得重視的健康信號，供您參考。 嘴唇干裂。很多人以為這是天氣干燥、喝水不夠造成的。其實，嘴唇出現裂縫(特別是嘴角處)很有可能是缺乏維生素B12所引起的，
進食后該不該立刻刷牙？
2014-08-12
　 有些人認為，每次進食后都應該立刻徹底清潔牙齒，這樣才不會長蟲牙，還能有效減少牙齦發炎、過敏等癥狀。同時，很多人都愛護自己的牙齒，經常在飯后馬上刷牙，以保證牙齒的清潔。但是，這種做法不僅不會起到保護牙齒的作用，反而會傷害牙齒。 刷牙本來是
寶寶皮膚干燥起皮怎么辦
2014-08-12
　寶寶現在每兩—三天洗一次澡，每次洗澡后涂潤膚露，但效果并不好,請問寶寶干燥起皮怎么辦啊? 抹點嬰兒用的面霜...家里太干燥了吧??我媽說你家小孩子月數太小。兩個月正是長得快的時候。估計是正在長呢。。。長胖和長高都容易起皮。等長長就好了。。
夏季喝牛奶會上火不科學
2014-08-12
　 牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶雖然營養豐富，但也并非人人皆宜。患以下6類疾病的人不宜喝牛奶，否則不利于恢復健康。 缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛
女人喝酸奶的好處一一羅列
2014-08-12
　? 女人喝酸奶的好處 防止便秘 對于那些腸胃不好，消化不良的女性，那么選擇酸奶就是一個很不錯的選擇，很多女性因為便秘很是苦惱。其實大家可能還不知道，其實酸奶具有很好的防止便秘危機。每天堅持攝入酸奶能夠大量的短鏈脂肪酸，這也是促進腸道
國慶節12種讓你暴瘦的飲品
2014-08-12
　 盼來盼去，人們期待已久的中秋十一長假終于要來了。有的走親訪友，有的隨團旅游，也有的在家做宅男宅女。走親訪友難免會海吃海喝，旅游在外難免于美食的誘惑，在家無聊爆米花糖果都是必不可少的，一個長假下來，身上早已贅肉纏身。怎么辦？不如，在長假來
內褲晾在衛生間等于白洗
2014-08-12
　 內褲要勤洗勤換，是每個人都知道的常識。但由于受樓房條件的限制，以及認識不足，很多人洗完內褲直接晾在衛生間或室內，忽略了最關鍵的一步——曬內褲。 微生物研究表明，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌，正
中醫怎么治療慢性扁桃體炎
2014-08-12
　 慢性扁桃體炎的患病率為2.90％，而學齡前及學齡兒童患病率分別為4.17％和4．29％。該病易反復發作，可引起許多嚴重并發癥，如腎小球腎炎、心肌炎、風濕病等，嚴重影響患者身心健康。同時兒童扁桃體肥大是引起兒童上呼吸道梗阻及睡眠不安的常見
教你十招輕松戒煙大法
2014-08-12
　 導讀：教你十招輕松戒煙大法。很多朋友在為當初吸煙感到后悔，可是那么多年的煙癮怎么可能說戒就戒呢，感覺像要徹底的把煙癮戒掉很難。那么四季養生就給你支招了，讓你盡早擺脫煙草的危害。 1、消除緊張情緒 緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因
學會“晚養生”為健康加分
2014-08-12
　 從晚餐到睡前是養生的黃金時間。充分利用這段時間，順應自然規律，堅持科學的“晚養生”方法，就能將身體調理到最佳狀態。看看以下養生方法你做到了哪些，能否為你的健康再加上10分？ 晚餐少且偏素：+2分 俗話說，“常吃八分飽，延年又益壽”，晚餐
希拉里將失明 眼疾離我們并不遠
2014-08-12
　 據熟悉美國國務卿希拉里·克林頓的內幕人士披露，希拉里的健康遭遇噩夢，因為紐約長老會醫院的醫生告訴她，他們擔心她的腦部血栓可能已對她的視覺神經帶來了不可逆轉的災難性傷害，她可能幾年內雙目徹底失明!據此前報道，希拉里最近因為突然暈倒、撞成腦
中醫怎么利用熏鼻法治病？
2014-08-12
　 熏鼻法此法最早見于元代倪維德的《原機啟微》，書中記載用唁鼻碧云散嘻鼻治療目腫紅赤，昏暗羞明，隱澀疼痛，風癢鼻塞，頭腦痰痛，眵淚稠粘。并將其喻為“開鍋蓋法”。在附錄中，已收載了撥萃方熏藥，治療偏頭痛眼疾。至明清時期，此法有了進一步發展，不
專家提醒季節交替忌過度勞累
2014-08-12
　 春夏之交氣候變化大，對神經系統及心血管均有較大的影響，此時若過度勞累，再大量吸煙、飲酒、喝咖啡，更是雪上加霜。即使沒有心腦血管基礎疾病的年輕人，在這樣的應激狀態下也會增加猝死風險。 猝死80%源于心臟病 猝死的原因有很多，冠心病、腦
戒煙后的癥狀 精神狀態有所改善
2014-08-12
　 導讀：戒煙后的癥狀，戒煙這個話題雖然很火熱，但大都覺得戒煙太難了，很多人也不愿意去嘗試，正真戒煙會有一些癥狀，下面四季養生網小編來給大家說說，戒煙后的癥狀。 戒煙后的癥狀： 1、戒煙20分鐘后：隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，
專家提倡“十個網球飲食結構”預防慢性病
2014-08-12
　 如何把握膳食結構？日常飲食怎樣搭配才健康？在7月29日的甘肅省職工大講堂上，中華預防醫學會會長王隴德向人們提出建議，預防心腦血管病、糖尿病、肺癌等慢性病，不妨遵循“十個網球飲食結構”原則。 當天活動的主題是“慢性病防控與自我保健”。王隴
卷心菜的奇特功效
2014-08-12
　 卷心菜的功效，在于富含延緩衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的作用。卷心菜中的維生素C和鉀對防治高血壓很有益處。卷心菜中還含有較多的維生素K，有助于增強骨質。卷心菜中含有一定量的維生素U是它的最大特點，它具有保護黏膜細胞的作
怎么利用刷牙法治病
2014-08-12
　 據醫學史記載，我國于公元前數世紀已有用楊柳枝，把一端或兩端咬軟或打扁成扁刷狀，蘸藥揩齒，以清潔口腔，此可謂刷牙法之肇始。現存唐敦煌壁畫中就繪有《刷牙揩齒圖》；王燾編著的《外臺秘要》中也記載了潔牙劑及刷牙方法。如用“升麻半兩、白芷、藁本、
中醫怎么用含漱法治病
2014-08-12
　 含漱法起源較早，隋?巢元方的《諸病源候論》提出飯后漱口可以預防齲齒。唐?王燾《外臺秘要》提出“嗽口用鹽水”。以后，隨著社會的進步，醫藥衛生的發展，此法也不斷發展，逐漸由單純用于口腔衛生，發展到治療一些口腔、咽喉疾病。清代吳尚先的《理瀹駢