冬天穿裙不等于耐寒鍛煉
2014-08-12
　 美國醫學研究人員研究發現，在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。這也是氣溫低時，女人更易感到手腳冰涼的主要原因。 導致女人比男人怕冷的還有另外兩個因素。一是女性的體溫會受雌激素水平的影響，因為雌激素能夠擴張血管。女性
怎么樣服用阿膠進補效果更好
2014-08-12
　 在中藥里，阿膠為婦科上等良藥。臨床上多用于治療婦女胎、經、產病和一些內科疾病。如：阿膠與川芎、甘草、當歸、熟地、艾葉、白芍同用，為《金匱要略》中“膠艾湯”，主治妊娠腹中冷痛或產后下血不止。阿膠加黃芪、大棗服用，可治因分娩出血過多或月經量
男人吃大蒜能強精？
2014-08-12
　 問：據說男人吃大蒜能強精，是真的嗎？如果吃大蒜真的可以壯陽，要吃多少才有效呢？應該生吃，還是煮熟了再吃呢？ 醫學專家回答，“大蒜能夠強精”的科學研究，實在是少之又少，找不到有效的科學證據。但專家還是建議大家，最好能夠吃點大蒜。因為，吃大
跳繩的正確方法 怎么跳繩才健康
2014-08-12
　 導語：跳繩是一項在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有
中醫怎么利用噙化法治病
2014-08-12
　 噙化法其作用特點：一是藥物直接作用于病位以治口腔疾患；二是通過口腔粘膜和舌下靜脈直接吸收，取效迅速。可用于救治冠心病心絞痛、心肌梗塞。 【操作方法】 根據病情的不同，選擇相應藥物含于口中，靜靜等待藥物在口腔溶解吸收。 【主治病癥】
脾虛導致飯后犯困如何食療
2014-08-12
　 當我們的身體出現毛病的時候，生活及工作就會受到很大的阻礙，因此，在平時保持健康的身體是非常重要。而在生活中有很大的人在吃飯過后就會出現犯困的現象，對此，你是否清楚這可能是由于疾病的影響呢？ 對于飯后犯困的這一現象，專家告訴我們
夏季手腳出汗應及時補鉀
2014-08-12
　 悶熱的夏天，人體本易出汗，補水成了夏天的必修課。然而對于手腳出汗的人來說，一不小心就會“揮汗如雨”，這無疑成為了一煩惱，這不僅身體無形中失水了，而且在人際交往中也十分被動。 出汗對于身體來說是流失水分，于是很多人首先想到了補水。不過，隨
避免肥胖超重也可防過敏
2014-08-12
　 春季是萬物復蘇的季節，也是過敏高發的季節。美國《醫藥日報》近日載文，讓專家教你預防春季過敏。 慢點吃東西。佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德·紐澤爾博士表示，防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。一些患者可能會對
臭味榴蓮吃出香艷女人
2014-08-12
　 一、營養成分 每百克榴蓮含蛋白質2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，維生素B1一o?32毫克，維生素&一0.28毫克，維生素B3—1.1毫克一維生素C 44毫克，鈣18毫克，鐵1.1毫克，磷56毫克。 二、養生功效 1、滋補身體 根
冬季犯困吃西紅柿來提神
2014-08-12
　 冬季犯困吃西紅柿就能輕松提神。冬季容易犯困不說，而且脂肪太多，人很容易上火，因此在飲食方面的選擇非常的重要。下面我們來推薦西紅柿健康食方。 冬季多吃西紅柿可避免犯困 西紅柿熟吃不必擔心維生素流失，番茄紅素價值也很大
久坐族不妨常做4種伸展運動
2014-08-12
　 無論在單位還是家里，很多人對著電腦一坐就是一整天。不久前，美國癌癥協會發布的一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果令人震驚：坐得越長、壽命越短。具體怎么做才能“喚醒”僵硬的身體？近日，美國“羅達爾新聞網”給久坐族推薦了4組伸展運動，
女性跳繩的好處 有放松情緒的積極作用
2014-08-12
　 導語：女性跳繩的好處。美國著名健身專家里奇.桑旦勒認為，跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做。一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。四季養生網小編告訴你，女生跳繩的好處。 女生跳繩的好處： 從運動量來說
你知道怎么搭配中藥嗎？
2014-08-12
　 中醫中藥如何搭配 中醫中藥雖然沒有西醫治療疾病快，但是中藥能徹底的去根，在選擇中藥上也要注意藥物的搭配。 薏米仁加知母 薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，知母具有清熱滋陰的作用。所以適用于口腔有異味者;有青春痘、扁平疣等皮膚問題者;減
經常做手腕操 預防腕管綜合癥
2014-08-12
　 據《解放日報》報道，長期使用電腦鍵盤可能會讓你患上腕管綜合征，導致手腕疼痛和水腫。因此，最好經常做做手腕操，對預防腕管綜合征很有幫助。? 具體做法是： 1.屈腕伸出左手，掌心向外，手指向下，右手握著左手四指，然后向后彎，維持動作
小傷口出血無需用粉劑 壓迫止血即可
2014-08-12
　 近日，一條“被跨省”調查的醫生微博鬧得沸沸揚揚，由于醫生在微博里談到“皮膚擦傷后用紅汞+云南白藥粉，表皮壞死、真皮纖維增生，毀容基本確定”，而被云南警方跨省調查。科學的真相應該是怎么樣的？小傷口處理可以用紅汞和云南白藥嗎？我們請專家來談
保護血液健康要“四防”
2014-08-12
　 血液是“生命的源泉”，但若平時對血液健康不加重視，血液也會“生病”！高血壓、糖尿病等都是因為血液不健康引發的常見疾病！血液的健康問題有很多，但歸結起來主要就是這四點：貧、黏、酸、臟。如何積極調理，趕走這血液四害呢？ 生命以“血”為本，健
6招逐一對抗 擺脫背痛
2014-08-12
　 許許多多的人有過背部疼痛的經歷，但對于引起背部疼痛的原因卻鮮有人知。俗話說“一把鑰匙開一把鎖”，只有了解了引起背痛的原因，才能“對癥下藥”，真正擺脫背痛的困擾！ 背痛，雖然出現率不及頸痛、腰痛那樣多，但也是一種常見的病痛。而日常生活 體
你知道怎么服用湯劑中藥嗎？
2014-08-12
　 傳統的中醫理論對口服湯劑的溫度是非常講究的，光服法就有十多種，具體到藥水溫度就有三種：溫服、熱服和涼服。 一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃—37℃時再喝;丸、散類的中成藥應該以溫開水送服，這也是溫服
大腦缺氧的癥狀
2014-08-12
　 社會的發展是件好事，但是同時它也有不少弊端，比如給我們的壓力也越來越大，相信這是所有人都不想看到的。壓力大我們沒辦法逃避，只有化解壓力為動力，在配合一些減壓的方法，基本也都能處理好。但是處理不好的時候，我們經常會感到頭痛、呼吸困難。頭痛
塞牙不宜用牙簽剔除
2014-08-12
　 很多人吃飯時塞了牙，都習慣于用牙簽剔除。但牙簽很容易造成牙齒和牙齦損傷，用牙線更安全有效。 塞牙看似小問題，卻可導致很多毛病。塞牙在醫學上稱為食物嵌塞，又稱嵌食癥。長期塞牙的人容易患齲齒、牙齦組織發炎壞死和牙槽嵴缺損。如果塞牙久了還會造