初冬干燥補水食療 器官補“氧”蔬果大盤點
2014-08-12
　 人體器官缺氧會加快衰老，導致多種慢性疾病。那么，要如何預防人體器官缺氧呢？最新研究發現，富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力，明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預防5大器官缺氧。 一、皮膚缺氧：心里美蘿卜 皮膚缺氧吃心里
留長胡子讓你折壽了？
2014-08-12
　 古往今來，幾乎所有的人都向往健康長壽，然而由于各種各樣的原因現實并不總能如人所愿。下面小編告訴你10個讓人短命的壞習慣，提醒你別拿自己的生命開玩笑。 10個讓你短命的壞習慣 1.起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮
怎么去除黃褐斑
2014-08-12
　生完寶寶以后臉上就長出了黃褐斑 ，好丑啊 用了很多產品都沒有效果 誰能告訴我怎樣去除黃褐斑啊? 怎樣去除黃褐斑呢，首先要了解一下黃褐斑的成因：外因：1、紫外線損害2、大氣污染，皮膚老化3、使用劣質化妝品4、青春期的遺留痕跡內因：1、荷爾蒙
柿子的健康吃法你了解嗎?
2014-08-12
　 柿子的健康吃法你了解嗎?現在是柿子大批上市的季節，喜歡吃柿子的朋友有福氣了。不過，營養學家提醒：吃柿子時不要過量，不然有可能引起身體一些不適或疾病。 1、空腹饑餓時不宜食用。柿子含有較多的鞣酸及果膠，空腹情況下食用，在胃酸的作用下有可
家里容易被忽略的四大衛生盲區
2014-08-12
　 家是每個人避風的港灣，舒適而溫馨。可是專家表示，家中隱藏著幾大容易被忽視的衛生盲區，如果不加注重很容易滋生細菌，影響身體健康。 第一臟：浴室密封膠 每周最少消毒1次 70%家庭的浴室密封膠在細菌檢測中被發現為重度污染，56%家庭的浴室密
抵抗秋燥五谷雜糧顯功效
2014-08-12
　 秋燥傷陰，下面小編特意咨詢權威專家，介紹一些可抵抗秋燥、保護胃腸道的吃食，比如多食五谷雜糧。 時至秋令，地氣清肅、萬物成熟。秋季秋陽肆虐，溫度偏高，加之雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，稍有不慎，容易傷風感冒，許多舊病也易
女人私處干澀的原因 內分泌失調引起
2014-08-12
　 導讀：女性私處干澀是很常見的，性欲不強烈也會出現私處干澀，也有很多女性，明明自己也有性需求，可私處還是干澀，這是怎么回事呢?四季養生網小編告訴大家，私處干澀是由不同的原因引起，下面就來具體說說吧。 女性私處干澀的原因： 性
“砒霜門”后，果汁退居二線
2014-08-12
　? 上海市兒童醫學中心臨床營養發展中心主任洪莉說，及時補充維生素C和微量元素，天然食品是最好的。吃新鮮水果肯定優于喝鮮榨果汁、果汁類飲料。 市場上銷售的果汁類飲料，其中可能添加了糖分或其他人工合成物，而新鮮水果是純天然的。對于無添加的天
冬季巧食蘿卜 營養美味又可治病
2014-08-12
　 目錄： 第一章：蘿卜概況營養以及功效 第二章：蘿卜的常用食療方 第三章：吃蘿卜的注意事項 編者按：在寒冷的冬天，蘿卜可以說是家家餐桌上的一道主要菜肴，多吃蘿卜對人體有很多好處，那么它有哪些營養呢？其功效又是怎么樣的呢？用它可做哪
月經有血塊是怎么回事 由內分泌失調導致
2014-08-12
　 導讀：月經有血塊是怎么回事?月經有血塊的女性，通常情況下都會與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現.調理月經血塊我們可以從活血化淤這方面來調理。那么，月經有血塊是怎么回事呢?下面四季養生網小編來告訴大家，月經有血塊是怎么回事。 月經
喝酸奶的五大誤區
2014-08-12
　 錯誤一：喝酸奶飲料效果一樣 酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬于牛奶的范疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的1/3左右。酸奶飲料可以作為消遣解渴的飲品，有一定
內分泌失調怎么辦_女性內分泌調理食譜
2014-08-12
　 內分泌失調怎么辦?內分泌失調的癥狀通常有月經不調、肥胖、斑點、痘痘、乳房脹痛、體毛多、脾氣急躁、婦科疾病、白發早衰等，而引起內分泌失調的原因又有生理因素，營養因素，環境因素，情緒因素等，其中營養因素又是最為關鍵的，那在營養上怎么調理內分
女性缺乏葉酸的癥狀表現
2014-08-12
　 一、女性缺乏葉酸的癥狀表現 缺乏葉酸的癥狀并不太明顯，你可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕，也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。 缺鐵是造成貧血最常見的原因，但并不是唯一的原因。由于葉酸有助于使你的血液保持健康，所以
女人吃這4種早餐會變丑
2014-08-12
　 編輯推薦：10大日常蔬菜食用禁忌 一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐 很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。 中式早餐吃油條、煎炸餅類一般是我們從小的一種習慣，但是其實油條是高
口臭眼袋 惱人小毛病如何對癥下藥
2014-08-12
　 稍不注意，身體就會跟我們“唱反調”，出現這樣那樣的小問題，讓人苦惱。近日，美國廣播公司保健醫生史蒂文·拉姆博士在《健康》網站撰文，總結一些竅門，幫大家對癥下藥。 牙斑 原因：咖啡、紅酒和深色碳酸飲料喝得太多，都會傷害牙齒表面。 對策：某
雪蓮果怎么吃
2014-08-12
　 雪蓮果對大家來說也行還有些陌生，不少朋友只聽說過雪蓮果，但是并沒有吃過。那雪蓮果怎么吃呢?雪蓮果和紅薯看起來差不多，其吃法可是相當多元化。除了可以當水果一樣來吃外，還可以燉菜吃、做湯吃等等。根據個人口味的不同，可以選擇不同的吃法，特別是
冬季必備六大御寒食物 告別手腳冰冷
2014-08-12
　 進入冬季，寒冷的天氣逐漸變冷，很多人都出現手腳有冰冷的癥狀，這個時候就要加強御寒功能，才能讓你安然過冬。那么冬季吃什么可以驅寒?手腳冰涼吃什么調理呢?下面小編和大家分享一下手腳冰冷最適宜吃六大驅寒食物，我們一起看看吧! 1、湯類 包
有哪些預防脫發方法
2014-08-12
　 如何預防脫發呢？ 1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。 2.勤洗發。洗頭的間隔最好是2-5天。洗發
內分泌失調怎么調理 克服生活中的焦慮
2014-08-12
　 導讀：內分泌失調怎么調理?內分泌失調的癥狀通常有月經不調、肥胖、斑點、痘痘、乳房脹痛等癥狀。那么，內分泌失調怎么調理呢?下面四季養生網小編來告訴大家，內分泌失調怎么調理。 內分泌失調怎么調理： 1、飲食調理 食物應多品
魚刺卡喉嚨怎么處理？
2014-08-12
　 魚菜是我們日常生活中的常見菜，若魚刺、雞骨等銳利異物卡在喉部或食管，是不是應該喝醋、用菜團或飯團強行吞咽等“土辦法”呢？掌握魚刺卡喉嚨的正確做法才是主要的。 正確的處理辦法是：在亮光處用湯匙柄壓住舌頭前半部向內觀察，若能發現異物，可用