立秋之后不吃瓜 吃扁豆
2014-08-12
　 雖然8月7號我們即將迎來立秋，而民間素有“立秋之后不吃瓜”的說法，當下西瓜依舊是消暑佳品，究竟，立秋之后能不能吃瓜，我們是否要遠離美味解渴的西瓜？ 專家表示，立秋之后不吃西瓜這一說法其實并不確切，決定因素不在時節，而在于吃瓜人的體質。一
魚身上最有營養的部位是哪里
2014-08-12
　 【魚腦】富含俗稱“腦黃金”的多不飽和脂肪酸DHA，還有磷脂類物質，有助于嬰兒大腦發育，對輔助治療老年癡呆癥也有一定的作用。但魚腦膽固醇含量較高，應控制食量。 【魚肉】富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒
立秋謹防“秋老虎”余威
2014-08-12
　 立秋是秋季的第一個節氣。“秋”意味著秋天的開始。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。 立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。中國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒
兒童盡量少吃柿子!
2014-08-12
　 營養學家提示：兒童盡量少吃柿子!因為兒童處于生長發育階段，各器官發育還不成熟，所以，要盡量少吃柿子，更不要空腹給孩子吃，很容易形成“胃柿石”導致胃穿孔。 柿子中的某些物質易與鐵結合，妨礙鐵質的吸收，貧血患者也應少吃。由于柿子含糖量高，
忙里偷閑健身9建議
2014-08-12
　 如何才能抽時間多關懷一下自己?請接受以下9點十分簡單、卻格外有效的建議，不久你便感到自己運動量加大，活力四射，恢復年輕與自信。這套方法是西班牙學者為終日忙碌的現代女性量身定制的。 澆花。在家中和工作場所多種些室內植物，將一些花盆放在
人手比公共場所更臟 最好每4小時洗一次手
2014-08-12
　 一項新研究發現人手部比公共場所更加骯臟。人手部所含細菌比公園長椅和公共電梯扶手更危害健康。可即便如此，在8人中僅有1人做到了飯前洗手。 無論是公園的長椅還是公共電梯扶手，這些地方的細菌都遠遠不如手部攜帶的細菌數量之大。這也就說明，我們的
秋冬季多吃這些食物可遠離皮膚干燥
2014-08-12
　? 秋季皮膚干燥，如何才能讓皮膚變的水水嫩嫩的呢？吃什么可以緩解干燥皮膚呢？皮膚變得緊繃繃的？異常干燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛？在這個季節，不僅樹木蕭條，人的肌膚也開始呈現“緊張狀態”。 海帶 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、
你知道患了偏頭痛怎么呢？
2014-08-12
　 那么患了偏頭痛怎么辦？ 1.注意休息 家屬應指導患者安排合理的生活作息制度，注意勞逸結合。保證充足的休息和睡眠時間。患者可依據自身生活規律，合理安排作息時，并盡可能地不要打亂自己的作息計劃。起床時間不能早于6：30，午休小憩一會兒很
黃褐斑怎么祛除 刮痧療法祛斑養顏
2014-08-12
　 導讀：女性長黃褐斑可用刮痧療法。黃褐斑與肝、脾、腎功能失調及外受風邪，胞宮失常、沖妊損傷等因素在黃褐斑的發生發展過程中起著重要作用。治黃褐斑，可采用中醫刮痧療法。 刮背部：持刮痧板與皮膚呈45°角斜向下，涂活血劑。①督脈：重點
美顏圣品燕窩 給你全方位的認知
2014-08-12
　 中國人食燕窩可追溯到唐朝，據悉唐代女皇帝武則天經常食用燕窩養顏，繼后歷宗元迄明清，燕窩入珍之風在上流社會間始終不絕，而正列宮延御膳，則由明代開始，當時東南亞附近之小國進貢天朝皇帝珍品，其中不乏極品頂級燕窩，順理成章被譽為“貢燕”或“官燕
四種食物 輕松祛眼紋
2014-08-12
　 【一根雞骨】 皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，松弛的皮膚聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營
很多腫瘤屬于一種心身疾病
2014-08-12
　 你以為不生病就是健康？你以為沒有病痛就是健康？你知道身體亞健康卻不知道心理亞健康？ 最權威的回答是：健康是心理、生理、社會功能(社會適應、社會行為、社會道德)方面的良好狀態，不僅僅沒有疾病或疾苦。心理與生理相互影響、相互促進、互為因果，
七款美味營養減肥食譜 幫你輕松吃掉脂肪
2014-08-12
　 冬季可以說是每個愛美美眉最討厭的季節，不可以穿漂亮衣服不說，還會脂肪暴增、肥肉囤積;冬季被認為是最容易長肉的季節，冬季是減肥者的“死穴”，減肥者該如何突破這個“死穴”呢?冬季該如何減肥呢?其實冬季吃也是一種最佳的減肥方法，關鍵是看你怎么
足三里
2014-08-12
　 「足陽陰胃經穴」 足三里 位置：小腿前外側，外膝眼(犢鼻)下3寸，脛骨前緣外一橫指(中指)處，當脛骨前肌中。 《靈樞·本輸》：“膝下三寸，{39}骨外。”《針灸資生經》：“每以大拇指、次指圈其膝蓋，以中指住處為穴，或以小指住處為穴，皆
通過跑步可輕松減肥
2014-08-12
　 很多人跑步都堅持不了，其實跑步是最好的有氧運動減肥方法，至于你沒能堅持跑步減肥法那是因為你過不了你心里的那道坎，只要稍微的調節一下，你就能順利的邁過去，讓跑步減肥法減肥更輕松。那么，怎樣跑步可以輕松減肥? 一、定一個具體目標 ：不妨
現代女人常見腎虛7大癥狀
2014-08-12
　? 現代女人常見腎虛7大癥狀 癥狀一：更年期提前 這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年
如何去除面部黃褐斑 面部黃褐斑癥狀表現
2014-08-12
　 面部黃褐斑有什么癥狀表現 導讀：如何去除面部黃褐斑？黃褐斑是中年女性面部常見的皮膚病，面部黃褐斑嚴重影響了患者的容貌外觀，更是給患者朋友身心造成了傷害。很多朋友知道黃褐斑，但不知道黃褐斑的具體癥狀，惱人的黃褐斑什么樣?面部黃褐斑有什么癥
柿子營養比你想象的多
2014-08-12
　 柿子營養比你想象的多，柿子里面含有的維生素和糖分比一般的水果高出1～2倍之多。營養學家介紹說：如果每個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。 柿子的營養價值有以下幾點： 1. 柿子能有效補充人體養分及細胞
四招讓你輕松祛暑濕
2014-08-12
　 嶺南地區常有“濕氣重！”這一說法，歸根結底，都跟這一地區的特殊氣候有關。嶺南地區的特殊氣候，造成了廣東地區夏季“暑濕”的典型面貌。日常養生還要注重祛濕。下面就為大家介紹四個簡單有效的去濕氣的方法。 少鹽能助腎排水 許多文章都提出夏季要多
糖尿病易得哪些并發癥
2014-08-12
　 今天很有責任心的為您準備了關于糖尿病可能引起的六大并發癥的病癥，同時也希望您對于糖尿病引起足夠的重視。 1、糖尿病性心腦血管病。 糖尿病人常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化，極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人并發或伴