妊娠劇烈嘔吐怎么辦
2014-08-11
　 妊娠反應是生理反應，多數孕婦經過一兩個月就會過去，因此要以“向前看”的心態度過這一階段。當孕婦感到身體不適時要及時休息，還要學會轉換情緒，多做自己喜歡做的事情，例如看看自己的婚紗照或整理一下自己的心愛之物等等，這樣可以使孕婦自我感覺良好
酸奶減肥法 正確減肥才是減肥之道
2014-08-11
　 導讀：酸奶減肥法一直很熱門，那么酸奶減肥法陣的有效嗎?怎樣用酸奶減肥才是健康正確的呢?四季養生網告訴你怎么減! ●適量地喝酸奶能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫松弛的樣子，你應該在你的飲食方面
七種并不健康的“健康食譜”
2014-08-11
　 1.紅皮雞蛋比白皮雞蛋營養價值高 雞蛋殼的顏色取決于母雞品種，與營養無關。但是，蛋黃顏色卻和營養有關。雞蛋黃顏色取決于飼料，如果飼料中類胡蘿卜素和維生素A的含量高，則蛋黃顏色深。所以，雞蛋的營養價值不由雞蛋殼的顏色決定。 2.甜味劑有助
枸杞怎么吃有營養
2014-08-11
　 食物是生活中很常見的，食物對人體營養補充效果非常錯，不同的食物在含有脂肪、蛋白質、維生素、氨基酸和其他微量元素，都是有著很大不同，所以在對食物選擇上，也是要對它的營養元素進行了解，這樣對人體營養補充上，都是有著很好的幫助作用，那枸杞怎么
枸杞怎么吃最有營養
2014-08-11
　　枸杞怎么吃最有營養 枸杞是一味中草藥，而且在中草藥當中是具有滋補作用的藥材。所以我們常常會看到人們會用枸杞泡酒喝，會用枸杞做湯喝。還有的人會直接咀嚼枸杞來吃。雖然枸杞具有滋補的作用，但是還必須要注意到它的吃法，枸杞怎么吃最營養?
酸奶減肥法
2014-08-11
　酸奶減肥法，是不是每天都要喝呢?酸奶減肥法應該注意什么事項呢? 國農業大學食品學院副教授范志紅認為：如果酸奶不是很酸，那么早晨空腹喝完全可以，除非是胃潰瘍和胃酸過多的人，應當避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸過低的人，那么吃飯的時候
夏季哪些食療方有助于減肥
2014-08-11
　 中醫講藥食同源，藥補不如食補。夏季狂減體重20公斤食療方推薦如下： 黑芝麻糙米粥 原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖適量。 做法：糙米洗凈瀝干。鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下，待煮滾后改中小火熬煮45分鐘，放入黑
枸杞怎么吃
2014-08-11
　 枸杞是一種植物，它的作用和多，可以藥用、保健，它結出的種子就是枸杞子，很多人用來養生，有補腎、壯陽的功能。很多人在喝茶的時候喜歡放兩粒枸杞子在杯子里，可以起到滋陰、明目的作用。還可以在燉肉、煲湯的時候放上幾粒可以使湯汁更加鮮美。除了枸杞
腋臭怎么辦？
2014-08-11
　 腋臭是一種很煩人的疾病，患者腋下會散發出難聞的臭味，人們也管腋臭叫做狐臭，現在正值炎熱的夏日，腋臭問題更加突出。其實，腋臭患者本身極為痛苦，面對周圍人的冷眼和避之不及的樣子，內心很自卑，那么怎么才能將煩人的腋臭治好呢?現在就和朋友們探討
孕婦有腋臭怎么辦
2014-08-11
　 提起腋臭，相信很多朋友的第一反應就會出現惡心嘔吐的表情。腋臭給人們的心理健康造成很大的影響，及時的做腋臭手術才是最正確的選擇。但如果是在孕期出現了腋臭的情況，是不再適合做手術的，這就需要通過一定的護理方法來減輕其危害。
白菜拌干豆腐的做法 做法簡單營養互補
2014-08-11
　 導語：白菜炒干豆腐在東北是道很平常的家常菜。喜歡這樣搭配著做菜，是因為它們營養可以互補，而且制作簡單。大白菜稍微翻炒就可以吃，干豆腐本身也是熟的。適合做兒童餐中午或者晚飯的素菜搭配的一款菜譜。 白菜拌干豆腐的做法： 材料：
一日三餐巧搭配 輕松排毒養顏
2014-08-11
　 一、早餐時段 蔬菜汁、水果、谷物、豆漿、燕麥片。 一份水果： 可以選擇食用蘋果、西瓜、草莓、櫻桃、菠蘿、桃子、梨、杏、李子等，不需要身體消耗過多能量來消化，反而可以清理體內毒素，但盡量避免飲用橘子汁，酸性比較強，飲用過多會刺激腸胃。 一
吸脂手術效果怎么樣
2014-08-11
　 隨著醫療條件和人民生活水平的不斷提高，吸脂術逐漸走向成熟，并日益深入人心。 吸脂術是安全的 吸脂術于20世紀70年代中期興起于歐洲，80年代傳入我國。經過20余年的發展，吸脂術已由單純的腹部脂肪抽吸擴大到身體的各個部位，由單純的減肥
飯后怎么喝烏龍茶減肥
2014-08-11
　 臺灣《康健》雜志日前介紹了美國人史蒂芬·瓊斯靠喝烏龍茶在半年內成功減掉36公斤，并擺脫了“三高”（高血壓、高血糖和高血脂）的經驗：堅持三餐前后喝一杯烏龍茶。 烏龍茶真的有如此神奇的減肥功效嗎？因為烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，
豬血丸子的吃法 血粑豆腐的制作方法
2014-08-11
　 導語：豬血丸子的吃法。豬血丸子，又稱血粑豆腐，是湖南邵陽地區的傳統家常菜。是每年的十一、十二月份，幾乎家家戶戶都制此品，以供數月之需。是當地苗家冬至臘月制作的一種過年食品，有著悠久的傳統。今天四季養生網小編和大家一起分享，豬血丸子的吃法
產后下腹疼痛是怎么回事
2014-08-11
　 產后下腹疼痛是怎么回事？有些產婦產后初期會出現陣發性下腹痛，稱為產后宮縮痛。哺乳時尤為顯著。產后宮縮是子宮復原的表現，并有止血和排出宮腔內積血和胎膜的作用。在宮縮時，于下腹部可摸到隆起變硬的子宮，這是生理現象，一般持續3-4天自然消失，
挑選指甲油四招 好質量保衛美麗
2014-08-11
　 大部分愛美的女性都有涂抹指甲油的習慣，但你是否了解如何才能購買到質量好的指甲油呢?專家提醒，劣質的指甲油對人體健康危害非常大，因此在挑選指甲油的時候必須要注意以下幾點： 1.毛刷形狀 在購買指甲油的時候必須要觀察它的毛刷，我們從
春季干燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
2014-08-11
　 滋陰潤燥第一：豬肉 韓國科學家研究發現，豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用；同時，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其實，如果烹調得法，吃豬肉不僅不會發胖，還能
看看明星們怎么睡眠減肥
2014-08-11
　 伊德茲考斯基教授還研究了不同睡眠姿勢對健康的影響。 一、胎兒型：李英愛 睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢。 二、圓木型：宇多田
怎么吹氣球減掉小肚子
2014-08-11
　 可很多時候，你會對在腰間突出的一個小肚腩沒有辦法，就算盡一切辦法，還是難以趕走它。那么何不試試氣球減肚法，也許它可以使你有意想不到的收獲。 步驟： 1、先用力吸一口氣。收緊小腹，把氣球放近嘴邊，然后用力地吹。 2、將氣球吹至鼓漲約