文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

女性痛經怎么辦五種經期不宜飲用飲料

　導讀：很多女性在經期都會伴隨著痛經的現象，因此經期飲食也變得十分謹慎，飲食不甚會使痛經更嚴重，那么哪些食物會加重痛經呢? 經期不宜食物之一：綠茶女性在經期會排除體內的有害物質，同時也流失了部分鐵元素，因此對于鐵的需求就增

御寒之食譜防范冰冷軍團來襲

　肉類和主食可生熱蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素，所以這段時間可適當增加主食和油脂的攝入量，保證優質蛋白質的供應，讓身體自發生熱。而羊肉、牛肉、鵪鶉、海參等，中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。蘿卜燉

分手后愛情傷口怎么愈合

　如果你確定還沒有走出失戀期，那么就堅決不要再跟他聯系，不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人神傷，不如和那個常常一起加班的帥哥同事商量如何“拼車”回家。不去任何留下你們美好回憶的地方，包括常去的便利店、超市、美術館、電影院、

經常頭痛怎么辦服用適量的阿司匹林

　導讀：經常頭痛怎么辦?有些人經常性頭痛，但也由于它的經常性，容易讓人們忽視，頭痛不是小病，經常頭痛更應該受到重視。那么，經常頭痛怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，經常頭痛怎么辦。經常頭痛怎么辦： 1、服用適量的阿司匹林，

男人不可百日無姜

　日常生活中用的是生姜，藥用的有生姜、干姜、炮姜。與干姜相比較，生姜性走串，行氣、化濕、發汗之力強，偏重于行氣健胃，化濕止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，作為藥物一般宜春夏應用，以適應春生夏長的生發之氣。民間自古就有“男人不可百日無姜，女人

怎么用鹽巴解決皮膚問題

　用鹽洗臉可除雀斑鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配

辦公室輻射多傷膚白領皮膚差怎么辦

　隨著年紀的增長，很多女性都必須要面臨歲月饋贈的“大禮”，臉部開始出現松弛的情況，原本有彈性的臉部肌膚，突然開始出現皮膚松弛情況，讓我們的緊膚計劃刻不容緩，下面就跟隨小編一起來看看皮膚松弛怎么辦才好? 皮膚松弛怎么辦才好? 對抗肌

夏季怎么飲食防曬呢？

　這些只是外在的防曬措施，人們還要注重內在的調養。下面為您推薦6種防曬食物，從內而外防曬。每天兩杯茶研究人員指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚損傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每

偏頭疼是怎么回事偏頭疼的癥狀

　導讀：偏頭疼是怎么回事，偏頭疼的癥狀?偏頭痛早期癥狀可表現為精神、心理改變，如精神抑郁、疲乏無力、懶散、昏昏欲睡，也可情緒激動。那么，經常偏頭疼是怎么回事呢?下面四季養生網小編來給大家說說，偏頭疼是怎么回事，偏頭疼的癥狀。偏頭疼的

潔凈牙齒如何擁有避免七個刷牙誤區

　就像廣告語說的：“牙好，身體就好。吃嘛嘛香，身體倍棒!”擁有一口健康潔白的牙齒，不僅自己吃嘛嘛香，活得樂呵，還能給別人留下極好的印象。那么，如何才能養出一口完美的牙齒呢？以下8個刷牙誤區一定要避免！錯誤1.冷水刷牙冷水會導致牙

神經性頭疼怎么辦多吃含鎂食物

　導讀：神經性頭疼怎么辦?神經性頭疼主要是指緊張性頭疼、功能性頭疼及血管神經性頭疼，多由精神緊張、生氣引起，那么，神經性頭疼怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，神經性頭疼怎么辦。神經性頭疼怎么辦： 1、揉太陽穴每天清晨

枸杞怎么吃最好

　枸杞在我們生活中并不少見，而且不同的人，不同的地區甚至季節，有不同的吃法，比如夏天多用來泡茶，而冬天人們喜歡用枸杞來煲湯，那么，枸杞怎么吃比較好呢?其實，各種吃法都有一定的養生作用，只是要注意結合自己的身體狀況，選擇不同的吃法和計量，才

痛經怎么辦

　痛經怎么辦快速解決?我最近可能是體質不好，特別累的時候月經來時就會特別痛，有時候還拉肚子，在我體質沒變好的前提上，我想知道痛經怎么辦快速解決? 痛經怎么辦快速解決的問題我幫您解答：您可以嘗試以下痛經的護理方法：1、注意并講究經期衛生，經

怎么按摩祛除眼袋方法

　眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液循環、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。因為眼部的眼輪匝肌為環形纖維，所以針對黑眼圈可做環形按摩。按摩前，可先涂一些促進血液

枸杞怎么吃效果最好

　枸杞，既是一種食材，又是一種藥材，既可生吃，又可烹飪了吃，對大多數人都適用，那么，枸杞怎么吃效果最好呢?其實也要看用途，如果是用來補腎，很多專家建議生吃最好，但如果是養生或強身健體，吃法就沒有那么多講究了，反而比較靈活，下面我們就來看看

便秘氣色黃怎么辦掌握六招順利治療

　長期便秘使體內堆積大量毒素，會讓女性的皮膚變得粗糙黯淡，不再擁有美麗的容顏，如何治療女性便秘，擁有健康的一面呢？下面就來看看幾條治療便秘的好方法吧。治療便秘一：早起空腹喝杯水導致便秘的一個原因就是飲水量不足，使腸道內的食物殘

吃魚過敏怎么辦如何改變過敏體質

　導語：吃魚過敏怎么辦?魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素，還含有多種不飽和脂肪酸。但是并非所有人都適合吃魚，有些人吃魚非但不能補充營養，反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。常有人吃了魚、蝦等食物后，會發生腹痛、腹瀉、嘔吐

枸杞怎么吃功效發揮最大

　導語：枸杞子是我們常常在日常生活中運用的的一味中藥,我們常常那枸杞泡茶，燉湯。但你知道枸杞怎么吃效果最好嗎？下面就跟隨小編一起來看一下吧！中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿卜素、維

酸奶的營養價值增強消化能力促進食欲

　導語：酸奶的營養價值。即使是乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富，經發酵后，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。四季養生

枸杞怎么吃補腎

　生活中，我們對于枸杞子這樣的中藥材并不陌生，因為它不僅僅是中藥材，還是我們日常生活中常見的補益食材，很多家庭主婦都會在各種的煲湯中加入枸杞，因為枸杞具有補腎和防病、預防輻射等多重的效果，那么自然很多人關心枸杞怎么吃補腎呢? 枸杞