5種水果可提高睡眠質量
2014-08-11
　? 失眠吃什么？其實，并不是只有吃藥才能提高睡眠質量，而且“是藥三分毒”，失眠了，能找到藥物替代品最好別吃藥。下面為你推薦5種既能提高睡眠質量又有益健康的水果。 1、奇異果 一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高
夏季自制祛斑面膜　搭配飲食效果倍好
2014-08-11
　 夏天到了，每次外出都免不了受到陽光的輻射，日積月累，臉上就會漸漸出現一些小斑點。那么，我們該怎么保護自己的臉呢?我們該怎樣祛斑呢?下面我們就為大家介紹幾款好用的自制面膜，外加一些美白食品，祛斑美白效果倍兒好。 蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁
20歲女大學生身患絕癥 狠心母親要女兒去死
2014-08-11
　 童雪飛在網上求助的圖片(來源網絡) 2011年5月22日，準備在成都勤工儉學，完成最后一年學業的湖南婁底職業技術學院大四的學生童雪飛經過多日的低燒后，在醫院經檢查被診斷為“急性髓系白血病”，據悉這種急性白血病如不及時接受特殊的治療
最適合男人的健身計劃
2014-08-11
　 20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發現關節已發出咔咔的響聲，不那么靈活了。事實上你只要從現在開始堅持鍛煉，你就能保持青春活力。為此，我們為各年齡段的朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及保持肢體靈活性
護肝對于中年男人的重要
2014-08-11
　 都說男人“三十而立”，這“三十”既是事業的“黃金點”，也可能是健康的“轉折點”。每天上班如打仗，一刻不敢放松;下了班還有無數應酬看不到頭……健康就在這樣的夜以繼日中，逐漸離他們遠去。在6月17日“父親節”來臨之際， 特請專家從飲食出發，
揭秘 抑郁女性更易患乳腺癌
2014-08-11
　 現代醫學發現不良情緒可影響到人體的內分泌系統，從而降低人的免疫力，導致抗病能力的下降，這正是公認的致癌重要內在因素。 從臨床情況看，比較直接、多見的因素包括：有良性乳腺疾病史，比如過去患過乳腺纖維瘤等;有乳腺癌家族史，血親中患有乳腺
女人該怎么保養自己
2014-08-11
　女人想年輕該怎么保養自己了，女人怎么保養自己的皮膚了？ 一、皮膚護理的層序：①卸妝1、 嘴唇。??眉毛??下眼線??上眼線??卸妝：先卸睫毛2、 洗臉的作用：清潔毛細孔，促進毛細孔呼吸，減少皮膚的酸化。3、 去角質的作用：①去除老化角質層
43歲的女人怎么保養
2014-08-11
　媽媽今年43歲了，媽媽辛苦一輩子養育了我，我想要媽媽永葆年輕，請問43歲的女人怎么保養好了？ 每個女人都希望自己美麗，每個男人都希望自己健康有活力，每個人都希望自己青春常在。西班牙探險家彭期第歐為尋找傳說中的回春藥，長期在加勒比海從事調查
常按減肥三大穴位 輕松按出苗條身材
2014-08-11
　 這個夏天要怎么瘦又輕松又有效呢?按摩瘦身可是不錯的選擇哦，今天小編就推薦減肥三大穴位，每天輕松按一按，這個夏天就瘦著過吧! 穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。康魁中醫認為肥胖與 脾臟關系最為緊密。如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾
準爸爸備孕必吃食物top5
2014-08-11
　 1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅
戒煙后會生病嗎
2014-08-11
　 1、吸煙可以緩解緊張，增加靈感，戒煙后怎么辦 吸煙只是為您帶來身體習慣的尼古丁，滿足尼古丁的需求。從生理現象來看，您的緊張只是因供應尼古丁而暫時打住，而不是真正的放松。何況吸煙能增快心率，升高血壓。其實，有其他方法讓您減少緊張或增加靈
無＂房＂也愿意嫁的三大星座
2014-08-11
　 天蝎座 天蝎女本就是個愿意義無反顧愛到底的人，在她看來，只有冰冷的物質，而沒有火熱的真心，這樣的婚姻又經得起多少風浪？愛情都有了，沒有房子又何懼之有？只要兩個人感情好，男人也有奮斗的目標，生活就會有滋有味。只因沒有房子就否決一切，錯
失蹤謊言的背后竟是“母親失手捂死自己的女兒”
2014-08-11
　 母親失手將自己的女兒捂死，還到派出所報警編造女兒在街頭走失的謊言。這樣離奇的事情就發生在福建省福清市，再過一周，就是小美(化名)5周歲的生日，小女孩卻突然“失蹤”了，她在外地經商的爸爸匆匆趕回福清，尋人啟事貼滿了福清的大街小巷，許多
35歲女人怎么保養皮膚
2014-08-11
　我今年剛好35歲，再過幾年就要步入四十了，請問我的皮膚不好，35歲的女人怎么保養皮膚了？ 每天睡眠時間太長會使身體發胖，睡眠時間太短會使人變瘦，同樣的睡眠時間，白天睡和夜里睡效果不一樣。經常熬夜對面容損害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能
40歲女人怎么保養卵巢
2014-08-11
　40歲這個年紀對女性很重要，尤其是卵巢對女人很重要，請問40歲女人怎么保養卵巢啊？ 病情分析：您可能要接近更年期，如果沒有其他異常，不必采取措施，因為女性月經周期是受下丘腦-垂體-卵巢內分泌軸制約的，順其自然就好。在這個階段，注意預防一些
宅男即將出現的七退化癥狀
2014-08-11
　 在各種各樣環境問題日益嚴重的今天，宅在家中似乎已經轉變成一種順勢而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧! 宅男健康7大退化猜想 心理學家和健康學家對這種過于脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利于身心健康和未來生活的。美國芝加哥大學心
男性健康的危機在哪里？
2014-08-11
　 最近，我國有關部門進行了一項專業臨床調查，統計數據顯示了目前男性健康問題的嚴重性：我國1/4男性患有或者曾經有過性功能障礙或性心理障礙，40歲以上男性中占多數;在青壯年男性中，不少人患有慢性前列腺炎;60歲以上的男性中，不同程度患有前列
女人25歲后保養
2014-08-11
　我今年剛好25歲，女人25歲后該怎么保養了？ 一，女人不能讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的
減肥要調整吃飯順序 讓你輕松瘦
2014-08-11
　 眼前是一桌豐盛的佳肴，包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤，請問你會先吃哪一種食物?由你的吃飯順序可以看出，你容不容易發福? 容易發胖的吃飯順序 其實大部分人的飲食習慣都一定是先動筷子吃飯，然后
圣誕大餐不油膩 佐餐飲品大推薦
2014-08-11
　 不過，圣誕大餐雖然味美可口，但多以烤、煎各式肉類為主，有油膩多脂的缺點，正是人體健康的大忌，頗讓許多人不食可惜、食之擔心。其實，圣誕餐雖然油膩，但如果搭配了健康合適的飲品，不但更能烘托出圣誕氣氛，還可以起到清爽身心的作用呢。 佐餐飲品