文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

如何將快餐食品變為健康飲食

　 1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸雞時去掉酥脆表皮，或選擇烤雞。 2.“卸載”快餐調料。多數快餐店的漢堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪調料。點餐時，可讓服務員將調料另放一邊，或干脆棄用多余的調料。 3.多加蔬菜。要求

同房時出血是怎么回事

　同房出血能又稱為性生活時發出一些出血的癥狀，同時日常生活中也是經常出現的，同房出血了也是有非常多的原因，主要有陰道出血妊娠期出血以及一些其他導致的病，宮頸息肉癌癥以及一些陰道炎癥所以的日常生活中的陰道出血性交后的出血了一定要謹慎妥善的處

熏洗法怎么治療腱鞘炎

　生活中，不少老年人為腱鞘炎所困擾。此病多見于腕部背側、橈骨莖突處，常表現為傷處突起、壓痛明顯、腕及手指活動障礙等。中醫認為，本病多由于局部過勞和血不容筋所致，若采用中藥熏洗法治療，往往可獲得滿意效果。方法：取桂枝、紫蘇葉各15克，伸

辦公室里的十個養生動作

　寫字樓里的白領們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究……好靜不好動，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏松等疾病挨上邊。生命在于運動，老話還得聽聽，辦公室里再忙，仍要堅持為鍛煉留點時間，消除疲勞，遠離亞健康、預防疾病

食物吃掉春季抑郁癥

　在這又陰又悶的季節里，你是否時常會覺得傷感自憐呢？經常茶飯不思，一不小心心情就跌落谷底，這個時侯你可要小心了，也許是“春季抑郁”正在慢慢的走向你，如何緩解春季抑郁，小編推薦你幾款食物，幫你吃走抑郁。蛋和奶酪：趕走起床陰云天氣越涼

男子沒有胡須是不是病？

　長胡須是男子第二性征的一個表現。第二性征的出現，是由男子進入青春期后，睪丸里分泌的雄激素激發出來的。男孩子在11歲以前體內雄激素很少，男女之間體征上差別不是很大。男孩的青春期發育沒有嚴格的時間界限，一般是10至14歲。進入青春期以

婆媳關系中老公太重要

　婆媳關系是最難處理的一種關系，這個真理是很多人都懂得的。手心手掌都是肉，老公永遠都是夾在中間的哪一個。老公的作用是很重要的，因為婆媳之間出現什么矛盾的話，都是需呀老公去化解的。如果老公不懂得化解，就會導致婆媳的關系越來越差，婆媳關系中老

雞蛋的營養價值蛋白質品質僅次于母乳

　導語：雞蛋的營養價值。雞蛋富含各類營養，是人類常食用的食品之一。若雞蛋有受精，約經過21天會孵出小雞。蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次于母乳。下面四季

黃豆芽并不弱延年益壽頭號食物

　豆芽，在中國老百姓餐桌上是最普通不過的蔬菜。或炒菜煮湯、或榨汁涼拌，一鍋香辣的水煮魚，尤其不能少它鋪底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的“弱小子”，形容一個人身材羸弱，都要說他“長得像根豆芽菜”。不過，別看這豆芽細細弱弱，可是古今通吃的

婆媳關系如何相處

　要說什么關系最難相處，那一定是非婆媳關系莫屬，其實這是有一定的原因的。如果是您身邊有結過婚的朋友，相信您一定聽到過這樣的抱怨：我婆婆怎樣怎樣怎樣。其實在婆婆眼力，也是根本不可能把兒媳婦當做自己的女兒來看待的。因此，學會婆媳關系如何相處對

中藥背后美麗的故事-金銀花

　傳說在很久以前，在一個偏僻的小村里，住著一對勤勞善良的小夫妻。小夫妻生了一對雙胞胎女孩，并給她倆起了好聽的名字，分別叫“金花”和“銀花”。金花銀花在父母的呵護下茁壯成長，不久便長成了如花似玉的大姑娘。她倆農忙時下田幫父母干活，閑時

孕期媽媽應該怎么了解胎動

　其實我們如果知道了不同時期寶寶胎動的表現、強度等，就能對自己和胎兒做到及時的感知。其實，在胎兒形成之初，胎動就開始出現了，只不過那時候寶寶還太小，力量比較弱，所以孕媽媽通常感覺不到寶寶的胎動。知道妊娠16—20周時，隨著寶寶力量的逐

針對性吃水果有助于戒煙

　針對不同的情況吃水果確實有一定的作用，比如長期吸煙者多吃葡萄是對的，因為吸煙者肺部易積聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。經常工作較忙的人不僅體內維生素、礦物質

了解精子10個秘密揭開孕育生命之門

　精子雖小，秘密不少。12月4日，美國“福克斯新聞網”刊文為我們揭開了精子的一些科學知識。簡單了解，就能幫助人們更好地保持生殖健康。這些知識是由美國新澤西州哈肯薩克大學醫學生殖研究中心主任大衛·辛恩教授總結出來的。 1．精子產生于睪

睡覺落枕了怎么辦_落枕治療

　睡覺落枕了怎么辦?落枕又稱“頸部軟組織急性損傷”，是頸椎病的一大信號，多因睡眠姿勢不正或枕頭過高、過低、過硬所致，也有少數患者是因風寒侵襲，使得頸部經絡不暢、氣血阻滯所致。睡覺落枕了怎么辦? 四季養生網健康專家為您解答：

中藥背后美麗的故事-續斷

　從前有個江湖郎中，整天走村串戶為人免費看病送藥，所到之處深受擁戴。一天郎中來到一個山村，碰巧遇到有個年輕人病重。病家曾請一個山霸開的生藥鋪配了許多藥，花了不少錢，也毫無效果。眼看病人不行了，人財兩空使得病家悲痛不已，嚎啕痛哭。郎

男八女七有規律順成長周期保健

　花有花開周期，月有月圓周期，人的生命則有成長周期。在中醫里，“男八女七”講的就是這個。北京中醫藥大學主任醫師、中華中醫藥學會內經專業委員會副主任委員煙建華教授說，“男八女七”的說法源于《黃帝內經》，即男性的成長周期是8，也就是每

中藥背后美麗的故事-白芍

　白芍華佗喜愛栽草藥作為標本，以辨別藥之真偽，防止用錯藥。他在自家房前屋后栽滿了草藥。一天，有個外地商人看華佗愛種草藥，便從山上挖了一棵芍花給華佗，并對華佗說：“這芍花本是野生，人家都說它可以治病，不知真假，我給你一棵，你試種一

怎么正確看待孕期指甲變化

　孕期指甲出現以上情況如果不及時處理，可能會造成非常嚴重的后果。豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變

中藥背后美麗的故事-黃精

　在很久很久以前，有一個因小姑娘自幼父母雙亡，而被迫到一個財主家打長工。狠心的財主每天逼她上山砍柴割草，下田耕地種菜，可吃的卻是殘羹剩飯，而且還吃不飽。無奈之下，小姑娘只好在餓時挖野菜和草根吃。一天，小姑娘在山上干活時餓得額出冷汗，