不要醒后立即劇烈運動 早晨四個折壽惡習
2014-08-11
　 早上急急忙忙起身，按照慣性就開始了一天，但是早晨起床后四個習慣會讓你減壽20，大家可要警惕了，以下四個早晨起床禁忌可千萬別犯。 1、一忌醒后立即劇烈運動 一大早起來運動是好事嗎? 有些人喜歡晨起后習慣進行適當的體育鍛煉，這樣并無過
老年人怎么吃魚肉養生
2014-08-11
　 專家指出，魚是水生動物，它含有豐富的卵磷脂，以及其所含的蛋白質比肉類動物的蛋白質質量要高一些，因此，相對于吃肉，吃魚更能養生。 補腦效果好的魚 大頭魚：大頭魚是補腦效果很好的魚。俗話說，大頭魚的魚頭營養價值豐富，其還有人腦細胞發育需
牙齒預測癌癥 反映健康大問題
2014-08-11
　 導語：嘴巴是能反映出一個人的健康狀況的，那么你知道如何通過牙齒看出一個人是否健康嗎?牙齒黃怎么辦呢?趕緊來了解下吧! 從牙齒看癌癥信號 體內疾病一看口腔便知 眼睛也許是心靈的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。牙齦
雀巢米粉解讀寶寶眼里的色彩世界
2014-08-11
　 媽媽們總想把最好的東西都給寶寶，希望寶貝們健康成長。 然而，大多數的媽媽可能更關注寶寶的體重、腸胃等明顯的癥狀，忽略視力與智力等不易衡量的問題。 其實媽媽們只要注意一些小細節，為寶寶創造一個色彩豐富的世界，再加上DHA等營養素，
老年人抑郁癥有哪些癥狀
2014-08-11
　 導致有時候成為了重度抑郁癥患者自己也不知道，現在就介紹一些抑郁癥的表現癥狀。 動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑郁狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險的癥狀。可以出現在癥狀嚴重期，也
冬天喝姜棗茶讓你一整天都暖和
2014-08-11
　 獨自在家的時候，做一杯棕紅色的姜棗茶，雙手捧著滾燙的杯子，窩在沙發里小口小口喝著，濃濃的棗香里帶著微微的姜辣，暖和的感覺漸漸蔓延全身，雙手能夠溫暖一整天。 這是我冬天最最喜歡的熱飲，因為好做、好喝、好滋補。 姜棗茶 食材： 大紅棗5粒左
老年人人怎么保護視力
2014-08-11
　 專家告訴老人們，其實眼部的一些疾病可以通過改善飲食予以避免的，從現在開始保護視力。 美國塔夫斯大學營養和視力研究中心的研究人員，在分析了4000名55—80歲的中老年人的日常飲食和其他數據后發現，定期吃些不易導致血糖升高，且能護眼的食
牙齒不整齊怎么辦 矯正牙齒的方法
2014-08-11
　 導讀：牙齒不整齊怎么辦?牙齒不整齊對于愛美的人來說也是一大忌，也因此不愛笑，隨著整形美容的發展，牙齒矯正的方法也多了起來，患者可以根據自身的需求，選擇適合自己的矯正方法。那么，牙齒不整齊怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，牙齒不整齊怎
口腔潰瘍怎么辦 十個偏方治療超有效
2014-08-11
　 口腔潰瘍又稱復發性口腔潰瘍，是發生在口腔黏膜上的一種病因與發病規律還不完全明確的表淺性潰瘍性常見病。一般具有“紅、黃、凹、痛”四大特點，其大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般
女人生孩子會減少幾種癌癥發病率
2014-08-11
　 女人生孩子可減少子宮肌瘤發生幾率 子宮肌瘤——這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，子宮肌瘤在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高于適時生育者，而且她們最終需要手術的機會也大大增加…… 女人生孩子可以治療子宮內膜異位癥 子宮內
自制可口奶酪 溫暖一個冬天
2014-08-11
　 奶酪大獎，花落誰家 說起奶酪，總會不禁想起意猶未盡的奶香抑或剛出爐的芝士蛋糕。嘗試用奶酪準備一家人的早餐三明治、風味獨特的午餐比薩以及晚餐后的小甜點，一日三餐的生活也隨之愜意起來。滿足味覺的同時，更能補充鈣質以及多種營養元素，使你的冬季
寶寶輔食制作
2014-08-11
　 寶寶在小的時候，不僅要吃母乳和奶粉，同時對輔食的選擇也是很關鍵的，否則對寶寶的成長是沒有任何幫助，那寶寶在成長階段，食物購買種類也是比較多，不過對幾個月的并不食物購買的時候，都是要以好消化的為主，這樣吃的時候，對寶寶身體才不會有損害
8款自制美味甜品抗老美顏
2014-08-11
　 怎樣抗衰老養顏？不妨試試在家自制一些能夠抗衰老的甜品。今天小編教給大家幾款能夠養顏抗老的甜品食譜，讓大家在享受美味甜蜜的同時，也能養護自己的容顏。 一、黑芝麻牛奶黑米糊 材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1、將黑芝麻和黑米洗凈浸泡一晚
3分鐘 教你輕松做出KFC法風燒餅
2014-08-11
　 材料：印度飛餅，香腸，雞蛋，奶酪，生菜 做法： 1. 飛餅從冰箱里拿出來，切成兩片，香腸切成片。 2. 電餅鐺預熱后刷一層薄油，放上飛餅和香腸，扣上蓋。 3. 這時候另起鍋將雞蛋攤成蛋餅，別忘了在蛋液里少加一點點鹽。 4. 1-2分鐘后
米粉肉怎么做好吃
2014-08-11
　 許多家庭在過年事都會制作米粉肉，也許您并不知道，其實米粉肉有很好的保健功效哦! 制作材料： 主料：豬肋條肉(五花肉)500克 輔料：糯米75克 調料：八角3克,姜3克,醬油25克,料酒15克,甜面醬4克,鹽2
男人也會得產后抑郁癥　少數男性可出現失常行為
2014-08-11
　 老婆生孩子，老公變得緊張敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁癥!專家分析稱，其實產后抑郁癥已不再是女人的專利，特別是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上適應不了角色的轉化，以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產生嚴重
女性該如何改善宮寒癥狀
2014-08-11
　 造成女性“宮寒”的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由于體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。那么，女性該如何改善宮寒癥狀呢？ 1、
凍瘡是怎么形成的 快速根治凍瘡的方法
2014-08-11
　 凍瘡主要是由于寒氣所傷，冬季凍瘡頻發，最容易易發生在手指、手背、腳趾、耳輪、面頰等時常暴露的部位。可惡的凍瘡不僅痛癢難耐，而且還影響美觀，嚴重的甚至影響到正常的工作和學習。那么你知道凍瘡是怎么形成的嗎?知道原因才可以從根源上預防凍瘡哦。
飯后抽煙的危害 破壞體內調節機制
2014-08-11
　 導讀：飯后抽煙的危害，吸煙的人有一句口頭禪，“飯后一支煙，賽過活神仙”。殊不知，飯后一支煙，害處大無邊。那么，飯后抽煙的危害有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，飯后抽煙的危害。 飯后抽煙的危害： 破壞體內調節機制
男人學會傾訴 收獲健康
2014-08-11
　 生活的節奏越來越快，生活壓力和工作壓力都在進一步加大。壓力容易引起慢性疲勞，如果持續下去，就會嚴重威脅到人的健康，適當的傾訴可以減輕壓力，對人類的健康有益。 但是在現實生活中，女性比男性化解壓力的能力要強。這和女性愛傾訴有一定的關系，