女性宮寒原因癥狀及治療
2014-08-11
　 據悉，近些年，宮寒已愈漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手。據一項在全國范圍內的女性健康調查發現，患有宮寒的女性數量相當龐大。可以說，十個女人，就有6個宮寒。 宮寒非小事 女性需警惕 但是由于宮寒的一些癥狀比較常見，很多女
中醫怎么治療低血壓
2014-08-11
　 為什么老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死？因為隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化，可使它們調節血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時只有靠一定的血壓才能維持適當的血流量。當血壓過低時，血流緩慢，腦血管和冠
老人怎么做梳頭操保健
2014-08-11
　 很多人一上了年紀就會開始出現記憶力衰退，丟三落四的情況，老人們都會開始擔心自己會不會已經患上了老年癡呆等疾病，為了能幫老人保持頭腦的清醒，平時可以注意對大腦的保養，教給大家十指梳頭操。 十指梳頭功的做法：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關（
老年癡呆癥有哪些養護方法
2014-08-11
　 今天小編給大家提供一些正確的居家養護方法。 老年癡呆癥患者居家養護應注意以下幾點： 1管理好危險物品，防止意外事故的發生 如電源、煤氣、火種、刀具、有毒有害物品都應妥善保管和處理。陽臺門及窗戶應當加鎖，防止患者墜樓;應注意保持地面
巧吃食物 輕松解決女性問題
2014-08-11
　 貧血：補充高鐵食物 因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專
女人呵護子宮從了解入手
2014-08-11
　 子宮是女性最重要的生殖器官之一，被人們譽為“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”和“生命的搖籃”，可見，子宮對于人類多么重要。然而，從子宮發育成熟，開始履行自己的繁重使命——形成并排出月經、生兒育女，直至衰老退居第二線，始終面臨著各種傷、病的
女人壞心情與飲食關系密切
2014-08-11
　 保持記憶力的一個好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以營養及保護細胞組織，其中就包括神經元，同時還能防止動脈內斑塊形成，使大腦有充足的血液供應。 哈佛大學醫學院在1.3萬名女性中進行的一項為期25年的研究發現，那些大量食用蔬菜，特別
冬季吃蘿卜的好處 可增強免疫力
2014-08-11
　 導讀：都說“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天吃白蘿卜好嗎?這個問題困擾著不少人，白蘿卜營養價值很高，含有豐富的B族維生素和多種礦物質等營養物質，具有清肺熱、利肝臟等功效。四季養生網小編告訴大家冬季吃蘿卜的好處。 冬天吃白蘿卜的4大好處：
老年人怎么預防聽力下降
2014-08-11
　 雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現，而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在，這就需要掌握一些愛耳護耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾的發生，在日常生活應注意做到以下2點： 一、避免噪聲刺激。較長時間接觸噪聲，會使老年人已
情人節狂歡后 給你排毒補身方案
2014-08-11
　 蓮子滋陰理氣 情人節的漫漫的長夜也是盡情的時刻，不過熬夜最易傷人，同時盡情過后難免陰虛火盛，對于女子來說，最要緊是滋陰理氣，潤肺安神。蓮子養心益腎補脾，適合大腦皮層過于興奮造成的上火，尤其是陰虧陽亢而產生陰虛內熱的癥狀如干咳、失眠、心煩
有助于預防疾病的健康套餐
2014-08-11
　 1、菠菜+胡蘿卜：防中風 美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風的危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危險降低了53%，每天吃一份胡蘿卜者比不吃者低68%。這主要得益于β-胡蘿卜素，它
老人怎么吃零食養生
2014-08-11
　 老年人都希望自己能度過一個健康快樂的晚年，為了讓自己看上去依舊活力四射，會加強鍛煉，而且也開始自己研究起了養生食譜，在食譜中，零食被剔除了，其實這也不是正確的做法，老年人適當地吃些零食，對熱量的補充和營養平衡是很有好處的。 老年人吃零
結腸癌術后能活多久
2014-08-11
　 結腸癌屬于一種腸胃黏膜上皮在環境和遺傳的因素上發生的惡性病變。這種結腸癌發生之后，必須要經過手術才能控制的。可是結腸癌術后能活多久呢，很多患者開始擔心起來，畢竟結腸癌發病率高，屬于惡性腫瘤疾病。我們看看得了這樣的疾病之后，后果該如何。
自制巧克力餐 過甜蜜浪漫情人節
2014-08-11
　 黑巧克力棒棒糖 熱量：50大卡/份 材料：高純度的黑巧克力50克，白巧克力適量，裝飾用小愛心糖適量，漂亮的湯匙5支 做法：將黑巧克力用鍋子隔水加熱融化分別倒入湯匙中，待凝固后再用白巧克力在上面畫愛心或寫甜蜜的告白，也可以用小糖果做裝飾增
老年人怎么預防低血壓
2014-08-11
　 專家指出，飯后靜坐十分鐘能防低血壓。 老年人由于心血管系統逐漸硬化，血管調節功能變差，一旦從平臥位、坐位突然轉為直立位時，或長時間站立后，容易出現供血不足，血壓降低。飯后突然起身就屬于其中很危險的情況。剛吃完飯，由于血液積于內臟，循環
10款美味蘑菇湯 教你輕松煲出來
2014-08-11
　 一、蘑菇的營養價值： 1.提高機體免疫力： 蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力; 2.鎮痛、鎮靜： 巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替嗎啡; 3.止咳化痰： 蘑菇
防治早泄陽痿 必吃9種水果
2014-08-11
　 說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。 荔枝： 用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 蓮子： 取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治
老年人如何緩解低溫癥
2014-08-11
　 老年人容易罹患此病，是因為身體機能老化，體內產熱減少，能夠覺察到溫度降低的身體機能喪失了敏感度，在與寒冷的接觸中，皮膚血管反應遲鈍，不能很好地收縮，丟失的熱量也比較多，因而不能使體溫維持在一定的水平。老年人冬季低溫癥的形成一般需要數天時
老年人鍛煉動作盡量要柔和
2014-08-11
　 有一位患動脈硬化的老人，每天早晨打太極拳鍛煉身體。由于近來經常感到頭暈，便晃動和搖擺頸部想使頭腦清醒。結果事與愿違，頭暈更加明顯，甚至在活動頸部時還常常出現眼前發黑的現象。 實際上，老人的這些癥狀是大腦供血不足所致，而活動頸部使大腦缺
哪些食物有助于長壽
2014-08-11
　 為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜： 豆制品 這里談的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆漿、干子、千張、素雞等。為什么要推薦大豆制品呢？因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其