文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

中醫：舌頭有裂紋是怎么回事？

　裂紋舌：舌面見多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋，稱裂紋舌。主病及相關研究：裂紋舌多為陰虛熱盛之證。裂紋舌主病：（1）熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋；（2）血虛不潤，多為淡白舌有裂紋，（3）脾虛濕浸，多舌質淡白胖嫩，邊有齒痕，又

青春期發育的生理特征

　第一次生長高峰是從出生到1周歲左右。第二次生長高峰是青春期的身高突增。身高增加最快是時期是青春前期，長高的顛峰約為14歲，一般女性在19-23歲、男性在23-26歲左右身高停止增長。體重——青春期少男少女的體重迅速增加，平均每

肩膀疼痛怎么辦

　經常坐在辦公室的白領是不是常常感覺自己的肩膀酸痛，這是因為長時間保持固定的姿勢很容易讓肌肉產生疲勞感，而且不加以運動舒緩的話，日積月累是會有損于身體健康的。也有人長期沒有鍛煉身體，突然來了興致想要鍛煉下身體，也會出現肩膀疼痛的情況。針對

夏季三伏天應怎么養生？

　夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處于陽盛于外而虛于內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特征，此時如果因為防暑降三伏天養生：注意“扶陽” 夏令三伏，陽氣旺盛，此時

冬季吃生姜防寒推薦生姜食譜

　生姜味辛性溫，長于發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。人在吃過生姜后

吃飯不香吃生姜留皮不上火

　俗話說“飯不香，吃生姜”，吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜，能夠改善食欲，增加飯量。食材: 嫩雞半只、嫩姜250g、新鮮紅尖椒100g、鹽少許、醬油2茶匙做法: 1.將雞斬成小塊，嫩姜切片(姜皮保留與否，見后文定

治療高脂血癥的膳食食療方

　高脂血癥的膳食方案高脂血癥屬于慢性退行性疾病的一種，是導致心腦血管類疾病高發的罪魁禍首，對人體的危害性極大。在大多數情況下，高脂血癥的出現是由于“高蛋白、高膽固醇和高熱量”的三高飲食習慣所造成的。因此，健康、科學、有選擇性的飲食+積

小心男性刮胡子影響性快感

　如果你對一個男人說，注意每天刮胡子喲，否則會有可能反映出性生活次數少和中風幾率大的問題，他肯定不會相信。刮胡子怎么可能與性生活有關呢? 原因一：不每天刮臉的人性高潮少最近，《美國流行病雜志》上刊登的一篇研究論文認為，不每天刮胡子的人

夏季吃生姜并不是多多益善

　到了夏季，人們都喜歡涼爽的感覺，尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇，這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以將身體里的寒氣驅出。在中醫上認為，生姜具有提神醒腦的功效，夏季容易讓人感到昏昏沉沉的，在這時只要喝一杯姜湯

拔火罐如何“對癥下藥”？

　分清病因使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。兵團醫院中醫科主治醫師張艷梅醫生說：“造成疼痛的原因很復雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應該去醫院檢查一下。弄清楚病因后，在醫生的指導

女孩初潮很晚才來是怎么回事

　女孩初潮年齡很晚的原因1、遺傳因素：母親初潮來得晚，女兒初潮年齡一般也會晚出現。女孩初潮年齡很晚的原因2、營養不良：有些營養不良的女孩子初經年齡會比較晚。女孩初潮年齡很晚的原因3、發育遲緩：身高增長緩慢和第二性征姍姍來遲的女孩

白領生活新時尚 “慢活族”活出輕松愜意

　城市里，每天緊張壓抑快節奏的生活方式，是否讓你的神經繃的太緊，是否有要崩潰的危險呢?其實，你完全可以活的放松一點，做個輕松愜意的“慢活族”。 “我不要房，也不要車，只要你和我喝一杯。”近來，“慢活”風開始在白領間風行起來。他們反對快生活

小孩消化不良怎么辦要從飲食下手

　現在的小孩基本上都是獨生子女，包括現在的很多年輕的爸爸媽媽都是獨生子女，所以在爺爺奶奶、外公外婆那是備受寵愛，可是卻不小心會因為小孩吃太多或是不正確的飲食引起消化不良。小孩消化不良怎么呢?下面消化不良是幼兒常見病之一。主要是由于胃

青春期女孩怎么戴文胸

　青春期女孩怎么戴文胸用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。一般來說，女孩子到了十六七歲，乳房發育到一定程度時，就應當戴文胸。但是，過早地佩戴文胸，則會影響乳腺的正常發育和日后的功能。戴

生姜配大棗讓你冬季不再捧暖寶寶

　暖身養生強方：姜與棗配伍生姜性味辛、微溫，有發汗解表、溫中止嘔、散寒止咳的作用。現代醫學證實，生姜中含有姜辣素，主要成分是姜酮等物質，有較強的抗氧自由基作用，促進血管運動中樞及交感神經興奮，加快血液循環，使全身感到暖和;同時能健胃，促

重壓下生活會導致后果嚴重

　白領生活壓力太大，電腦使用者受害最深，其發病原因是由于手腕部位的神經承受過多重復性工作而遭到損害，因此手部劇烈疼痛，甚至影響握筆和刷牙。壓力并發癥電腦使用者受害最深，其發病原因是由于手腕部位的神經承受過多重復性工作而遭到損害，因此

5中菜譜幫你御寒

　肉類和主食生熱量蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素，所以這段時間適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應，讓身體自發生熱。而羊肉、牛肉、鹿肉、鵪鶉和海參更是被中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。

日本盛起“生姜族”養生熱潮

　近年來，日本“生姜族”日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生姜的小瓶子，無論吃什么都會加入些生姜。日本公司推出的“生姜速溶湯”系列產品，年度銷售額高達3000多萬元人民幣，成為日本食品市場中的超級熱銷商品。此外，生姜口味的牛奶糖

青春期女性閉經該怎么辦？

　有些少女初潮距第二次月經間隔幾個月，或一兩年內月經都不規律，兩次月經間隔時間比較長，都不能算閉經。這是因為她們的生殖器官還沒有發育成熟、卵巢的功能還不完善，屬于正常的生理現象。引起閉經的原因比較多，常見的有以下幾種：（1）疾病

青春期少女怎么補充營養

　青春期少女應該怎么補充營養 1、青春期對于蛋白質、礦物質、水分的需要相當大，而且還要全面。女性對蛋白質的需要約為80-90克/天。不同的食物中的蛋白質的組成即氨基酸的種類不盡相同，所以吃的食物應該多種多樣，才可以使氨基酸的補充全面，