邊做家務邊運動有助于身體健康
2014-08-11
　 相信很多朋友每天在工作之余都忙于做家務，想抽時間到健身房里做下運動都無法實現。雖然做家務確實能消耗一些脂肪，但是它仍然無法與運動健康比較。其實，人們可以嘗試下邊做家務邊運動，這樣就能起到鍛煉身體的效果，有助于身體健康，可謂是一舉兩
怎么讓家務成為主婦的保健操
2014-08-11
　 對于主婦來說，家務是她們每天都要做的一項工作，其實對于主婦來說家務都是那么的簡單，但是如果時間長了可能覺得做家務很粗糙，有的時候都不愿意去做，有的時候會讓很多女性感到反感，覺得家務是一些瑣碎的事情，不愿意做。 其實很多時候可
兒童感冒后怎么調理
2014-08-11
　 感冒是常見病，各個季節均可發生。小孩的呼吸道尚未發育完全，抵抗力差更易感冒。孩子患感冒后，家長要及時帶他去看醫生。在配合醫生藥物治療的基礎上，體貼而科學的護理是減少感冒并發癥、縮短病程的關鍵，所以加強孩子感冒后的護理非常重要，而且這樣的
產后怎么吃苗條又營養
2014-08-11
　 目標：苗條! 苗條原則1 如果體重增加較多，月子里不要多吃油膩。因為身體已經在產前儲備了至少6公斤的脂肪用于哺乳等消耗，不必擔心脂肪不足的問題。乳母更需要的是鈣和B族維生素，加上足夠的蛋白質和鐵。比如說，喝雞湯可以，但不必帶著上面的
治小兒哮喘該怎么辦
2014-08-11
　 哮喘發作期用藥 艾油丸 能直接松弛支氣管平滑肌，還有抗過敏、止咳、祛痰作用，對心臟無興奮作用。用法：口服1粒，一日3次，小兒減半。副作用有口干、惡心、頭昏，一般不需處理，可自行消失。 椒目制劑 具有祛痰平喘作用。椒目油丸每粒0.
女人生完孩子后的4大可怕變化
2014-08-11
　 母親之所以倍受人尊敬，除了她們對孩子無私的愛和付出，還有生育孩子時所付出的一切艱辛。懷孕和生產都會給女性的身體造成有形和無形的傷害，生完孩子之后，女性的身體健康明顯不如之前。這4種變化，新媽媽你有嗎? 1.免疫力下降 生完孩子之后，有些
秋季皮膚干燥 多吃這幾種食物
2014-08-11
　? 皮膚變得緊繃繃的？異常干燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛？在這個季節，不僅樹木蕭條，人的肌膚也開始呈現“緊張狀態”。 海帶 海帶 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害
周末做家務能夠瘦身
2014-08-11
　 很多家庭主婦都喜歡在周末的時候進行下大掃除，整理下衛生。有些家庭主婦不太喜歡大掃除，因為她們認為大掃除比較麻煩。其實，這些清潔工作能夠使主婦的身體得到鍛煉，能夠讓你健康地瘦身。 很多女性朋友都希望自己能夠擁有苗條的
孕產期保健：準媽媽洗澡水溫不宜太高
2014-08-11
　 孕婦洗澡時水溫不宜太高，否則對胎兒不利。 天涼泡熱水澡對普通人是很愜意的事，但高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少。專家指出，腦神經細胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而
中醫怎么治療小兒腹瀉
2014-08-11
　 部分體質不足、調護失宜的小兒，脾胃之氣本虛，稍有不慎，即可導致腹瀉反復發作，形成遷延不愈的“脾虛瀉”。秋季腹瀉一般起病急，多為暴瀉，臨床還易出現傷陰傷陽，甚至陰陽兩傷的證型。 辨證分型 根據臨床表現進行辨證論治，將秋季腹瀉分為以下3
專家解讀關于水果的錯誤說法
2014-08-11
　 水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人們最關心的食物之一。一直以來，關于水果的說法層出不窮，究竟孰對孰錯呢？下面就讓專家來為大家解讀17個水果禁忌。 說法1：“上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁”。 沒有根據。水
暑假出游 孩子走丟怎么辦？
2014-08-11
　 又是一年暑期到，小朋友的歡樂時光來臨啦!很多家長選擇在暑期帶孩子出門旅游，領略祖國的大好山河。可是，孩子年齡小，沒有安全意識，出門在外，很容易走丟。一旦孩子走丟，后果不堪設想。那么，孩子走丟了怎么辦呢? 了解孩子容易走失的場所 孩子外出
寶寶經常干咳怎么辦
2014-08-11
　 寶寶干咳，癥狀白天較輕，夜間加重，有時持續1～2月不愈。血液和痰液檢查均正常，X線檢查也無異常。一般認為，寶寶干咳與病毒感染或過敏因素有關。俗話說“三分治，七分養”，欲治愈小兒久咳，不可不注意“養”。 合理飲食是關鍵 俗話說：“魚生
寶寶怎么服用驅蟲藥才有效
2014-08-11
　 服用驅蟲藥是有很多講究的，那么驅蟲藥要怎樣吃，效果才是最好的呢？ 【空腹服用】 驅蟲藥最好在空腹或晚上睡覺前服用，因為驅蟲藥毒性較小，空腹時服用，藥物在腸道內的濃度會高些，可以提高殺蟲效果。左旋咪唑類殺蟲藥用糖水送下，不僅可以改善口
女人越干凈越好？警惕三大誤區
2014-08-11
　 誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。 專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失調
剖腹產后怎樣避孕？
2014-08-11
　 剖腹產后的避孕應從產后兩個月開始。因為產后不哺乳的產婦大多會在兩個月左右恢復月經，產生排卵。如果產后對嬰兒進行哺乳，體內雌激素和孕激素水平雖然恢復較慢，但仍有可能在3—4個月后，在不出現月經的情況下，再次受孕。 剖腹產后避孕方法的選擇
一些惡習是致脫發的“加速劑”
2014-08-11
　 >>>推薦：久對電腦 你做了眼睛水潤SPA嗎 目前，中青年男性出現男性型脫發的非常多，一方面與遺傳因素有關，但平時工作壓力大、生活不規律是導致脫發提前出現和嚴重程度增加的重要因素。因此，預防脫發其實應該從改變自己的生活習慣開始。 染發
了解家務健身技巧都有那些？
2014-08-11
　 導語：有人做家務是因為想省錢不用請保姆，有的人做家務是為了健康。那家務健身該如何進行才能更加的健康呢？到底在家務健身中我們應該掌握哪些技巧呢？只有用正確的方法才能夠讓你事半功倍的輕松健身。讓你家務健身一同進行。 1.踮腳：洗碗或洗菜時
飯后吃梨可將存積致癌物質排出
2014-08-11
　 梨是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。 飯后吃只梨，積存在體內的致癌物可大量排出。梨所含的纖維素大都為非可溶性纖維，能避免便秘及消化系統問題。 咀嚼能當“護牙劑”。大家在吃梨時會咀
新媽媽產后必做的保養措施
2014-08-11
　 產后第一天該做什么? 從產房出來那一刻起，產婦就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關系到產婦以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后第一天該做些什么。 觀察產后出血量 產后出血是產婦第一天最需