女性房事后做瑜伽可養生
2014-08-11
　 瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。并不是每對夫婦都能夠“一擊即中”的，有時，你得“真槍實彈”上陣多幾次，那顆期待已久的種子才會乖乖著床。那么，在那些用心“制造”的日子里，每次“行動”完畢后，你該怎么保護自己的私密地帶，讓好孕
紅棗養生 紅棗怎么吃才滋補
2014-08-11
　 紅棗是我國特有的果品之一，果實的大小可分為大棗和小棗，依果形又有長棗、圓棗之別。醫學界研究證實，紅棗所含營養豐富。它含蛋白質、脂肪、糖類、纖維素;多種氨基酸及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸;維生素C
準媽媽別忘補充葉酸
2014-08-11
　 孕期頭三個月對于準媽媽最重要的營養就是葉酸，為什么葉酸會這么重要，應該如何補充?快來看看下面的內容和我們推薦的簡單美味的小菜譜吧! 葉酸為什么是孕期所必需的? 葉酸是維生素B的一種，有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。可以說，它
女人30歲后如何保養 十個要素有效抗衰老
2014-08-11
　 女性在過了25以后身體的各部分機能都將逐漸衰退，走向蒼老，因此在此之后，歲月這把殺豬刀，將會在女人嬌美的容顏上刻下道道皺紋，令人唏噓不已。但這個過程也并非不可逆轉的，如果三十歲女人保養得當的話，想要延緩衰老并不是夢，下面小編就帶大家一起
懷孕與喝茶有關系嗎？
2014-08-11
　 平時最喜歡的就是泡上一杯香茗，躺在落地窗前的沙發里聽著音樂沐浴著陽光。悠閑的時光因為寶寶的到來又多了一絲甜蜜。不過，煩惱也接踵而來—很多人都告誡我懷孕了不能再喝茶，咖啡因對胎兒有不良影響。真的是這樣嗎? 有很多喜歡喝咖啡或喝茶的女性，
教你如何輕松瘦下來
2014-08-11
　 “每周鍛煉7次，每次鍛煉30分鐘左右，在飲食的種類上有所選擇，就可以達到最好的減脂效果。”這就是FCC課程的成果之一。肥胖問題一直困擾著許許多多的男女，很多人選擇到健身俱樂部進行鍛煉，就是沖著“減肥”的目的。 在FCC培訓課上，導師和
親密婆媳關系 巧用“潛規則”
2014-08-11
　 婆媳相處如何妙用“潛規則” 首先，我建議婆媳之間不要直接交流，有什么相左的意見應該通過先生緩沖一下。 其次，如果直接交流受阻，一定要先自省：自己沖不沖動，有沒有言語不當的地方，對婆婆有沒有肢體沖撞，自己如果和媽媽這么說，媽媽怎么反應如果
警惕！雞蛋并非“多多益善”
2014-08-11
　 吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，盡管從統計角度看，兩者之間的聯系并不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。 營養學專家認為，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，
盤點:婚后女性＂助性＂食譜
2014-08-11
　? 女性助性食譜如下： 1、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟后放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。 2、冬蟲夏草5-10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可
準媽媽美味下午茶食譜
2014-08-11
　 隨著孕周的逐漸增加，你發現下午三四點鐘，肚子就開始大唱“空城計”了，而你又不想像做正餐那樣“興師動眾”?下面這幾款簡單易做的菜譜剛好符合你的心思! 隨著孕周的逐漸增加，你發現下午三四點鐘，肚子就開始大唱“空城計”了，而你又不想像做正餐
女性秋季保健 準媽媽該如何預防秋燥
2014-08-11
　 秋季到來，天氣漸漸轉涼，但是晝夜溫差大，所以這個時候要特別注意保健，特別是準媽媽們，在這溫差變化大的秋季，媽媽們在起居、飲食等方面都要有所調整，下面小編給準媽媽們準備了秋季齊全的保健攻略，全面對抗秋燥，準媽媽們趕緊一起來看看吧! 起居
90后女孩最愛的十大黑馬王子
2014-08-11
　 娛樂圈哪些明星最讓90后的MM喜歡，細數90后最喜愛的十大“黑馬王子” 吳彥祖 吳彥祖不喜歡別人只看到他表面的帥，而是更多的注意下他的內涵，那種氣質，舉手投足見都透著與眾不同 古天樂 古天樂被影迷親切的稱為“古仔”，亦正亦邪的氣
最讓女人后悔的幾種想法
2014-08-11
　 既然是自已認為自已正確，難免會有強烈的自我主觀色彩，雖然通常情況下可能是正確的，但實際的情況往往與之有出入，甚至出入還相當的大，所以無論是誰，對“自以為是”的東西一定得保持高度的警惕心，不要讓自信演變成自負。本文心理學角度出發，給已婚女
“勿忘我”花汁有效抗抑郁？
2014-08-11
　 俄醫學科學院藥理學科研所等機構的研究者在新一期俄學術刊物《實驗生物學和醫學通報》上撰文說，他們從“勿忘我”的葉子和嫩枝頂部提取汁液，在用水稀釋后讓一組實驗鼠服下，第二組老鼠的日常飲食中混有鎮靜藥芬納西泮，第三組老鼠則正常飲食。 在測試開
最讓女人后悔的7種想法
2014-08-11
　 本文心理學角度出發，給已婚女人敲敲警鐘提提醒，不要被自已的一些“自以為是”的想法帶入誤區，否則可能傷了自已，也必然會傷了本該幸福的婚姻，甚至可能把婚姻推入死胡同。 以為給丈夫生了孩子婚姻就穩固。也許是受傳統思想的影響，總有一部分女人還
生姜有很好的減肥療效
2014-08-11
　 首先我們先來制作蜜糖姜片，準備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。 1、蜜姜面包(201卡) 將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃。 2、蜜姜酸
怨恨和內疚讓人易變老變丑!
2014-08-11
　 我有一個面目清秀的女友，多年沒見，再相見時，嚇了我一跳。一時間張口結舌，不知說什么好。她倒很平靜，說，我變老了，是吧？我囁嚅著說，我也老了。咱們都老了，歲月不饒人嘛！她苦笑了一下說，我不僅是變老了，更重要的是變丑了。對吧？ 在這樣犀利
心理調節6法 輕松擺脫“節后綜合癥”
2014-08-11
　 購物、出游、娛樂、聚餐、會友……長假讓人們從平日繁忙的生活節奏中解脫出來，放松心情，但在享受長假快樂的同時，由于生活不規律，各種各樣的“長假綜合癥”又在困擾著人們。由此可見，節后上班成為白領們心里焦慮的事情。今天是節后第一個工作日，那么
準媽媽須防夏日家電病
2014-08-11
　 夏季，孕婦由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個“小火爐”，因而格外貪涼，空調、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。婦幼保健方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來的“清涼世界”的同時，還要提防它們可能帶來的麻
甲流猖狂 當人們遇到H1N1怎么辦?
2014-08-11
　? 一、學校等人多的公共場所甲流的預防方法： 根據相關要求，開學后，所有師生均要上一堂預防流感的健康教育課，以增強學生自我防護意識和能力。學校還應建立與家長和衛生部門之間的信息聯動機制，及時收集所在地區甲型H1N1流感發生信息，以便相關