男性哪種排尿方式 更有益于健康
2014-08-11
　 在很多男性的觀念中，認為男人就應該站著排尿，但現在有研究稱，站著小便其實對男性不好，反之選擇蹲位排尿對于男性健康是會有一定保障的。因此，為了自身健康，男性朋友不妨考慮換個方式排尿。 蹲位排尿為最佳排尿方式 男科專家表示，男人若像女性一樣
不可錯過的四款自制飲料
2014-08-11
　 馬蹄水 到港式火鍋店，點上一份店家用青竹蔗、馬蹄、紅蘿卜、茅根一起熬煮成的馬蹄水，潤肺去火之余，特殊的甜香跟港式火鍋正是絕配。所謂什么菜配什么飲料，也是跟餐配酒一樣有講究。霸道直接的重慶火鍋配清新的花生漿能止辣解膩，而濃郁爽滑的港式
幫助你抵御感冒的小處方
2014-08-11
　? 感冒是一種病毒性疾病，輕癥者不需要治療，只要多喝水，多休息。 咽痛者可含服潤喉片、消炎喉片，或做局部霧化吸入治療。咳嗽、咳痰較嚴重者可服用小量止咳藥和化痰、祛痰藥、止咳糖漿。鼻塞、流鼻涕者可用適量右旋麻黃堿滴鼻液滴鼻。滴鼻液如流到咽
4類食物巧進補 輕松甩“秋膘”
2014-08-11
　 進入秋季以后，進補搶“秋膘”成為時尚。但是，“秋膘”多了，進補過頭了，怕變胖咋辦？下面，小編就教你食物療法，讓你輕松瘦下來！ 秋季，氣候變冷，胃口大開，什么美食都想嘗嘗。但是，你知道嗎？有些食物吃多了，不知不覺就讓你變胖了！有些食物，
壓力山大！80后面臨生育危機
2014-08-11
　 在中國，不孕不育患者數量已超過4000萬，據調查，20年前我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。而如今我國育齡人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。在接受人工輔助生育，也就是人們所說的試管嬰兒的夫妻中，有不少是80后。導致不孕不育的原因
為年輕人量身定做 三天健身小計劃
2014-08-11
　 “年輕人有使不完的力氣!”愛看音樂電視節目的人都記得這句歌詞。但是這并不能說明在二十幾歲時鍛煉身體勞而無功，20至30歲這10年時間應該是投資的時間，是聚集財富以備后用的時間。在這段時期進行體育鍛煉，特別是保持正常體重的鍛煉極為重要，原
6歲娃的那點小心思 你了解多少
2014-08-11
　 和沒有兩片樹葉完全相同的道理一樣，每個孩子的成長發育過程都是各異的，即便是對于同一年齡段的孩子來說，身體和心理上的表現都會各有不同。因此，父母要正視這個問題，不要在自己的孩子與同齡人稍有不同時就過度焦慮和擔心。 1.社會行為 6歲的孩子
冬季運動牢記五禁忌 動作過于猛易引起高血壓
2014-08-11
　 冬季雖然十分寒冷，但很多中老年人仍然堅持外出運動鍛煉，專家表示，冬季運動有不少注意事項需要引起重視，不可盲目為之。冬季運動注意避開以下五個禁忌。 1、 動作過于猛 不宜理由：氣候寒冷，在運動過程中動作生猛，易引起高血壓、動脈硬化、脊
遠離冬季口干舌燥的獨特小絕招
2014-08-11
　? 口干舌燥： 鴨梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少許，把洗凈的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒開始膨脹，米水融和時在換小火。然后把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，先放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，等粥熬好
瑜伽冥想練習 放松身心美容養生
2014-08-11
　 瑜伽在近年來流行于女性生活之中，瑜伽的魅力在于能讓女性更健康，身心得到更大的放松，瑜伽中開始是老師都會要求學員們進行冥想練習，讓身心得到全身的放松，才能真正達到瑜伽的功效。 一種鍛煉方式在美國開始盛行，那便是“冥想”。每天花10～
怎么吃才能健康地瘦身
2014-08-11
　 背景知識1：什么是肥胖- 真正的肥胖應當是通過對身體脂肪比例的測量而診斷的，這些脂肪包括影響視覺的皮下脂肪和造成心血管、代謝性疾病的內臟脂肪。然而，為了診斷的方便，醫學上通常用體重指數(Body mass index，BMI)來評估普
完美男人共同擁有的重要特征
2014-08-11
　 男人都希望自己能夠擁有迷人的美麗，希望自己能夠成熟穩重，能夠變得完美，其實想要完成這個愿望并不困吶，完美的男人都是共同擁有一些重要特征的，想要知道嗎？那就跟著小編來了解一下完美男人都有什么共同的特質。 1、健康： 不管是生理健
真的么 女人的生育年齡只有十年
2014-08-11
　 女人過了30，想懷沒那么快 有人曾經形容，女人就像是圣誕節，過了25之后就各種掉價了。確實，在生活中，女性一旦過了25歲，催結婚，催生子就成了不可回避的話題。最近全國熱播的電視劇《咱們結婚吧》中，女神高圓圓飾演的桃子也逃不了這樣的命運。
近期甲流猖狂 如何防護保健
2014-08-11
　? 哪些癥狀提醒兒童“流感”來了 流感來的時候，較為迅速，有時一兩天就發現周圍的人都患了“感冒”。如果發現自己或周圍的同學、家屬出現以下癥狀的時候，要注意提高警惕防流感：迅速起病的發熱，體溫可達39攝氏度或更高，咳嗽、噴嚏鼻塞流涕等，或
手臂肉松松垮垮 幾招瑜伽打造玉臂
2014-08-11
　總念叨要減肥的MM聽好了，不要因為自己手臂的肌肉松弛就認為自己肥胖！這種觀點非常錯誤。很多女人都認為自己的手臂，尤其是上臂松松的，其實，這并不是肥胖，而是手臂肌肉缺少鍛煉而已。 而不少從事文職工作的辦公室女性，整天都要坐在椅上工作，
不要讓眼部皺紋泄露你的芳齡
2014-08-11
　 眼睛是最會傳情達意的器官，隨著年齡增長，眼部皺紋逐漸增多，眼部衰老會使人顯得不精神。據東南醫療美容醫院專家講解，眼睛四周之所以容易長出皺紋，是因為此部位皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，因此會隨著年齡的增長
正確洗發步驟洗出健康頭發
2014-08-11
　? 現在就教大家一招省時省力省錢在家DIY，效果也不錯喔！來從最基本的洗頭開始學起吧！ 洗頭前的準備工作 將糾結的頭發梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發絲順暢、增進血液循環，執行清
冬季散步減肥五方法 讓你輕松走出好身材
2014-08-11
　 減肥是美眉們永恒的話題，如何減肥是美眉們最關注的，日常生活中減肥方法很多，但是很多美眉很煩惱，付出努力沒有得到回報，很多人都放棄了減肥，這樣使得減肥功虧一簣，如何才能有效減肥呢?說起來散步減肥想必大多數的妹子一定很是好奇了吧，俗語有云"
初戀會銘記于心的星座
2014-08-11
　 NO.1 巨蟹座 巨蟹座很重感情，初戀的感覺對他來說無可取代，但是他并不會因此而想要跟舊情人重修舊好，慢慢他會把這種感情化成親情或友情，初戀對他而言是一種很溫暖的東西，成長之后的巨蟹每每回想起初戀時的單純和甜蜜，甚至包括爭吵在內都是
女人經期怎么吃最舒服
2014-08-11
　 女性在月經期可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些癥狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”! 八大飲食原則，讓女人好自在 不管你是否正被月經