文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

隱匿在笑容背后的抑郁多發生在白領階層

　世界衛生組織公布的數據顯示，抑郁癥在全球10大疾病負擔譜中名列第5，預計到2020年將躍升至第2位。目前我國抑郁癥患病率高、就診率低、治療率低，尤其是很多人對隱匿性抑郁沒有認識。專家介紹：“在我國抑郁癥患者的就診人群中，能夠被醫生正確識

中藥洗腳勝吃藥失眠輕松清除

　 “熱水泡腳，加點中藥”是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，并運用足部泡腳按摩(足療)來防病治病。中醫保健理論中關

男性運動健身后不可以做的事情

　導讀：很多男性健身之后就會忽略一些影響身體健康的因素，那么有哪些是不適宜健身后做的事呢?四季養生網告訴有哪些是不適宜的事情。一、不要蹲坐休息：這是非常普遍的做法，運動結束后感覺累了，就蹲下或坐下認為能省力和休息，其實，

變懶變自私男人婚后最讓你抓狂的變化

　很多女人抱怨，結婚之后，老公再也不像結婚前。到底，結婚后的男人會有哪些變化呢？一、婚后男人變得很懶這仿佛是所有已婚男人的變化，你已經是內人了嘛，沒必要這么端著。大家舒服一點，不用時刻收拾時刻清洗。這是很自然的，除非男人不把你當

幾款植物芳香精油幫你舒緩痛癥

　都市女性每日周旋于工作、家庭、社交，長期遠離自然，忙碌的的生活狀態容易導致身體不適、體能下降以及代謝緩慢等“亞健康”狀態。不妨試試植物芳香精油吧，讓你的肌膚吸取花草之靈氣，增添情趣，更可以讓滿屋子花香四溢，凈化消毒。對忙碌的OL 一族來

干冷天要當心“爛嘴角”

　冬季寒冷、干燥，老人易患口角炎，也就是平常說的“爛嘴角”。吉林省長春市人民醫院張明毅副院長提醒，老人要注意口腔清潔，適量補充維生素，才能遠離。張明毅說，老人患上口角炎后，會出現吃飯困難，嘴角潰爛、起皰、皸裂、結痂、脫屑，張口容易疼痛和

排毒減肥減少你身體里面的毒素

　如果你想要減肥，那么你一定要排毒減肥，看看身體里面存在多少的毒素。如何檢驗那就是你自己的事情，不在是我的事情，我知識為你提供減少毒素的方案。眼下，女人談話中出現頻率最高的詞匯之一就是 “排毒”。那么，我們身體的毒素究竟躲藏在哪里呢?專

節后哪些食物可排毒潤腸

　節日期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而，這些食品吃多了，會產生許多代謝不掉的有害毒素。所以，節后有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等癥狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不被排出，會被重新吸收進入體內，給健康

晚間減肥計劃：晚餐要這樣吃

　晚間是防止脂肪堆積的重要時機，要想實現晚間瘦身，就要從晚餐餐前、餐中、餐后著手。對于因為工作繁忙而沒有白天減肥計劃的白領們，這份晚間減肥計劃將是不二選擇。一、晚餐前這樣做 ①下午茶不能忘上班族有時會遇到加班問題，導致晚餐時間

春季如何護理干燥嘴唇

　嘴唇干燥的原因很多，最多的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現象，應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一種嘴唇干燥是缺少水分，或是說話太多而口干，也與天氣干燥有關。風多或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被干燥空氣吸去，

鵪鶉蛋的營養價值營養不低于雞蛋

　導語：鵪鶉蛋的營養價值。鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋，有較

誤吃頭發會患上胃結石嗎？

　人掉頭發和寵物毛發誤食是胃結石因素之一胃結石是由于食入的某種動植物成分、毛發或某些礦物質在胃內不被消化，凝結成塊而形成的。頭發的纖維不易被人體消化，如果誤食到胃里，可能成為胃結石形成的促成因素之一。如果同時再食用黑棗、柿子等本身易形

春季女性應該怎么吃肉？

　雞肉，脂肪少的肉雞肉中的脂肪幾乎都在雞皮。我們食用雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等患者都有很好的療效。建議大家多多食用。豬肉，補鐵的肉豬肉，是最普遍的肉食。豬肉中的肉質差別也很多，豬肉肥瘦差別較大

冬季干燥易誘發肛裂預防便秘是關鍵

　無錫肛泰醫院的專家指出，冬季預防肛裂的發生，首先要從預防便秘開始。冬季肛裂：女性尤其要注意我們常常會發現，年輕女性患肛裂的人數遠高于男性。無錫肛泰醫院趙德美認為，造成這種情況的原因與婦女妊娠時便秘，或生育時用力過度，引起會陰及肛門管

男人女人怎么選擇適合自己的飲品

　牛奶與豆漿，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現，男人飲牛奶更有益于健康，女人喝豆漿更有利于健美。據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明，常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖癥、高血壓、骨質疏松癥，且患栓塞、中風

90后女生大膽性心理大全

　 1、找朋友的概念，太落伍了，遇到一個是一個，有啥子了不起的。 2、千萬別像老爸一樣老土，戴著眼鏡寫情書。 3、過去談朋友是先問別人有朋友沒有，現在得問別人是不是同性戀。暈死。 4、錢從什么地方來，不用我管，老爸老媽都還年輕呢。這就

重復5個毀容細節皮實肌變敏感

　 1、頻繁或長時間使用無紡布及撕拉式面膜專家解讀：某些面膜的頻繁使用會對肌膚造成傷害，例如，清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。基本上每周使用1-2次已是極限。而無紡布面膜如果在臉部停留太久，面

怎么樣吃羊肉最營養

　肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但燉、烤、涮、炸這么多吃羊肉的方法中，哪種最好？羊肉搭配什么吃才最科學、最有營養呢？本版從這些方面向您介紹吃羊肉的知識。羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究“熱則寒之”的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼

揭秘!假冒“金獅醬油”的制作黑幕

　這年頭，什么東西都有假，就連看似廉價的醬油也讓“黑心商家”打起了歪主意;今天，小編就帶大家一起來看看，假冒的金獅醬油是怎么勾兌而成;以下是具體介紹，一起來看看吧。糖色加鹽兌上涼水貼上商標就是金獅、海天醬油，醋精兌水加點原醋就是龍門米

廠家稱：問題醬油大多被消費者吃進肚子里了!

　日前“問題醬油”事件在網上鬧得沸沸揚揚，人們的關注度也不斷增加，不過，昨日得到消息，當質監部門讓廠家及生產企業召回“問題醬油”時，發現那些成品醬油已經召不會來了，因為大多都被消費者吃進肚子里了。無疑，這讓質監部門及生產企業十分頭疼。