栗子怎么吃
2014-08-10
　 很多朋友都非常喜歡吃栗子，除了因為栗子的營養價值是比較高之外，此外栗子本身就含有大量豐富的不飽和脂肪酸，而且還有含有我們人體所需的大量維生素和各種的礦物質等，另外經常性食用栗子還能防治高血壓，動脈硬化等疾病，甚至一些慢性疾病等也有很好的
腸胃不好怎么調理 七方幫你溫胃散寒
2014-08-10
　預防和治療胃腸病，要經常心情愉快，保持樂觀，譬如，適當的聽聽音樂，放松情緒，就是養胃的好法子。 1、用音樂來安穩腸胃 音樂養身古已有之，或振奮，或安靜，或細水長流，或熱情似火，它能夠放松身體細胞，促進腸胃功能。早餐前，你可以聽一首
婦科病有哪些癥狀_如何自己檢測
2014-08-10
　 婦科病有哪些癥狀?幾乎在每個女人一生當中總會患其中幾個病，給女性朋友帶來極大的困擾。但是如果沒有時間經常去做婦科檢查，那你就需學會自己測試是不是得了婦科病。那到底婦科病有哪些癥狀? 四季養生網健康專家為您解答： 1、下腹部
盤點11大增強記憶力食物
2014-08-10
　 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。 二、玉米 玉米胚中富含亞油酸等多
頭發變稀警惕五種病
2014-08-10
　 英國《每日郵報》日前刊登英國毛發學專家菲利普·金斯利的最新文章，告誡燙發、染發及美發會造成發質變脆和干燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況。 1、貧血：缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨
怎么用食物祛除老年斑
2014-08-10
　 老年斑這種色素是細胞酸氧化后的產物，它不僅聚集在皮膚的細胞膜上，還會侵犯體內各個臟器。洋蔥富含硫質和人體必需的維生素，能清除體內的不潔廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。 在攝取早餐時切上幾片洋蔥，為了避免味道太刺激，可放適量
月經周期不規律小心卵巢疾病
2014-08-10
　 月經紊亂是不少女性常遇到的問題，包括周期不斷縮短或延長、出血量增多等，這些都屬于功能失調性出血，簡稱為功血。點擊圖片進入下一頁>> 育齡期婦女一般多是因為卵巢黃體功能不好，造成月經紊亂，也就是說雖然有周期，但是周期會縮短，或者月經出血比
卵巢早衰的癥狀有哪些_及時做好卵巢保養
2014-08-10
　 卵巢早衰的癥狀有哪些？卵巢對女性身體的影響很大的，皮膚黯淡失色、出現黃斑、皺紋，乳房松弛、下垂等等困擾越來越多的年輕女性。那么，卵巢早衰的癥狀有哪些？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：卵巢早衰的癥狀有哪些？ 回答：
哪些蔬菜食療方有助于美白
2014-08-10
　 怎么祛斑最有效？ 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。推薦幾招民間蔬菜祛斑妙方，掃除斑點讓美麗加分。 蔬菜祛斑妙方一：新鮮菠菜 將新鮮菠菜洗凈，放入煮沸的水內，焯約2分鐘，撈出，控干水后，放入涼開水中浸約2分鐘
自然流產后注意事項_流產后飲食怎么調理
2014-08-10
　 自然流產后注意事項,流產后的注意事項,流產后的飲食,流產的原因,如何避免流產,流產的癥狀,流產的類型 四季養生網養生專家為您解答： 自然流產后注意事項必備篇： 自然流產之后，以下幾點是必須要引起重視的。 1、按規定
腸炎的癥狀及治療_腸炎應該怎么治療
2014-08-10
　 腸炎的癥狀及治療。我的左下腹疼痛有腹脹。說是慢性結腸炎。吃的藥是龍血竭腸溶易和復方阿嗪米特腸溶片。吃了半個月不管用。還疼想得到幫助。有這方面專家請給以指點，很急。腸炎的癥狀及治療。 四季養生網健康專家為您解答： 急性腸胃炎
白帶是女性健康的晴雨表
2014-08-10
　 白帶是女性健康的晴雨表，正常的白帶，沒有特殊顏色，也沒有異常氣味，白帶是女性生殖系統是否健康信息之一，絕非不潔之物。你懂它給你帶來的信號嗎？ 白帶增多大多數是病變分泌物性增多，有下列幾種： 一、膿性白帶： 色黃或黃綠，粘稠或呈泡沫
春季飲食輕松撲滅火氣
2014-08-10
　 1、水和蜂蜜，化燥必備 ●女人是水做的，蜂蜜水 隨著年齡的增長，我很關注健康，感覺女人確實一定要用水來“做”。尤其在春天，干燥的天氣最容易消耗掉我們體內的水分，所以對我而言春天多喝水是第一要務。而且我還看到《本草綱目》上記載蜂蜜有“
怎么用白醋護理肌膚
2014-08-10
　 如果是皮膚要吃醋，那可是大大的好。我們知道氧化的肌膚會容易暗沉和生成色斑，容易色素沉淀。而白醋有著可以去除老化角質、抗氧化的功效。 那么，怎樣通過白醋美白呢？ 首先，古方中醫專業人士提醒：不要直接使用白醋，品然白醋是食品工藝制作，但
每天喝杯自制核桃汁 補腎健腦還烏發
2014-08-10
　 中醫自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發。應該適量、長期、堅持服用。 一、核桃是長壽果 健腦補腎 中醫認為，胡桃仁味甘性溫，入肺、腎、大腸經，具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。
嗅覺上下工夫 輕松趕走壓力
2014-08-10
　 郁悶一天后如果放松? 在你的浴缸中加一點薰衣草香精吧！ 緣由：《精神病學研究》的一項實驗表明，研究對象在聞了薰衣草香味5分鐘后，她們體內的壓力激素皮質醇有所降低 想感冒好的更快一點? 在你的浴缸中加一點桉樹精油！ 緣由：這種精
教你四招預防冬季皮膚干癢
2014-08-10
　 1.運動曬太陽，促進皮脂腺、汗腺正常分泌。 不同人群可根據自身情況選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等簡單易行、日常能堅持做的運動，運動的程度以全身稍微出汗為宜。有條件的人群可抽空曬曬太陽，秋天宜選擇傍晚，冬天可安排在中午，每次大約半個
“趁熱吃”并不利于健康
2014-08-10
　 近日，據調查指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。 中國人的飲食一直離不開“熱”字 從冒著熱氣的面條，到餡料熱乎的包子餃子，以及滾燙的火鍋，中國人的飲食一直離不開“熱”這
女人腎虛的癥狀
2014-08-10
　我今年28歲，月經提前、痛經、月經期間渾身乏力、怕冷、腰酸疼、結婚一年沒懷孕，檢查有腎陰虛，想問問專家，女人腎虛的癥狀有哪些？ 女性腎虛癥狀： (1)十分怕冷：空調房穿衣服多，受涼就鬧肚子，腎陽虛表現。 (2)大量脫發，短期突然大量脫發，
怎么用食鹽護理肌膚
2014-08-10
　 鹽也可以用來美容護膚。不相信？那就一起來看看吧！ 1、以鹽護發好處多 古方中醫專業人士介紹：鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗發是油性頭發的首選。你可以用廚房里的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗發鹽。具體