文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

中醫對酸、苦、甘、辛、咸五味的養生學說

　中醫養生認為，為了健康，各種味道的食物都應該均衡進食。所謂五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。中醫認為，味道不同，作用也不同。比如：酸生肝酸：中醫講“酸生肝”。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃

女性脫發的食療方法

　 1、補充鐵質――根據科學家研究，脫發婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2、補充植物蛋白――研究發現，脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減

自行車運動可判別患何種帕金森氏癥

　荷蘭研究人員不久前發現，能否騎自行車可以成為區別普通帕金森氏癥和非典型帕金森氏癥的簡易方法。荷蘭奈梅亨大學的研究人員在新一期英國醫學雜志《柳葉刀》上報告說，他們請100多名帕金森氏癥患者嘗試騎自行車，然后與其實際醫學診斷結果對照。結

頭發未干睡覺的壞處

　晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這

天蝎座的愛情觀性格特點大盤點

　天蝎座日期：10月24日-11月22日守護星：冥王星（象征轉變）屬性：水象星座符號：毒蝎的尾巴守護神：希臘－普魯特　羅馬－黑底斯幸運色：紫色愛之花：康乃馨寶石：石榴石幸運食物：強烈氣味的食品，同白羊

七類人絕不能喝牛奶腹部手術后的患者

　哪些人不能喝牛奶?牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給。身體增加病痛，小編整理了不宜喝牛奶的10類人群，對照一下有沒有自己或身邊的

飯后9件事謀殺健康

　導讀：吃完飯后，許多人都會有一些不經意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口;亦或者是點一根煙。9種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康，都有哪些?快來找找這里面有沒有你吧! 飯后吃水果不少人喜歡飯后吃點水

馬琳：會擺正心態為隊里做貢獻

　本月中旬，倫敦奧運會乒乓球亞洲區預選賽將在中國香港進行，中國隊必須在7日之前為參加奧運會團體賽的“第三人”報名，此人一報，最終名單基本上就水落石出了。 2012年多特蒙德世乒賽團體賽結束后，最受關注的莫過于中國乒乓球隊倫敦奧運會的參賽

夏季晨起勿做四件事忌醒后起身小便

　都說一天之計在于晨，做好早上養生是很重要的。現在正值夏季，天氣炎熱，人的狀態會變的煩躁不安，心情郁悶，讓你無所適從，同時一些疾病也會找上你，所以大家要注意做好養生工作，尤其是早晨，那么早晨養生有哪些講究呢?以下四個禁忌要注意避開，以免損

專家稱鬼壓床實為睡癱癥

　春回大地、天氣暖融，可不少人卻出現了睡眠問題，有的頻犯春困，有的“鬼壓床”。“鬼壓床”就是人在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開，感覺像是被“鬼”壓在身上一樣，人們把這種現象叫做“鬼壓床”。專家介紹說，這

治療脫發的8個誤區

　錯誤一沒把脫發當成一種病有些患者沒把男性型脫發當成一種疾病。其實，現代醫學認為，男性型脫發(禿頂)并非生理現象，是由于在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。錯誤二擔心藥物影響性功能有些患者認為治療脫發的藥物會影

五一出游小心婦科炎癥

　 “五一”期間，正值春夏之交，氣溫高、濕度大、氣壓低、雨水多，很容易滋生各類病菌，對于女性朋友們來說，此時也是各類婦科炎癥多發的季節，再加上旅途勞累，環境和生理發生改變，能引發很多健康問題，特別是女性的私密地帶更容易出現問題，原本幸福的

調經后遺癥其發生的原因

　最常見的調經后遺癥就是月經周期大亂及月經照常來潮。其發生的原因有兩種：（1）醫師未完全掌握患者的月經周期，便貿然進行調整。我們所做的調整最好是將黃體素從高濃度瞬間降至低濃度的狀態，讓患者月經來潮。不過，有些人的月經周期不規則，醫師若按

酒后睡覺枕頭要矮一半

　酒后睡覺常常會打鼾，很多人認為是睡眠香甜的一種表現。北京大學人民醫院呼吸內科韓芳教授指出，酒后睡眠要格外注意睡姿的正確，不然不但損害健康，還可能發生危險。酒后入睡時酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，這時候原來就狹窄的上氣道就會

怎么飲食吃出烏黑秀發

　有些膳食對油風脫發（圓形脫發）發蛀脫發（脂溢性脫發）、產后脫發及病期脫發以及因色素脫失的白斑病（白癜風）均有效。茯苓首烏膏何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂

解讀女人月經之經期不準

　一次，大家道出各自的經期癥狀，葉子一臉哭相：“結婚都一年多，還空空如也。這幾年經期不斷推后，由二十多天到四五十天，現在都兩個月了還沒來。你們說怎么辦?”小鈺挺會安慰人：“葉子，你的‘大姨媽’還算體貼了，哪像我的，二十天就折騰一回，衛生巾

五一出游應如何保健

　據悉，“五一”期間，下外出旅游的人們有必要做一些防曬工作了。出游時應當隨身攜帶防紫外線的太陽鏡、闊邊帽、遮陽傘以及防曬油。每次出門前的20分鐘，應細心地涂抹一番防曬用品，裸露的雙手、腳踝及頸后等部位最好也不要忽略，否則身上的肌膚就會黑

痔瘡的早期癥狀

　對于痔瘡的發生在生活上是十分多見的，俗話說十人九痔，尤其是春夏的時候，屬于痔瘡的高發期，這個時候，我們有必要去了解有關痔瘡的早期癥狀。才可以讓痔瘡及時發現，及早的進行治療，不對于自己的健康產生危害，下面對于痔瘡的早期癥狀我們就去了解下吧

正氣存內，邪不可干

　精，還包括血、津液的廣泛涵義。因為血和津液都是人體生命活動必需的營養物質。中醫養生保健認為，人體的心、肝、脾、肺、腎都可以藏精，但統歸于腎，所以腎能主藏全身之精，是生命之源泉。腎精充足，則全身精充足，精充則化氣生神，人體健而少病；精

春末養生怡情防抑郁癥

　谷雨時節應關注情志養生的問題，因為谷雨是春夏之交，春天是肝氣當令，肝與情志密切相關，事實也證明，春夏之交，谷雨前后，抑郁癥患者增多或加重，精神分裂癥等一些精神疾病也在此期間多發或加重。春季不僅僅是我們的身體容易犯困，精神也容易犯困，