文章歸檔：2014-07-29 - 康途健康百科

如何高效減肥？ 16招減肥瑜伽瘦全身

　如何高效減肥?現在正是減肥的旺季，為了完美身材，很多人紛紛加入了減肥的隊伍，在減肥的道路上苦苦掙扎著，夏季是減肥的大好時機，因為夏季消耗大，運動減肥是最佳方法之一，但是夏季天氣炎熱，不適合太多室外運動，這個時候瑜伽就是減肥的最好選擇了，

揭10個科學證實的長壽偏方

　 1. 喝茶茶裡含有預防疾病和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅壽命較長，也比較不容易得肺炎和中風。多喝茶可降低膽固醇和高血壓。喝茶的人不僅壽命較長，也比較不容易得肺炎和中風 2. 信教美國研究機構指出，上教堂

痛經會帶來哪些疾病該如何治療

　對於女性來說，每個月那幾天都會腰酸背疼不舒服，心煩意亂脾氣大，有的人甚至疼痛難忍在床上打滾。但是，很多女性一生都強忍著，覺得很正常，有的痛到忍無可忍的地步就吃止痛藥。然而，殊不知這個痛其實沒那麼簡單，痛經是一種病。經血主要為子宮

男人腎病的十二個症狀

　腎病的十二個症狀" alt="男人腎病的十二個症狀(1)" /> 腎病是原發於腎臟或繼發於其它臟器病變而影響到腎臟的一類疾病，可以分為三大類。一是原發性腎病：急性腎小球腎炎、急進性腎小球腎炎、隱匿性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、

白牛膝的功效與作用

　【出處】出自《滇南本草》。【拼音名】Bái Niú Xī 【別名】太極草、狗奪子、藤牛膝、短瓣石竹、狗京蔓、土牛膝、抽筋草、扣仁蕩、生煙葉、松筋藤【來源】藥材基源：為石竹科植物短瓣花的根或全草。拉丁植物動物礦物名：

鹵水配方大全

　鹵水的使用比較廣泛，不過對鹵水選擇的時候，也是要對它的製作進行瞭解，自製鹵水使得在使用的時候，能夠方便進行，而且這樣的做法，讓鹵水在各方面上，都是有所提高，那鹵水配方大全中，對鹵水製作也是有著一些說明，但是製作鹵水也是需要對它的使用材料

白花菜子的功效與作用

　【出處】出自《國藥提要》。【拼音名】Bái Huā Cài Zǐ 【英文名】Spiderflower Seed 【別名】臭花菜籽。【來源】藥材基源：為白花菜科植物白花菜Cleome gynandra L.的種子。

鑒別亞硝酸鈉和食鹽的方法

　鹽是一種在做菜時候必不可少的一種調味品,跟其他的調味品比起來,鹽的重要性要大的很多,因為如果沒有鹽那麼其他的調味品,都是沒有用的.如果沒有鹽那麼所有的菜做出來都是淡然無味的,曾經有人說過這麼一句話,那就是這個世界上最美味的東西是什麼其答

夏季清熱解毒的食療

　清熱解毒的食療第一：湯粥保健身體補充水分夏季天氣炎熱，所以身體變得非常愛出汗，這樣雖然能夠有效的降低溫度，但是身體也容易出現水分大量流失的情況，所以日常的飲食應該多吃一些具有豐富水分的食物，常見的有粥類、湯類，還應該適當的增

奶鹽蘇打餅乾的做法

　蘇打餅乾是很多人喜愛吃的，這類餅乾在口感和色澤上，都是非常不錯，不過在選擇蘇打餅乾的時候，也是需要對它的各方面進行認識，這類餅乾的熱量高，所以吃的時候，需要適量進行，這樣對身體健康才不會有任何的損害，那奶鹽蘇打餅乾的做法如何呢?

夏季高溫肌膚要如何防曬

　高溫如何防曬防曬是一個永恆的話題，如果僅僅使用防曬用品是遠遠不夠的，想要擁有嫩白的肌膚，那麼一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避陽光，那麼必須掌握最科學的防曬知識，一些錯誤的防曬方法千萬要遠離。很多人認為防曬僅僅只需要使用防曬霜

中藥材辣根

　中藥，來自於中國五千多年，先人們彙聚的精華，也是一大神奇的存在。林間，山中，小路旁，只是不起眼的一朵花花草草，或許它就是可以減緩你病痛的藥物。世間的一切生物都帶著神秘的影子，卻總有它存在的理由，大自然的奇妙創造，一物的出現，另一物必也隨

吃麵條有什麼好處

　吃麵條有什麼好處？麵條在中國，有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜吃面，並以麵食招待貴賓。麵條如此受歡迎，到底是什麼原因？

8個小動作緩解上班族頸椎疼痛

　上班族長期伏案，累的不僅僅是眼睛和腦子，頸椎也常會出現問題，頸椎疼痛幾乎是上班族的通病，其實，在工作閒暇時動一動你的頭部和肩部就可以很好的緩解頸椎病，下面介紹幾種緩解頸椎疼痛的動作。 1、聳肩把肩使勁往上聳，爭取去碰耳朵，然後放

嫩肉粉有害嗎

　嫩肉粉對於很多人來說並不是一個很陌生的東西，因為在肉食的烹飪當中，該調料的作用是巨大的，可以使得柔嫩，口感好。而肉食的誘惑當中，味美鮮嫩是重要的因素之一，所以嫩肉粉被家喻戶曉不足為奇。不過，這種可以讓肉類鮮美無比的調料是否真

梁詠琪懷孕已全面停工養胎懷孕期間該如何養胎

　據消息報導稱，今年38歲的香港藝人梁詠琪，傳出已懷有2個月身孕，但因未滿3個月，她尚未對外公佈喜訊。不過與西班牙老公Sergio“造人成功”的她，已暫時全面停工養胎;而她也成為李心潔、楊采妮、許茹芸的“四朵花”好友中，最先懷孕的人妻。

女性貧血吃什麼七種食物來幫你

　女性朋友的貧血問題可大可小，當然貧血也有多種原因，不單單是月經這一點，然而，貧血的狀況都是相當嚴重的，輕者會導致頭暈、眼花、困倦、無力、臉色蒼白，重者會導致暈厥、月經失調、免疫力下降等等，甚至危及生命。那麼，有貧血症狀的女性朋友們該怎

頭髮護理的六大誤區

　誤區一、匆匆洗掉護髮乳大部分人洗完頭都知道要用護髮乳，可通常都是才塗抹完護髮乳後等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護髮乳根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑為何洗髮護髮產品都用了頭髮怎麼還是不聽話。護髮產品應該在頭髮上停

女人喝9種花茶能美容養顏

　 1、玉美人調養氣血，據說這個玉美人還是古代皇宮貴族的女性美容的好秘方哦。 2、芍藥花可以讓女人的氣色從裡到外好起來，同時可以讓女性的臉色變得更加紅嫩有光澤。 3、勿忘我一種常見的中草藥，其具有清火明目，美白的作用，由其

警惕:女性過度吃甜易患乳腺癌

　糖類是女性朋友較為喜歡的一種味道，且此味道被應用到生活中的各種食物中，蛋糕、果汁、甜點等，精緻美味讓人毫無抵抗能力，但吃甜食其實又是不是好事呢-下面將為大家揭開愛吃甜食的各大問題，過量吃甜食可能會引起各種婦科病，請愛吃甜食的美女們一定要