文章歸檔：2014-07-29 - 康途健康百科

花生米的營養

　花生米的營養到底如何呢，我們先認識一下什麼是花生米吧，花生米就是花生去掉了殼剩下的部分，花生米其實也就是花生的種子，花生米有非常高的食用價值和藥用價值，花生米的營養很豐富，我們常食花生米可以起到增強記憶，抗衰老，治療胃病，治療咳嗽，潤腸

花生糖的做法

　花生糖很多人都喜歡名，尤其是是對於一愛吃糖果類的食物，花生糖是再好不過的糖類，因為和糖果相比，花生糖的營養價值更好，但是在家的時候應該怎麼製作花生糖呢?下面我們就去看看花生糖的製作方法，但是要注意花生糖糖分食用要掌握好，不管是過多或者過

如何做花生糖

　相信大家對花生並不陌生，因為花生作為主要的一種農作物，是人們生活中不能缺少的，同時花生還有很高的營養和保健價值，而且花生的食用方法有很多種，可以作為烹飪過程中的食材，也可以作為飯桌上的下酒菜，而花生糖是我們最喜歡吃的一種，現在就去瞭解如

花生牛軋糖的做法

　因為現在我們的生活品質和物質方面都提高了，所以現在我們可以花錢買到任何我們想要的東西，而現在這個社會多了浮誇，少了冷靜。很多人想吃什麼東西首先想到的就是在哪兒買，卻沒有想到自己會怎麼做，所以也導致很多人是嘴上說的起勁，手上功夫一點也沒有

花生芝麻醬的做法

　花生芝麻醬是很多人都很喜歡的配料，不僅是因為它口感細膩，香甜可口，花生和芝麻的營養價值也是很高的，可以給身體補充很多的營養元素，現在市面上有很多種花生芝麻醬，不僅價格昂貴，而且裡面會添加很多的添加劑和防腐劑，這樣對身體的又一定的危害的，

自製花生牛軋糖

　很多人都喜歡吃一些比較甜的食物，而甜的食物中肯定會含有較高的熱量。一些妹子想要控制熱量又想吃過癮，那這就不好辦了。美食和身材二者不可兼得，如果一不小心吃多了的話，也是有相應的解決辦法的，最好在吃過甜食後運動上半小時，那麼多餘的熱量給消耗

熱湯冷面的做法

　朝鮮族有一種特別有名的麵食，就是冷面，其實我國人民更習慣將其稱之為蕎麥面，不過冷面的製作方法和我們傳統的蕎麥面製作方法有些不同，所以朝鮮冷面才會如此受歡迎。朝鮮冷面一般都是吃涼的，這樣最能夠體現它本身的特性，清淡涼爽，不過熱湯冷面也是它

黑苦蕎麥的功效與作用：

　黑苦蕎麥是很常見的一種茶，這類茶在喝的時候，對人體幫助很大，茶對人體排毒都是有著很好的效果，那黑苦蕎麥也是如此，不過在對這樣茶選擇之前，也是需要對它先進行瞭解，這樣在喝它的時候，都是可以放心進行，對身體健康不會有任何的損害，黑苦蕎麥的

苦蕎麥與蕎麥區別

　關於蕎麥的種植最早起源於中國，中國對其的記載更是有幾千年的歷史了。對於蕎麥人們並不陌生，蕎麥既可入藥，又可食用。蕎麥所含澱粉含量多，可作為蕎麥面，在麵館也有蕎麥面的蹤跡，蕎麥面的地位甚至不亞於麵粉。蕎麥營養豐富，廣受眾多消費者的歡迎。

炒臘肉的做法大全

　臘肉是很多人最愛，這樣的佳餚在吃的時候，也是有著獨特的口感，不過在對臘肉選擇的時候，需要對它的製作方法進行瞭解，這樣製作的時候，才會知道該選擇什麼樣的製作方法最佳，那炒臘肉是不錯之選，這樣使得臘肉味道上有所提升，炒臘肉的做法大全中，都有

韓國辣炒年糕的做法

　在韓國的食物當中們不能不提的就是韓國的辣炒年糕，它已經成為了韓國人生活中不能缺少的一部分，香辣的口感，還有年糕的那股粘勁，都深受人們的喜愛，那麼不是在韓國，我們怎樣才能夠吃到比較美味純正的韓國辣炒年糕呢?現在就一起詳細的去瞭解它的製作過

白果煲豬肚

　豬肚含有的營養價值很高，對它的選擇，需要正確的進行，很多人對豬肚在製作上並是很清楚，這樣的佳餚在製作上，也是有著一些不錯方法，不過製作豬肚的時候，也是要注意要適量，不宜在太多，否則吃完不是很容易壞掉的，那白果煲豬肚是不錯選擇，這樣佳餚受

香芋椰汁西米露

　炎熱的夏天裡，很多人會利用甜品來解渴消暑，但是你會自己做嗎?其中，很多人因為懶惰或不懂得如何製作而在外面買來吃，但其實自己製作甜品會更加的衛生與方便。那麼，今天營養專家就給大家介紹如何製作香芋椰汁西米露，這是一款受到許多人喜愛的甜品，製

紫薯西米露

　現在很多人比較喜歡食用甜品，但是外面的甜品可能會有一些添加劑。所以我們自己在家裡調製一些美味的糖水能夠讓我們享受美味的甜品而且能夠保證健康。紫薯西米露相對來說含有的蛋白質比較多，而且紫薯含有的微量元素能夠滿足我們身體的需要和營養的補充。

發麵千層餅的做法

　千層餅大家應該都吃過吧，這樣的一種餅是很受歡迎的，特別是很好的一種早餐，配上一碗粥就很有營養了，千層餅的做法也不同，在南北方它的做法是有很大的區別的，特別是用發麵製作的千層餅是很多人都很喜歡吃的，很軟，更蓬鬆，下面我們來看看發麵千層餅的

新鮮胡豆的做法

　胡豆也叫蠶豆，對這類食材也是很多人熟悉的，它的吃法比較多，在對它製作的時候，可以根據自己的喜愛進行，不過在製作胡豆的時候，需要注意食材的搭配，這類食物含有的營養價值很高，隨意的搭配食材是很容易破壞它營養元素的，所以對新鮮胡豆的做法如何進

菠菜燴豬肝的做法

　在日常的生活中，我們常常胡做菠菜和豬肝的食品，菠菜和豬肝可以一起炒菜，當然也可以熬成粥，同時也可以煮成湯喝，所以我有的人問菠菜和豬肝可不可以一起使用，我得回答當然是可以的，比較菠菜是蔬菜的一種，對排毒方面有好的功能，而豬肝是豬的排毒器官

大米稀飯的做法

　粥可調節胃口，增進食欲，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。既適合做早餐，也適合做夜宵，因為，粥中的澱粉充分地與水分結合，既提供熱能，又不乏大量水分，極易消化。大米稀飯的做法" a

椰子汁的做法

　在炎炎夏日，清涼的果汁是大家的最愛，很多人為了圖涼快，都會在商店買上一瓶瓶裝飲料，其實我們可以自己在家做美味又好喝的飲料，椰子汁是大家都非常喜歡的，那麼椰子汁都應該怎麼做呢，大家都非常想知道，因此下面我們就一起來詳細的瞭解一下椰子汁的做

椰子汁上火嗎

　如今，人們的飲食不僅在吃的方面發生了巨大的變化，在飲用食品上也發生了巨大的變化。為了養生生活，人們不再追求超市中賣的成品的飲料，而是更加的趨向于喝原汁原味的飲品，諸如鮮榨果汁、山泉水等等。這樣的做法，正是體現了人們的思想意識的提高。