养生有道 万物法于阴阳
2014-07-26
　 人类的天命是多长呢？120-150岁本应该是人的正常寿命，可是为什么很少有人能尽天命呢？这是因为我们没有遵从一定的道理，万物法于阴阳，阴阳合于术数，这说明了我们无论做什么都应该顺应自然的规律。恬淡虚无，内心平静，顺天命，这才是养生的
网球初学者不得不知的要领
2014-07-26
　 现在越来越多的人开始学习网球，因为网球是一项优美而且激烈的运动，哪么，对于网球初学者来说，应该要注意些什么呢?又要掌握什么要领呢?小编与您一起分享学习一下。 1、【握拍】：　作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手
十招教你应对色狼的骚扰
2014-07-26
　 由于天气的炎热，一些女性朋友穿着越来越少，越来越火爆。这个时候，色狼们也都开始蠢蠢欲动。不论是办公场所，公交场所，还是上下班途中，都会发生骚扰事件。遇到这种情况，应该怎么办?小编与大家分享几招! 1.用带有威慑力的眼神与“狼”对视
让男人感觉“很累”的几类女人
2014-07-26
　 什么样的女人会主上男人觉得很累呢?小编来为大家解答一下，能让男人感觉很累的几类女人。 一 欲望特别强烈的女人 与这样的女人在一起，男人没法不说累，因为不管你多么努力，多么的给予她满足，都填不满她的欲望沟壑，她的欲望就像是一个巨大
《黄帝内经》止“怒”的智慧
2014-07-26
　 “怒”则气上，经常生气的人经常会两胁疼痛，头痛如裂，我们一般只会去解决这些发怒之后的症状，但是如何解决根源的问题呢？如何让自己少发怒呢？黄帝内经中有很多关于“怒”的描述，这里将控制怒的方法总结如下： 《内经》中有“怒则气上”、“多
《黄帝内经》中的时令养生
2014-07-26
　 黄帝内经一直将人的身体与外界的气候联系在一起，时令不同，对人的影响就不同，比如现在是长夏时令，那就是湿邪为重，所以我们不应该再去吃一些肥甘厚腻的食物，也不宜吃冷饮，相反我们需要吃一些辣的食物，来将湿气清除。具体的各种方法和理论我们开
《黄帝内经》中的养生论
2014-07-26
　 《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学经典著作，其中独特的理论体系奠定了中医的理论基础，集中了我国早期的医学成就，总结了一系列人体与自然的关系，讲述防病治病的方法，其中的养生思想是值得我们去探寻和深究的。 《黄帝内经》全书162篇中
辟谷、导引、龟息养生功
2014-07-26
　 奚九一教授，我国著名中西医结合专家，今年88岁高龄了，但是依然满色红润，身体健康，系教授是用了什么方法保养的呢？据他自己介绍：他自创了一套养生功法将辟谷，导引，龟息和意念结合起来，运用这种方法，慢慢的身体的小毛病就不治而愈了，自然就
扔掉“起云剂”饮料，动手泡茶
2014-07-26
　 “起云剂”是一种合法食品添加物，经常使用于果汁、果酱、饮料等食品中，是由阿拉伯胶、乳化剂、棕榈油及多种食品添加物混合制成。但因棕榈油价格昂贵，售价为塑化剂的五倍，昱伸香料公司遂以便宜却有毒性的塑化剂取代，加入到“起云剂”中。 塑化剂的分
佛家养生，心息则神安
2014-07-26
　 佛家讲“心静自然凉”中讲的是一个静字，这里所说的“静”不是安静，心静是佛家养生的开始。道家讲人必须要保持“虚灵”的状态，才能保持清醒，保持健康。 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了
从养生角度看佛家御心术
2014-07-26
　 人的健康与长寿最重要的就是心理调节与平衡。但随着人们生活节奏加快，生活压力越来越大，有很大一部分的人都存在心理疾病，所以想要保持身体身心的健康，就要懂得调养身心。 御心术涉及面甚广，各个宗教和各种学派都有自己的御心术。在中国传统文
夏季健康饮酒要注意
2014-07-26
　 夏季饮酒要健康，喝酒不能吃什么菜啊?有什么禁忌?饮酒之后不能吃什么呢?这些大家知道吗?下面小编给各位讲讲吧! 酒不宜与生韭菜同食，《金匮要略·果实菜谷禁忌》记载：“饮白酒，食生韭，令人病增。” 酒和咖啡同饮有大不宜。酒精能刺激大
控制好“七情”才能保持健康
2014-07-26
　 祖国医学认为：人的致病因素有两大方面：外感和内伤，而内伤就是指的“七情”，具体是指：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪，这七种情绪不可以有过分的偏颇，任何情绪过多都会引发疾病： 认为这七种情绪的过度变化，可以引起脏腑功能失调，气
要养生先学会“知足”
2014-07-26
　 养生先要养心，如何养心？“知足”，知足常乐，心胸豁达，不去与人计较，才会健康快乐。我们在知足中才能感悟人生，在知足中学会养心，在知足中学会养生。如何学会知足呢？下面就通过古人的智慧来教会我们如何知足： 学会悟“知足”清代胡澹庵所编
中医养生调阴阳
2014-07-26
　 万物皆法于阴阳，阴阳平衡才能身体健康，那如何调阴阳呢？从饮食方面我们五味都不可太过；从药物方面我们也是一样，虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之，都是根据人体阴阳平衡的理论来调理的。所以中医养生治病调养都是根据阴阳平衡理论。 饮
中医养生发展史
2014-07-26
　 养生跟中医是分不开的，中医的预防疾病和治疗疾病是相辅相成的，所以中医的理论包含了很多养生的精华，中医存在了多久，养生就存在了多久，下面就来看看养生的历史吧。 养生学是中医学的一个重要组成部分，从华夏祖先开始认识疾病，用中医药治疗疾
四个步骤帮助女性快速做完体检
2014-07-26
　 去体检过的女性应该都知道，体检的项目很多，为了预防漏检项目的情况发生，妇科专家针对女性应该有什么样的体检进行讲解，体检对女性的重要性等，如果您还不知道女性体检的重要性的话，就来看看这里吧! 步骤一、宫颈检查： 正常宫颈周边隆起，
老年朋友一天中别超四种药物
2014-07-26
　 现在的老年人每天都在吃药，其实老年人的药物不良反应是年轻人的2-7倍，由于肝肾等器官功能减弱，以及过度用药和滥用药物是主要原因。 例如，老年人的肾功能约为年轻时的一半，对药物的排泄减慢。肝功能与肝血流量减少，使肝脏对药物的降解及解
养心-心理平衡的重要方法
2014-07-26
　 人因为很多事情，控制能力及其的差，导致经常生气，而生气是非常不利于健康的。而想要不生气就得“心理平衡”，同时它也是健康的基础。怎么样才能心理平衡，“养心”就是心理平衡的一个很重要的方法。 何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬虚无”
中医眼中的癌症
2014-07-26
　 癌症在中国古代就有出现古人认为，血流不畅，肝气淤滞就会有癌症的出现，也就是说肝脏受到了损害则会导致身体其他脏腑的病变，肝为将军之官，因此我们要保护好肝脏才能免受癌症的侵袭。如何保养好肝气，我们看看专家是怎说的： 中医的特性是平衡。