文章歸檔：2014-07-23 - 康途健康百科

人氣女明星產後減肥妙招

　看著螢幕上那些人氣女明星結婚生寶寶後，為什麼身材依舊那麼苗條呢?她們有哪些獨家的產生瘦身方法嗎?下面，小編帶大家一起去看看人氣女明星產後減肥妙招，探究一下哪位明星的減肥方法更實用! 1. 趙薇：健身+游泳趙薇最近登上了《時尚健康

游泳時間不宜過長，最好不要超過兩個小時

　游泳是深受大家喜好的休閒運動，尤其是夏天，很多人喜好在游泳池裡一泡就是半天，認為遊的時間越長越能錘煉身材，而且還能消暑。專家提醒，游泳時間不宜太長，否則也會傷害身材健康。游泳時間應當把持在一個半小時到兩小時為佳，活動員的

老年人為何易受騙保健品公司《員工手冊》洩露秘技

　用“降龍十八掌”降伏老年人 21日，武漢億康資訊諮詢有限公司尹長文接受採訪時稱，該公司擁有老年顧客六七百人，比武昌區鑫大地保健品經營部多一倍。為何有這麼多老年人上當受騙？昨天，發現，“億康”公司印製的一本《員工手冊》，用50頁的篇

痙攣是什麼意思

　痙攣是什麼意思呢，很多朋友都不知道，其實痙攣就是大家平時說的抽筋，而抽筋確實非常難受的一個過程，也會很痛，痙攣一般都是肌肉在突然之間不能隨意識轉動，而且感到劇痛的一種體現，甚至有時會抽搐，很多朋友在一個姿勢比較久的情況下就會有這樣的現象

岔氣的症狀

　岔氣的現象其實也是被叫做急性胸肋痛。但是造成了岔氣發病的病因是人們在出現了劇烈活動之前，或者是因為準備活動不夠，沒有做好準備活動因此引發的。甚至在劇烈活動的時候，自己的肌肉進入緊張的狀態，身體上的內臟器官惰性大，不會馬上反應過來，因此引

太極拳養生 85式楊式太極拳簡介及功效

　 85式楊式太極拳是較為常見的養生保健太極拳，具有柔和緩慢、松靜自然、舒展大方、老幼鹹宜等特點。一共分為85式，連貫掌握需要堅持練習，85式中相互之間又可以轉化，熟能生巧。下面一起來看看85式楊式太極拳簡介和功效。 85式楊式太極拳簡介

運動和瑜伽可幫助治療社交恐懼症

　新研究指出，鍛煉和瑜伽能夠對患有社交焦慮障礙的個體起到幫助作用。來自加拿大女王大學的研究人員發現一些放鬆的運動能夠改變人們看待世界的方式，參加瑜伽課程之類的活動還能幫助患有社交焦慮障礙的患者減輕他們因周圍環境感受到的恐懼。社交

痙攣性咳嗽

　人們的身體不同，發生的小疾病也是有區別的。對於咳嗽來說是很常見的疾病。咳嗽大家也得重視起來，以免造成肺部的影響。咳嗽也是有不同的，對於痙攣性咳嗽，對人們的傷害也是有的，都是不同的原因導致的，人們發現咳嗽一定要重視起來，儘早發現儘早治療，

夏季八個防脫髮秘訣勤洗頭節制飲酒

　因為工作的壓力和生活節奏的加快，脫髮成為了一個不可避免的問題，尤其是在夏季，因為夏天人們的新陳代謝達到了人體的最高峰值，這個時候也是脫髮的高發時期。那麼,要如何預防夏季脫髮問題呢?下面教大家八個防脫髮秘訣，一起來看看。如何預防夏季脫

夏季養生急性腸胃炎症狀及防治方法

　急性腸胃炎的症狀有哪些?如何治療急性腸胃炎?夏季天氣炎熱，食物易腐爛，而人們又喜歡食用生冷食物，這樣容易造成細菌感染。每年夏天為何急性腸胃炎的發病率較高?一般有什麼症狀?如何防治?下面就一起來瞭解一下。急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症

專家講解山田式呼吸法

　; 儘量收縮小腹，充分自然地吸氣。吐氣時注意小腹部不要膨脹。呼吸節奏要和諧適中，不宜過快或過慢。注意：剛開始使用山田式呼吸法時，不要馬上加大呼吸量。因為胸廓還未充分擴展，空氣會習慣性地吸入小腹，因此，呼吸量應適當加大。山田式呼

盤點夏季養生時令蔬菜茄子防病冬瓜清熱

　現在已經進入一年中最熱的時期，氣溫最高。炎熱的天氣容易使人食欲不振，這時就可以選擇多吃應季蔬菜補充營養。夏天的時令蔬菜不但便宜而且有很好的養生功效，下面來讓我們看看哪些蔬菜有異於夏季養生。 1、茄子茄子所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩

慢性附件炎的治療

　附件炎是一種常見的卵巢和輸卵管的婦科疾病，危害現代女性的健康。當然臨床上附件炎有急性和慢性附件炎之分，因為發病症狀有所區別，因此治療方案也是有所區別。所以對於很多女性朋友發生附件炎不要盲目用藥，最要分清急慢性在治療，那麼慢性附件炎的治療

盤點夏季時令水果九種水果清火消暑

　現在正值盛夏時節，驕陽似火，熱氣灼人。這個時候防暑降溫成了最重要的事，這個時候吃些生津止渴、消暑清火的水果，是補充營養的最佳選擇哦。但是並不是所有的水果都適合夏季吃，那麼夏季適合吃什麼水果消暑清火呢?下面就跟小編一起來看看。 1、葡萄

慢性附件炎的症狀

　慢性附件炎是一種常見的婦科疾病。是常見的卵巢和輸卵管婦科疾病。而且對於附件炎有急慢性兩種，自然發病症狀也是有所區別。對於對於附件炎患者來說，不妨瞭解一下慢性附件炎的症狀，然後有針對性的治療，才能真正的康復。遠離慢性附件炎的煩惱。

夏季喝什麼湯好八款養生湯清熱去火

　現在天氣越來越炎熱，清熱去火成為人們養生的“重頭戲”，該如何清熱去火呢?專家建議，夏季可以經常煮點清熱去火的湯，既美味又方便。下面小編就給大家推薦8款具有清熱去火功效的湯方，趕緊來學習一下吧! 1.菠菜銀耳湯取菠菜150克，銀耳2

慢性附件炎

　所謂慢性附件炎，是女性的子宮附件受到了炎症的感染，它並不單純的說是某一個器官，而是包含子宮在內的周圍組織，比如說輸卵管、盆腔等受到了炎症的侵犯，也就是說，它是很多器官受到炎症侵犯的一個總成。因此，對於還未生育的女性來說，患有慢性附件炎的

7個身體警報提示你快去看醫生

　社會發展越來越快，職場的競爭力也就越來越激烈，很多人忙於自己的事業而忽略了身體的一些變化。那您知道身體的健康信號有哪些嗎？您知道尿色過深的治療是怎樣的嗎？今天小編就為您介紹一下有關身體變化的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。您知

三伏天養生推薦四款食譜營養健康

　三伏天是指小暑和立秋之間，大概處於陽曆的七月中旬至八月上旬，是一年最熱的、最潮濕、最悶熱的時期，三伏天內，人們常常感覺口乾舌燥、食欲低下、上火陰虛、莫名煩躁，疲倦易乏等症狀。所以在三伏天要注意養生，注意調整飲食，今天小編介紹四大健康食譜

結紮是什麼意思

　男性身體健康得到很多人關注，尤其是對都市的男性，因為各種原因，很容易患有一些疾病，這些疾病對男性身體健康的損害是比較大的，所以在治療的時候，也是要及時的進行，那結紮是什麼意思呢，結紮也是一個很好的小手術，這對這樣手術的時候，男性也是對它