流鼻涕怎麼辦
2014-07-18
　文章導讀 流鼻涕是人一輩子中可以算是比較常見的事情了，而且流鼻涕的原因也有很多種，比如受涼了會流鼻涕，感冒了會流鼻涕或者有時候打個噴嚏也會流鼻涕。所以人們也就對流鼻涕見怪不怪了，很多時候都是不以為然。其實流鼻涕很多時候都是身體出現毛病的
溫泉養生保健存在哪些學問?
2014-07-18
　文章導讀 溫泉養生已經成為都是白領養生保健的時尚新選擇，無論是工作見客戶，還是閒暇去度假，溫泉已經受到很多商務人士的喜愛，尤其是一些中年成功人士。溫泉已經成為他們最愛光顧的場所之一。泡溫泉有益改善人體亞健康的狀態，不過專業也說了，泡溫泉
老年人養生保健的格言有哪些
2014-07-18
　文章導讀 老年人隨著年齡的不斷增長，在生理上也會出現一些機能下降的特徵，尤其是頭髮和鬍子都會慢慢變白，因此老年人需要注意自己身體的保健，也就是我們常說的養生之道，其實自古就有很多的格言教老年人養生的，下面就來看看這些格言有哪些。
冬季男性如何養生保健？
2014-07-18
　文章導讀 寒冷的冬季到了，我們不能為偷懶找任何藉口，冬季依然要做好養生保健的準備，根據人身體不同的需要，在不同的階段，男性朋友們需要採取不同的保健方法。 早搓手：早晨起床後，人體各器官經過一夜的休息，又開始新的工作。隨著身體活動
冬季養生保健需要知道的小常識
2014-07-18
　文章導讀 冬季的到來，會讓氣候變得寒冷，人們懶得出門，少了不少鍛煉，所以，此時養生的重點，自然也落在了飲食調養上，那麼，冬季養生保健知識上，有哪些飲食方式，是有助於我們的身體健康的，我們一起去看看適合冬季養生知識的介紹如何。 在冬季
十二時辰養生保健知識您瞭解嗎？
2014-07-18
　文章導讀 怎樣才能讓我們的身體越來越棒，怎樣才能讓我們減少疾病的發生，很多的人都會選擇服用保健品。保健品雖然能夠對身體健康起到一定的作用，但是保健品裡畢竟有藥物的成份，所以長期的服用對身體也是有一定的危害。其實如果想讓自己的身體更加健康
鰩魚什麼樣的好
2014-07-18
　文章導讀 鰩魚或許在生活中我們並沒有經常吃，但是在一些飯店餐館，鰩魚可是食客們的最愛，因為它不僅味道鮮美，營養豐富，而且還有很高的藥用價值，所以也是養生保健的最佳食材之一，但是很多人都不知道如何才能夠購選到比較好的鰩魚，那麼現在我們就去
美容達人大小s的減肥pk
2014-07-18
　文章導讀 追求完美的女孩子們對美容達人大小s一定不陌生吧，減肥與美麗讓她們各顯奇招，所以也就開始下面的減肥pk，有出書的，也有跳出來教人減肥的，不管她們比拼的怎麼火熱，只要方法好，療效強，那麼大家就可以一起來學習一下。 減肥方法PK
辣媽小S的減肥語錄
2014-07-18
　文章導讀 大家都知道辣媽小S，都羡慕她的身材，那麼想知道小S的經典語錄嗎？還是埋怨自己太多阻力減不了肥?來來來，看看小s的減肥語錄，保准你會熱血沸騰地開始新一輪革命的。 減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下
戶外運動鞋墊保健常識
2014-07-18
　文章導讀 現在很多人喜歡外出旅遊，於是需要走很多的路，那麼除了鞋的重要性鞋墊保健有哪些常識呢？ 鞋墊的功能 假如你以為鞋墊的功能只是一塊舒適的軟墊的話，那你便要調整一下你對鞋墊的觀念。不錯，在以往鞋墊的功能只是一塊軟墊而已，但在
三種生活保健常識
2014-07-18
　文章導讀 三種生活保健常識 對生活保健常識，也都是有著很多方面，所以在日常生活中，我們也都是要合理的安排自己的生活方式，這樣使得自己不僅身體好，而且也擁有一個良好的生活習慣，那具體要該怎麼做呢，就要從飲食和作息上，進行合理安排，這對身體
十二條飲酒保健常識
2014-07-18
　文章導讀 年終歲尾，朋友相聚，難免喝酒助興，開心之餘，大家要注意飲酒健康。以下十二條飲酒保健常識，請大家特別注意一下: (1)首先應控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強勸酒，更不能灌酒
洗衣健康——主婦必知的家庭保健常識
2014-07-18
　文章導讀 導語：中醫是一個傳統的國家，雖說在在現今的二十一世紀我們提倡男女平等，但是我們發現男性主內，女性主外的還是很少，一百還是在有女性在管理家庭生活的等等問題。我們把這部分女性成為主婦，他們負責打理家庭成員的生活問題，而現今大家都在
生活保健小常識你知道哪些？
2014-07-18
　文章導讀 對生活保健常識，也都是有著很多方面，所以在日常生活中，我們也都是要合理的安排自己的生活方式，這樣使得自己不僅身體好，而且也擁有一個良好的生活習慣，那具體要該怎麼做呢，就要從飲食和作息上，進行合理安排，這對身體，也都是有著很大的
女人私處保養的正確方法
2014-07-18
　文章導讀 女性私處的健康和保養非常重要，因為它是最容易滋生細菌的部位。日常好的生活習慣就能讓你遠離婦科疾病的危害。女人私處保養的正確方法都有哪些呢? 1、保持陰部的乾爽最重要 外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，
女人要保持年輕 不可忽視私處保養（組圖）
2014-07-18
　文章導讀 很多女人羞于看待自己的私處，更加不知道該如何保養，其實女人的私處是最寶貴和嬌嫩的地方，女人的衰老也是從私處開始的，所以要保持年輕，保養私處是比不可少的。 一、要保養私處，首先就要保持私處的潔淨和健康。 堅決禁止伴侶從後
形體瑜伽，教你三招塑體
2014-07-18
　文章導讀 說道形體瑜伽，大家會想到瑜伽美體，瑜伽能否達到塑形美體的效果呢？下面是美體的三個小動作，大家試過就會知道了。 單腿背部伸展式 step1 坐姿，兩腿併攏向前伸直，腳板勾起，腳尖向上，兩手五指張開指尖點住身體兩側地面，腰
凸顯三圍的健身運動
2014-07-18
　文章導讀 三圍是衡量女性美的標準，人都說前凸後翹的身材，才是真正的好身材;要怎樣才能改善大眾平坦的胸部、凸起的腹部和鬆弛的臀部呢?今天小編就給大家介紹，一套有益於胸部、腹部的健美運動，有這方面苦惱的朋友，趕緊來看看吧! 凸顯三圍的
健美塑體，妙招你來看
2014-07-18
　文章導讀 小編給大家來介紹幾個健身減肥的好方法： 第一招 訓練部位：胸大肌、肱三頭肌、雙關節 起始位置：身體向後靠躺椅墊，雙腳自然彎曲，雙手肘關節彎曲成ㄩ字型動作。 動作：雙手維持水準高度，向上推舉並伸直肘關節，注意肘關節需
職業女性形體鍛煉小方法
2014-07-18
　文章導讀 如果下班後要忙家務，那麼你也可在做家務中進行鍛煉：儘量用雙手取東西;不系圍裙，又不讓衣服弄髒，這樣你就能保持良好的身體姿勢。晚上空閒時，可做些俯臥撐;準備一副啞鈴，做做彎舉練習，以使你的臂、肩、胸、背肌更加豐滿而有彈性。或者練一