文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

人體免疫系統

　文章導讀人的身體除了像一部機器，更像是一座城堡。城堡有他的衛兵，身體本身也有自己的防禦系統，也就是人體免疫系統，也就是我們常說的免疫力高低的原因所在。但是很多人都不瞭解人體免疫系統的相關知識，當然就更不用說對人體免疫系統的保護了。

麥麩減肥法 10斤不是夢想

　文章導讀隨著近幾年高纖維、低熱量、粗糧等流行開來，讓愛苗條的mm們轟然心動，發現這個神秘的減肥食品都如獲至寶，尤其是麥麩減肥法，有的女孩子一個月就能健康減肥十多斤，同時還能幫你滋潤皮膚和營養秀髮。 1、麥麩消脂清宿便把在食品

蘇菲咳糖漿的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：蘇菲咳糖漿中文拼音：SufeikeTangjiang 【成份】百部流浸膏、桑白皮流浸膏、桔梗流浸膏、甘草流浸膏、氯化銨、鹽酸麻黃堿、薄荷腦。輔料為：苯甲酸鈉、甜菊素、桑子香精、蔗糖、乙醇。【性狀】

冬季進補需要注意這些

　要根據身體狀況進補，缺什麼補什麼，不要跟風，看別人補什麼自己也補什麼。一般的女性沒有出現氣血兩虛是不用補人參的，否則容易上火，導致鼻出血等，進補應當吃平補食品，像蜂蜜、蜂王漿等等。對於身材比較胖或者準備減肥的女性，在秋冬季節尤其需要

麥麩護膚養發又減肥

　文章導讀減肥的人都知道，高纖維，低熱量是減肥必選的食物，但是這樣的減肥秘寶都有哪些呢？今天小編就給大家介紹一種這樣的食材，麥麩高纖維減肥食品。很多女孩子們都在使用此方法後，健康輕鬆地瘦了10多斤，不但如此肌膚也更加水嫩透白，秀髮更加

預防感冒的三款食療秘方

　番茄豬肝湯用料豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。制法將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁

七大抗癌食物

　文章導讀七大抗癌食物癌症一直都是人類的一大威脅，人類一直都在與癌症做著不斷的鬥爭，而如今，為了征服癌症，人們努力的尋求著有效的抗癌食物，如何才能有效抗癌，目前還未找到能夠治癒癌症的特效藥物，有的只是更多的防癌食品，雖然這些食物也能夠

冬季吃火鍋的三大食療注意

　選料要合理熟透才能吃火鍋的用料必須新鮮衛生，嚴禁使用腐敗變質的原料。要注意搭配得當，葷素俱全。切不可挑自己喜歡的，就大吃特吃，除了浪費了許多營養成份外，還容易引起腸胃不適，嚴重者還會導致急性闌尾炎、急性胰腺炎等。火鍋的涮(燙)

生活中常見的抗癌食物

　文章導讀導語：任何疾病都需要及時的預防，尤其是一些頑固難愈的疾病更是如此，面對如今死亡率很高的癌症，我們平日該如何預防呢？其實生活中的很多小的細節都可以預防癌症，抗癌食物，抗癌的動作等等，今天我們就來看看有哪些有效的抗癌食物可以預防

冬季早餐不可吃的5種食物

　 1、薯條它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。 2、含高脂肪的肉特別是油(油食品)炸食品。先不要說它油不油膩，會

防癌抗癌注意事項之抗癌食物

　文章導讀癌症已經成為人類中疾病殺手中很重要的一項，我國自古就有食療的傳統，大家常吃的食物中有很多可以防癌抗癌的成分，下面小編為大家介紹一些有關抗癌食物的知識。一、紅肉每週別超1斤建議大家限制紅肉(牛肉、羊肉、豬肉等)的攝入

冬季禦寒吃羊肉的5個禁忌

　忌與茶同食茶水是羊肉的“剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。不可同時吃醋酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊

瞭解補湯是越濃越好嗎？

　中國人素來重視進補，而雞湯、骨頭湯就是國人最推崇的補湯。人們習慣長時間的熬湯，認為熬的時間越久，湯越有營養，越能達到補的效果，其實不然。熬骨頭湯一小時左右的濃度最為合適，這時骨頭中的蛋白質(其中含有多種氨基酸)已溶解到湯內，使熬出的

豆芽延年益壽的最佳食物

　豆芽，或炒菜煮湯、或榨汁涼拌，一鍋香辣的水煮魚，尤其不能少它鋪底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的“弱小子”，形容一個人身材羸弱，都要說他“長得像根豆芽菜”。不過，別看這豆芽細細弱弱，可是古今通吃的寶貝。先說來歷吧，豆芽與豆腐、麵醬

大蒜怎麼吃才可以殺菌？

　首先，大蒜中所含的大蒜素是細菌的強力殺手，對葡萄球菌、大腸桿菌等都有抑制和殺滅作用。可以用來治療和預防細菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也是高血脂患者的福音，香腸、臘肉等高脂食物，吃了之後血液中的脂肪成倍上升。如果同時吃蒜，脂肪上升趨勢

胃部保健的8個關鍵時間

　 7∶00　晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水，可以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好接受早餐的準備。 8∶00　早餐最佳時間。早餐最好在起床後1小時，與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導致營養失衡，同時增加患膽結石

飯後吃這樣吃有助健康

　 1、燒烤後吃一隻梨進食煎烤食品後吃梨是一種健康的飲食方式。梨汁含豐富抗癌物，可消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌症之害。 2、吃蟹後喝生薑紅糖水蟹肉對脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀,

冬至時節：北吃餃子南吃湯圓

　有一句民謠是這麼說的，冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。要說這冬至可是生活中一個非常重要的傳統節日，至今已經有2000多年的歷史了。在北方，冬至這天吃餃子，是因紀念“醫聖”張仲景留下的。據說當時張仲景辭官回鄉正是冬季，看到白河兩岸鄉

推薦冬至美味的湯圓

　芝麻湯圓原料適量的糯米、大米，適量的白糖、麻醬、桃仁(壓碎)、芝麻、化豬油做法 1.將糯米與大米混合(5000克糯米可加1000克大米)，水浸1一2天，用磨磨細，放入布袋內，懸空吊漿，製成麵粉。 2.將白糖、麻醬、桃仁、

抗癌食物排行榜 15種抗癌食物

　文章導讀癌症是戕害人類的第二大殺手，僅次於心腦血管疾病。目前，還沒有治療癌症的特效藥。因此，防癌重於治癌。研究發現，飲食不當可致癌，飲食得當可防癌抗癌。那麼，哪些食物能防癌抗癌呢? 1.優酪乳優酪乳，是以新鮮的牛奶(或