揭秘 養生喝茶不宜太濃
2014-07-14
　 如今有一種疾病叫“茶葉型氟中毒”，即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉製品而導致的慢性氟中毒。氟中毒可導致疲乏無力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等症狀。濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。 因為，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟
隔夜茶的這8個作用 你知道嗎
2014-07-14
　 1.止血：隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。 2.明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。
三招推拿讓病痛遠離你
2014-07-14
　文章導讀 秋冬交替季節，氣候乾燥陰冷，會使得一些積壓一夏天的疾病一股腦迸發出來，頭痛難忍、掉發脫髮、視力下降、焦慮不安等等，中醫推拿可以幫您解決這些煩惱，讓您健康更快樂! 頭痛 症狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動，做事沒精神，思維
電腦族正確的姿勢才能緩解病痛
2014-07-14
　文章導讀 長時間的用電腦而且保持一種姿勢，時間長了病毒就來了，頭部明顯的沉重感，脖子僵硬發酸。工作效率隨之下降。 肌緊張性頭痛：久坐不動頭部顯得沉重 補救措施： 工作兩小時左右活動一下頸部，自己用手按摩頸部或雙手互相按摩已達到
烤橘子你吃過嗎 功效不一般哦
2014-07-14
　 日本果樹研究所對6045人進行調查發現，常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比例較低。他們還發現橘子等柑橘類的果皮中所含的橙皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸及皮膚發生癌症的效果。 日本中醫食療研究會會長田村稻生教授認為，就橘子的
冬季多吃反季節水果會中毒
2014-07-14
　 營養師建議，冬天最好還是吃最便宜的應季水果。因為反季節水果不但營養價值不高，價格也不菲，不適於經常食用。另外，一些不法商販為了銷售貨品，利用化學試劑催熟反季節水果，會對人體健康造成傷害。 1、葡萄 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙
10大病痛揉按穴位管奇效
2014-07-14
　文章導讀 頭疼、胃疼、血壓高、嘔吐這些常見病是不是經常讓朋友們手足無措，如果突發時候身邊沒有醫生附近沒有醫院，自己要怎麼解決呢？如果只需要點按幾個穴位就能將症狀緩解。 頭痛 頭痛發作時，可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外
生活中的三大“長壽”美食
2014-07-14
　 番茄 每天都吃能美容 歐洲有一句俗語：當番茄變紅的時候，醫生的臉就變綠了。對義大利人來說，番茄是餐飲最必不可少的，即便義大利人偶爾有一頓不吃番茄，他們也會來上一大瓶番茄醬。 番茄最初之所以引起人們的關注，最主要的原因就是它可以
胡椒食療可保病痛
2014-07-14
　文章導讀 胡椒我們經常是以在烹飪食物的時候才會用到的食材，但是在中醫上胡椒因為性味等的特有標誌，在中醫上經常用胡椒進行食療保養，可以治療各種身體上的疼痛。 治流行性腮腺炎：取胡椒粉1克，麵粉8~10克，溫水調成糊狀，塗於患處，用紗布固
常按風池穴能緩解頸椎病痛苦（配圖）
2014-07-14
　文章導讀 導語：頸椎病是現代人最常見的一種慢性疾病，帶給人的痛苦不僅僅是頭部的不適，還會引發多種疾病，那我們平時該如何預防和如何緩解頸椎病帶來的痛苦呢？我們看看穴位按摩能起到怎麼樣的療效。 頸椎病是一種常見病，要保持良好的生活工作習慣
牛肉 冬季補氣血的佳品
2014-07-14
　 《韓氏醫通》記載 “黃牛肉補氣，與黃芪同功。”而 《醫林纂要》則認為 牛肉味甘，專補脾土。脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。簡而言之，牛肉能補脾胃、益氣血、強筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人，尤其適合多吃牛肉。 水
喝牛奶的這些誤區 你瞭解嗎
2014-07-14
　 誤區一、用優酪乳餵養嬰兒 優酪乳是一種有助於消化的健康飲料，有的家長常用優酪乳餵食嬰兒。然而，優酪乳中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸
中醫診療教你自己揪出病痛
2014-07-14
　文章導讀 中醫研究經絡學，認為人體的經絡就想交通網絡，縱橫曲折，佈滿周身，連結人體五臟六腑、四肢肌肉等，使之成為一個有機的整體，不僅幫助氣血運行、輸送營養、還能保衛機體，通過一些中醫診療就能幫你找出身體的病理和病痛。 一、捏肉法
尿檢ph值
2014-07-14
　文章導讀 尿檢主要是日常生活中的一種常見的檢查方式，它就是尿液檢查的簡稱尿液檢查的。主要是真的針患者出現異常的一種檢查方式，一般的比主要是表現在腎臟功能患者的臨床的表現，產生的一些尿液的異常，所以進行檢查調研的主要是一些去留和一些分析都
養生吃人參 人參怎麼用？
2014-07-14
　 生脈散組方就是人參、麥冬、五味子三味藥。 人參一個比較好的用法，就是泡酒。可以用兩根生曬參，放在50度的白酒裡，泡兩個月就可以喝了。人參的藥力會不斷地溶出，酒喝完以後，還可以再加入一些酒。 人參酒適用於氣虛的人，這種人總感覺沒力
哪些可以讓老人長壽的穴位
2014-07-14
　文章導讀 穴位是中醫一個很重要的治療方法，不同穴位有著不同的作用，當然，對於想健康長壽的老年人來說，當然也有穴位是可以幫助長壽的。 源於我國民間的叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時進行的健身運動。此法簡便易行，老少皆宜，尤其
老人長壽一定要樹立積極的人生態度
2014-07-14
　文章導讀 老年朋友一定要樹立一個積極的人生態度，因為這可以有效延緩衰老，而且可以讓人們健康長壽;相反心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作為，嚴重損害老年人健康長壽。 1.提高認識，懂得心理老化的
冬季緩解皮膚乾癢的4個妙招
2014-07-14
　 1、洗澡時應注意 洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對於人體皮膚來講也是偏鹼性的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40攝氏度)。 並且要適量
讓老人長壽的飲食原則
2014-07-14
　文章導讀 我們都希望自己能夠健康長壽，尤其老年人隨著年齡的增長更是希望自己能夠長壽，想要長壽就需要在生活中的點點滴滴做起，其中飲食是最重要的一個因素，那麼今天我們就主要來聊一下那些讓老人長壽的飲食原則。 食要早 早並不是要
探尋日本老人長壽秘訣
2014-07-14
　文章導讀 日本的飲食雖然經常使用生冷食物，寄生蟲會很多，可仍然被很多國家稱之為健康，主要是由於日本是全世界肥胖率最低的國家，他們的平均壽命都在全世界名列前茅，是長壽國，一些心血管老年性常見疾病率尤其的低。 在日本料理中，食物的份量