文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

紅棗抗衰老的佳品

　棗屬於鼠李科落葉果樹的成熟果實。其果肉肥厚，色美味鮮，含有豐富的維生素及胡蘿蔔素等，尤其是維生素C、維生素P的含量特別多，均居百果之冠。鮮棗含糖類達20%～36%，幹棗則達55%～80%每百克鮮棗中含維生素C達300～600毫克之多，因

探究可以讓老人長壽的飲食方法

　文章導讀中國從古代開始就有很多帝王追求長壽的歷史，追求長生不老當然是不現實的，但長壽之人卻不少，那麼那些長壽老人都有什麼樣的長壽秘訣呢?其實，飲食習慣起到十分重要的作用。一、天天一斤奶喝奶是長壽老人的普遍習慣，尤其是居住在

快速解酒的5個小妙招

　中醫認為“藥食同源”，許多中藥本身就是食品，許多食物也都有治病的作用，因此日常生活中的許多食物和中藥都可以用來幫助解酒。中藥解酒可用酸棗、葛花根各10～15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。還可用葛花10克，水煎服，

小心吃豬肝的5個禁忌

　一忌、一次食用過多豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食用過多，攝入的膽固醇就會過量，會導致動脈硬化和加重心血管疾病，因此高血壓和冠心病患者應少食豬肝。二忌、與維生素C同服維生素C易被氧化破壞，尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速

揭秘百歲老人長壽的心態

　文章導讀長壽是很多人都夢寐以求的，很多人一直都在追尋長壽的秘方，然而到底長壽是不是件很困難的事情呢？其實長壽的秘訣很簡單，就是心態，除了每天正常的飲食、運動之外能讓大家的壽命拉開差距的就是心態了。如何管理好自己的心態呢，老年朋友們

菠菜的功效及食用方法

　 1.高血壓、頭痛、目眩、便秘鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可食2次。 2.視物不清，頭昏肢顫菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯鮮藕去皮切片，入開水氽斷生，加入鹽、麻油、味精拌勻即可。本菜具有清肝明目

老人長壽的秘訣-補肺

　文章導讀老年養生，應當注重心和腦血管的保健，除了這些還應當注重肺的保養。補肺是老年人養生的一個關鍵，也是老人長壽的一個秘訣。人的衰老為何與肺相關呢?傳統醫學認為，肺為人體十二經脈之始，主氣司呼吸。如果肺氣虛衰，功能下降，必然

讓你終身不顯老的14大抗衰老食物

　蜂蜜 “安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。芝麻能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、

老人長壽的秘訣：多讀書

　文章導讀導語：羡慕很多健康長壽的老人嗎？看看人家是怎麼度過老年的生活的吧，我們綜合了一些調查顯示，平時用腦多的老年人，多看報紙，多讀書的老年人，壽命都比普通的老人長。常言說：腦子越用越靈，鏡子越擦越亮。眾所周之，生命在於運動，而腦

老人長壽多吃發酵食品

　文章導讀長壽健康是中老年人開始關注的話題，在長壽的國家中，日本應該算是最有發言權的，他們的科研人員對各類人們日常使用的食品都做了詳細的研究，發現發酵食品具有與藥品相媲美的功效。故日本的保健醫師們建議：現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵

延緩更年期的3大食物

　 1、大豆食品大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新鮮蔬果新鮮蔬果含有的維生素C，能夠有效

老人長壽要寬心常讀《寬心謠》

　文章導讀 1老心要強、2老身要健、3老伴要親，4老本要保、5老家要看、6老友要聚、7老趣要養、8老書要讀、9老天要謝。 93歲趙朴初老先生寫的《寬心謠》 1. 日出東海落西山，愁也一天，喜也一天; 2. 遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也

百歲老人長壽養生法：排毒

　文章導讀在我國，有很多的百歲老人。很多人都對他們的長壽秘訣頗感興趣，希望從他們那裡得到可以長壽的秘訣。排毒，就是其中一些人的長壽養生之法。趕快一起來看看他們的排毒長壽法吧! 禁食排毒禁食排毒又稱斷食排毒法，在日本等地已成為一種獨特

止咳枇杷顆粒的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：止咳枇杷顆粒中文拼音：zhikepipakeli 【成份】枇杷葉、桑白皮、白前、百部、桔梗、薄荷腦。輔料為蔗糖。【性狀】本品為棕黃色至棕褐色的顆粒;氣香，味甜、微苦。【功能主治】清肺、止咳、化

美國111歲老人長壽飲食秘訣

　文章導讀據英國《每日郵報》報導，在義大利人阿圖羅·利卡塔於4月21日(離他的112歲生日僅一周之遙)去世後，來自紐約上西區的亞歷山大·伊米克便正式成為了世界上最長壽的男人。他出生於1903年2月4日，已經擁有了不起的111歲高齡。

止咳寧嗽膠囊的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：止咳寧嗽膠囊中文拼音：ZhikeNingsouJiaonang 【成份】桔梗125g，荊芥125g，百部100g，紫菀(制)100g，白前(制)100g，前胡50g，款冬花(蜜炙)50g，麻黃(蜜炙25

咽喉寧噴霧劑的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：咽喉甯噴霧劑中文拼音名：yanhouningpenwuji 劑型：噴霧劑【藥品成分】余甘子汁、金銀花、桔梗、野菊花、薄荷腦。【藥品性狀】本品為棕紅色的液體：味甜、微酸苦而清涼。【功能主治】用於

千柏鼻炎膠囊的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：千柏鼻炎膠囊。中文拼音：qianbaibiyanjiaonang。劑型：膠囊劑。【成份】千里光4848g，羌活32g，卷柏808g，川芎16g，草決明484g，白芷16g，麻黃162g。【功能

鼻淵糖漿的說明書

　【藥品名稱】鼻淵糖漿(碧通爽) 【成份】蒼耳子、辛夷、金銀花、野菊花、茜草。【功能主治】祛風宣肺，清熱解毒，通竅止痛。用於鼻塞鼻淵，通氣不暢，流涕黃濁，嗅覺不靈，頭痛，眉棱骨痛。【批准文號】國藥准字Z11021230 【用法

胡日查六味丸的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：胡日查六味丸(胡日查-6) 中文拼音：Huricha Liuwei Wan 【成份】訶子、木香、紅花、黑雲香、甘松、鬧羊花。【性狀】本品為棕褐色的水丸;氣香，昧苦、酸。【功能主治】消“粘”，清“協日