生活中的“壞毛病”幫你養生
2014-07-14
　文章導讀 自言自語、伸懶腰等動作在常人看來都是不禮貌不好的習慣，從小就是被禁止的，但是這些壞毛病有時候也能幫我們女性朋友更加健康，而且效果會讓你意想不到。 自言自語減壓力 在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語，人們
水雞油的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Shuǐ Jī Yóu 【別名】濟地燕 【來源】 藥材基源：為蕁麻科植物雅致霧水葛的全株。 拉丁植物動物礦物名：Pouzolzia elegans Wedd. 採收和儲藏：全年均可採收，洗淨，鮮用或曬乾。 【
雞樹條的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《東北常用中草藥手冊》。 【拼音名】Jī Shù Tiáo 【英文名】Leaf and twig of Sargent Craneberrybush, Leaf and twig of Sargent Viburn
看名著《紅樓夢》學飲食養生
2014-07-14
　文章導讀 《紅樓夢》是四大名著之一，它的價值不僅體現在藝術上，在飲食上也有很大的貢獻，一起來看看吧。 以茶養生 老君眉。老君眉是賈母最愛喝的養生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所產的一種銀針茶。每次賈母喝此茶時，都取用梅花雪水浸泡。此茶色澤
《道德經》的自然養生
2014-07-14
　文章導讀 在古代有許多的著作，而這些著作裡闡述了許多關於養生的小秘密。下面一起來看看《道德經》裡的養生學問吧。 《道德經》為先秦道家的重要著作，被道家奉為經典。它是我國春秋時期偉大的哲學家老子所著。老子姓李名耳、字伯陽、諡號聃。楚
清炒苦瓜的做法
2014-07-14
　文章導讀 苦瓜是常識的營養蔬菜，對於它的營養價值，可以說是非常的高，而且在對促進人體消化上，也都是有著很不錯的效果，因此它也是一種很健康蔬菜，在製作上，方法也很多，清炒苦瓜的做法是很不錯的選擇，簡單易學，而且味道更是讓人喜愛。
馬蹄草的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】《浙江天目山藥植志》 【拼音名】Mǎ Tí Cǎo 【來源】為毛茛科植物薄葉驢蹄草的全草或根。 【原形態】多年生草本，高45～60釐米。根莖短，叢生白色鬚根。莖直立或斜上，中空。基生葉叢生，腎圓形或卵狀圓心臟形，長4
運動前喝冷飲有助於減肥
2014-07-14
　文章導讀 在運動的之後很多人都會因為體內缺少水分，因此很多人都忽視了在運動之前其實也是可以飲用少量的水分的，有關專家表示說運動前可以少量飲用一些冷飲，這樣還可以促使減肥呢! 1、運動前喝杯冷飲。 《運動醫學和科學》雜誌刊登的一項
蓼大青葉的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Liǎo Dà Qīnɡ Yè 【別名】染青草、藍葉、大青葉、靛青葉、藍靛葉、青板水辣蓼、紅莖蓼 【來源】 藥材基源：為蓼科植物蓼藍的莖葉。 拉丁植物動物礦物名：Polygonum tinctorium Ait.
讓寶寶離冷飲遠點
2014-07-14
　文章導讀 腸道疾病。而且小兒的胃腸對冷的刺激比較敏感，吃了較多的冷飲，胃粘膜受傷後，胃體也會收縮，其消化酶會大量減少，影響食物的消化，小兒就沒有饑餓感，不願吃飯。冷飲還會刺激胃腸道，使腸蠕動加快，大便變稀，次數增多，而引起腹瀉。許多小兒還
冷飲中的添加劑種類讓人害怕
2014-07-14
　文章導讀 導語：夏季家中少不了的就是冷飲了，現在的冷飲可謂是五花八門，但是你仔細看過這些冷飲的配料嗎？一種冷飲裡有20-50種添加劑不等，小小的冷飲中含有如此多的添加劑，讓人很不放心。 伏季到來，冷飲消費出現高潮。記者發現，不少市民對
木苧麻的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Mù Zhù Má 【別名】粗糠殼、蝦公須、山水柳、水柳黃、水柳仔 【來源】 藥材基源：為蕁麻科植物密花苧麻的葉。 拉丁植物動物礦物名：BoehmeriapendulifloraWedd.exLongvar.lo
孕婦能吃冷飲嗎
2014-07-14
　文章導讀 孕婦能吃冷飲嗎?孕婦在飲食上，也都需要很多方面注意，那冷飲這樣涼的食物，也都是儘量不要選擇，這樣對母體也都是有著一定影響，使得胎兒在發育上，也都是會存在一些問題，因此說，孕婦在日常飲食和作息上，也都是要合理的安排，這樣對自身和
運動減肥前喝杯冷飲效果更好
2014-07-14
　文章導讀 運動除了能有效健身外，也是減肥的一個好辦法，想要通過運動來取得理想的減肥成效，那就得把運動前後的飲食也重視起來，如果運動前飲食不當的話可能導致不適症狀出現，據研究發現，運動減肥前如果能夠喝上一杯冷飲的話瘦身的效果會更好。
天漿殼的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《現代實用中藥》 【拼音名】Tiān Jiānɡ Ké 【英文名】Japamese Metaplexis Pericarp， Shell of Japanese Metaplexis 【別名】天將殼、蘿摩莢、哈喇
纖花耳草的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Xiān Huā ěr Cǎo 【別名】蝦子草、雞口舌 【來源】為茜草科耳草屬植物纖花耳草Hedyotis tenelliflora Blume，以全草入藥。夏秋採集，洗淨曬乾或鮮用。 【性味】苦、辛，涼。 【功
祁州一枝蒿的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】《祁州藥志》 【拼音名】Qí Zhōu Yì Zhī Hāo 【別名】蛇舌草、竹葉艾(《廣西藥植名錄》)，魚膽草、苦蒿(《雲南中草藥》)。 【來源】為菊科植物小飛蓬的全草。 【原形態】一年生草本，高30～120釐米
伏天裡吃冷飲注意細節
2014-07-14
　文章導讀 伏天到了，悶熱的天氣讓人會想到冷飲，吃一根雪糕喝一杯啤酒，一瞬間就會清爽許多。殊不知，這些涼性的東西，對身體有多大傷害啊，對人體腸胃功能有損失，如何在夏季裡健康吃冷飲呢？ 有人喜歡一次吃個痛快，吃冷飲一定要注意掌握量。冷
白葡萄酒怎麼喝
2014-07-14
　文章導讀 隨著人們生活水準的不斷提高，白葡萄酒也越來越多的進入尋常百姓家的生活，而且白葡萄酒也越來越受到人們的歡迎，成為了居家請客必備的酒品。但是，許多人對於白葡萄酒的喝法不太瞭解，這就造成了對的酒的浪費。讓人們品嘗不到好喝的白葡萄酒。
苦竹葉的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】 出自《本草經集注》。 【拼音名】Kǔ Zhú Yè 【英文名】Bitter Bamboo Leaf, Leaf of Bitter Bamboo 【來源】 藥材基源：為禾本科植物苦竹的嫩葉。 拉丁植物動物礦物