夏季易嗜睡 5大食物讓你不再打瞌睡
2014-07-12
　 經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。所
秋季養生有哪些保健方法
2014-07-12
　 下面介紹了幾種秋季養生的保健之道，我們一起來瞭解一下。 1、咀嚼鼓漱： 每天晨起和臨睡前，有如咀嚼口香糖一樣（張大口）作上下顎運動100次。然後閉嘴，舌抵上顎鼓漱100次，使津液滿口，徐徐咽下。反復36回。咀嚼時，顎部肌肉會將滯留在
意想不到的錯誤健康常識
2014-07-12
　 燙傷藥膏對於灼傷很有用？ 燙傷時最重要的是：在受傷的組織上冰敷，使燙傷時所承受的高熱不要再造成其他傷害。醫生建議：燒傷或是燙傷的部位至少要在冷水中泡上20分鐘後，馬上尋求醫生協助。 流鼻血時要將下巴抬高？ 這種方式唯一的好處就是不
女孩愛喝可樂骨折幾率是常人5倍
2014-07-12
　 哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的3倍，而愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。  這項研究是調查波士頓400名年齡介於14至16歲少女喝飲料的習慣後，所得出的結論。研究人
夏季養生要護心 9食物吃掉心臟垃圾
2014-07-12
　 大家都知道心臟是人體的發動機，只有心臟健康，才能使機體發揮正常的生理功能。我們的身體每天要呼進成分複雜的空氣、吃下各種各樣的食物等等，雖然很多營養被我們吸收，但是也有很多雜質一起被攝入體內，長期下來在我們的體內累積大量“垃圾”，需要排出
女人沒“盡性” 7招幫你看清楚!
2014-07-12
　 1. 撒嬌： 也許她原來是不善於發嗲的，突然有一天，她纏著你要買兒童食品吃，或者童言童語起來，或者喜歡大驚小怪的，好像什麼都要賴著你，黏著你。你或許有些煩，甚至還摸著她的額頭故意說“沒有發燒呵”，但是，她已經在向你暗示了，她需要你的摟
立秋有哪些抗衰老食物
2014-07-12
　 “落一葉而知秋”的來歷 立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋”的成語。 雖然立秋，但炎熱的天氣必須過了處暑到白露時，
有助於睡眠的8種食物
2014-07-12
　 舒服地睡上一覺是多麼幸福的事，但是很多人都被失眠所困擾著，睡不好精神也會變得不好，這樣哪有狀態工作學習呢?今天小編就給親們推薦幾種有助於睡眠的食物，快一起來看看吧，希望大家都有一個好的睡眠。 櫻桃。美國營養專家克裡·甘斯說，“在自然
胰腺炎的症狀及治療_中醫治療方法
2014-07-12
　 胰腺炎的症狀及治療。胰腺炎(pancreatitis)是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺有水腫、充血，或出血、壞死。臨床上出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、發熱等症狀。化驗血和尿中澱粉酶含量升高等。可分為急性及慢性二種。胰腺炎的
秋冬如何吃嫩藕養生
2014-07-12
　 蓮藕別名菡萏、芙蕖，在秋、冬及初春採挖。在我國，蓮藕分為兩大類：第一類為藕用種，其根莖較肥大，外皮白色，肉質脆嫩，味甜，產量高，結蓮子不多，以吃藕為主；第二類為蓮用種，蓮較小，肉質稍帶灰色，品質較差，但結果多，主要採收蓮子，以吃蓮子為主
吃對食物讓你40歲也不顯老
2014-07-12
　 當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心
開空調關窗 上班族常犯5大錯誤
2014-07-12
　 1.世界衛生組織稱，三成以上的建築都被投訴過空氣品質差。許多辦公樓的設計都不利於通風，僅靠空調控制。然而，調查顯示，多數空調，特別是中央空調，比室外空氣要髒100倍，導致室內空氣中細菌不斷增多。如果辦公樓地下有停車場，情況就更糟，汽車尾
夏日飲茶之道 適合自己才是關鍵
2014-07-12
　 炎炎夏日，大家比較喜歡選擇各種冰涼的飲料解暑，可冰涼飲料除了帶來冰爽刺激外未必真的帶走身體裡的熱燥。而天然飲品茶卻能讓你由內而外地清涼、舒適。面對品種繁多的中國茶，又該如何選擇呢?小編建議根據茶性和個人體質選擇適合自己的茶。以安逸度過這
早洩的治療方法間歇刺激療法真的管用嗎
2014-07-12
　 早洩的治療方法，早洩可以說是男性較為常見的一種性功能障礙的病症，這種病症最簡單的理解就是在性交時，未能達到正常時間而射精，破壞了正常的性生活，因此早洩的治療方法很值得關注。下面，本文就來向大家說說早洩的治療方法。 早洩是男性性功能
秋冬如何挑選合適的水果
2014-07-12
　 哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？ 孕婦和兒童飯後吃山楂 山楂含鈣量在秋季水果中是最高的，孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中
30歲女人 必知的抗衰老絕招
2014-07-12
　 女人邁入30歲，都有一種危機感，因為30歲就意味著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將進入30的女性，一定要小心呵護你的寶貝肌膚，這樣才能讓你的青春活力更持久。點擊圖片進入下一頁>> 30歲女人的肌膚狀況 細胞更新的速度開始
小心衣服越洗越髒
2014-07-12
　 髒了不馬上處理。如果衣服不小心蹭上果汁、油點、墨蹟等污漬，需要立即處理，否則可能會留下永久的印跡。處理時，應在水中加入適量洗衣粉，然後將汙處放入水中浸泡，讓衣物及時接觸到洗滌劑，才能輕鬆洗淨。如果在外不方便脫衣服或沒有洗滌劑，應迅速用幹
晚餐不能吃的六種食物
2014-07-12
　 晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，所以吃晚餐可要有講究，不要讓以下六種食物出現在晚餐的餐桌上，一起來看看是哪六種食物。 1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於
新婚男女每日最佳次數
2014-07-12
　 初次嘗到禁果 新婚時期的男女，由於初次嘗到禁果，每夜的婚姻生活，難免會相當激烈。其實他們應該知道，這樣的生活要過數十年，根本不須急在一時，以免婚姻倦怠期提前來臨。 一對新婚夫妻創下的最高紀錄 我所知道的一對新婚夫妻，創下的最高紀
秋季養生有保健方法
2014-07-12
　 預防秋燥是重要的秋季保健養生原則。 謹慎起居 古人雲：“早臥早起，與雞俱興。”早睡可順應陰精的收藏，早起可舒達陽氣。但起床時不宜過猛過急，可適當再賴床幾分鐘，舒展活動一下全身筋骨，對預防血栓形成有重要意義。 滋陰潤肺 秋燥易傷津