讓心情變好的6種開心食物
2014-07-12
　 深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
哪些食物有助於男人排毒
2014-07-12
　 下面為大家介紹了8種食物有助排出人體的多種“毒素”。 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、
補骨脂的副作用 補骨脂使用注意
2014-07-12
　 導語：補骨脂的副作用。補骨脂是一種芳香型中藥，能溫腎助陽，納氣，止瀉。用於陽痿遺精，遺尿尿頻，腰膝冷痛，腎虛作喘，五更泄瀉;外用治白癜風，斑禿。那補骨脂有沒有什麼副作用呢?補骨脂的副作用。 補骨脂的副作用： 制斑素針劑是中藥補骨
最易犯錯的9種鍛煉
2014-07-12
　 一是站立彎腰夠腳尖。很多人喜歡俯身去夠腳尖，認為這樣可以有效舒展後跟腱。其實，這種鍛煉方法會使整個身體重力都集中在背部，對背部造成很大壓力，使椎間盤超負荷承壓。可以採用坐姿，俯身夠腳趾，相對來說更安全。 二是弓步壓腿步子太小。這會對彎
乳☆禁☆房的一生呵護計畫
2014-07-12
　 嬰兒期  乳房變化：整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生一周左右，有60％的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。 呵護原則：別擠、別揉，聽之任之。乳房是個受激素影響很大的器官，激素變化它就異常，嬰
亂掏耳朵小心掏出中耳炎
2014-07-12
　 專訪專家：廣州醫學院第二附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師 陳觀貴 日前有媒體報導，成都一男子因為長期挖耳朵，導致出現外耳道乳頭狀瘤的報導被多次轉載。於是很多人也開始關心起掏耳朵這件小事。 在我們的日常生活中，掏耳朵是一件每個人都會做，並且讓人
補骨脂是什麼 是一味芳香性中藥
2014-07-12
　 導語：補骨脂是什麼?故芷、骨脂，故子，故脂子，故之子，故之，故紙，懷故子，破故脂，破故紙(《藥性論》)，破故子，破骨子，婆固脂，補骨鴟(《本草圖經》)，黑故子，黑故紙，胡故子(《中藥志》)，胡韭子(徐表《南州記》)，吉固子(《江西中藥》
最全乳☆禁☆房自查步驟全示範
2014-07-12
　最全乳房自查步驟全示範 乳房自我檢查就很有幫助，即使檢測乳腺癌最有效的工具是乳房造影法和臨床保健醫生的乳房檢查。事實上，所有乳房腫塊的90%可以由女性規律性的自我檢查乳房發現出來。 乳腺癌的危險徵兆包括以下幾點： 整個月經期出現乳房腫塊
小兒便秘了咋辦 食療藥膳最有效
2014-07-12
　 孩子是家裡的寶貝，尤其對現在來說，生活環境好了，對孩子的要求更是可以輕鬆的便滿足了。可是當孩子便秘時，家長們只能幹著急，尤其是對一些年輕的父母來說，更是顯得手忙腳亂的。兒童的身體發育還不完全，如果用藥物治療的話，很可能對孩子產生一些不利
好藥並非老少皆宜 九大錯誤服藥法很傷人
2014-07-12
　 1、搞混藥名，看錯包裝 有的醫生字跡潦草，如果你拿著這樣的處方去買藥，藥師很可能“判斷錯誤”。這是因為，很多藥名確實太相似了。藥店往往按藥名排序擺放藥品，這也給拿錯藥埋下隱患。因此，患者買藥時一定要核對一下該藥是否治自己的病。 一項統計
美容減肥 香蕉的7大神奇功效
2014-07-12
　 1、治療憂鬱症 香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者，平時多吃些香蕉，可使大腦5-羥色胺的濃度增加，從而減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。故有“快樂食品”之稱。 2
男人怎麼根據體質養生
2014-07-12
　 傳統醫學上把男性分為三種體質，分別是寒性體質、熱性體質和抑鬱體質。下面我們就來具體的瞭解一下每種體質男人的具體養生方法。 ①寒性體質 寒性體質包括陽虛性體質和痰濕性體質，擁有這樣體質的人，多形勝氣衰、身體肥胖、容易疲勞、緊身不振、多
6種食物讓你失眠睡不著
2014-07-12
　 1.酒 酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。 2.咖啡、濃茶、可樂等令大腦興奮的食物 尤其一些對咖啡因特別敏感的人，可能持續興奮的時間更
中年男人有哪些養生禁忌
2014-07-12
　 中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。 所以，當中年人自我
補骨脂藥用價值 補骨脂的藥方選錄
2014-07-12
　 導語：補骨脂藥用價值。《本草圖經》：補骨脂，今人多以胡桃合服，此法(用)破故紙十兩，淨擇去皮，洗過搗篩令細，用胡桃瓤二十兩，湯浸去皮，細研如泥，即入前末，更以好蜜和攪令勻如飴糖，盛於磁器中。旦日以暖熟水調亦可服，彌久則延年益氣，悅心明目
三大養生茶不宜天天喝
2014-07-12
　 1、菊花枸杞茶 虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。 2、玫瑰花茶 玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，女性在月經來潮時，以熱水沖泡3～5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用有利身體健康。但常感到疲倦，身體虛弱
男人可以吃哪些水果養生
2014-07-12
　 面為大家介紹了男人最需要的8種水果，我們一起來瞭解下吧。 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度用
讓孕婦增食欲促消化的五款美食
2014-07-12
　 編輯推薦：魚身上最有營養的部位是哪裡 健胃蘿蔔湯 原料：豬肚1個，雞腿肉200克，蘿蔔350克，酸菜100克，胡蘿蔔50克，蘿蔔葉、蔥絲、生薑末、花椒、精鹽、鮮湯各適量。 做法： 1、將豬肚用鹽水洗淨，去除黏液後，再沖洗乾淨，切
男人睡覺呼嚕到底怎麼了
2014-07-12
　 打呼嚕的男人身體出現了什麼毛病呢？ 忽然之間，與他同床共枕變成一件令人躊躇的事情：在他觸枕即著之後，時而如竹海呢喃，時而似驚雷炸響，時而如驚濤拍岸……久而久之，要不要與他分床而眠成為你每晚“頭腦風暴”的主要內容。因此，儘早驅除這一令你
產後補養喝什麼湯 鴿子湯滋補益氣
2014-07-12
　 鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。鴿子湯對產婦恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。鴿子湯口味清淡，適合春天補養。 產後鴿子湯的做法1：香菇鴿子湯 原料：