文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

盤點80%的人都犯的錯誤洗臉方法

　洗臉錯誤1：臉上的每個角落都洗到就行了 T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，一定會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型

孕婦可以吃火腿腸麼

　火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並添加品質改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質。火腿腸是深受人們歡迎的一種肉類食品，肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便

紅薯吃紅薯的五大功效

　當代《中華本草》說紅薯：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。”另外，紅薯還可治男性遺精、消渴等疾病。紅薯治病功效1：便秘便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種

提高“性”致的八個方法

　 1.保持充足的睡眠。多項研究都證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外，睡得好了，人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後，會積極作出回饋。 2.慎重使用藥物。不少藥物，如各種抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和

吃完這些藥千萬別曬太陽

　白皙嬌嫩的皮膚一直是小旭引以為傲的事。但不久前發生的一件事卻讓她有些手足無措。兩個星期前，小旭突然出現了尿痛、尿頻、尿急的症狀，而且小肚子也隱隱地犯疼，去醫院檢查，醫生說是尿路感染，醫生給開了磺胺類的抗菌藥——磺胺甲基異惡唑等藥物。

做微整形手術需注意醫院資質

　近年來，由於具有創口小、易恢復、不易被看出等特點，“微整形”技術在昆明逐漸流行起來。過去需要手術才能解決的瘦臉、整形、去痘、減肥瘦身、豐胸等美容問題，現在只需通過注射就可以完成。這使許多消費者覺得做“微整形”跟敷面膜一樣，沒什麼風險。而

橘子冬季吃橘子的五大禁忌

　禁忌一：吃多容易引起結石，傷害牙齒和口腔每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多，體內代謝的草酸會增多，易引起腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易上火。禁忌二：陰虛體質者要少吃橘子性溫，

聰明的女人健康美妙性事

　聰明的女人不僅要能瞭解男人的身體，更要能在床上讀出男人的心聲，讓他們從心底深處，感激你的貼心和善體人意，從而引你為他們前世註定的知己。有經驗的女人常常告訴你，擅用眼睛傳情：用強烈、溫柔、而夢幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就會感受到你的

4種省事睡眠習慣會要你的命

　習慣一：起床之後馬上疊被子很多人認為起床後馬上疊被“整潔乾淨”，可事實上這並不是一種有利於健康的做法，因為這有可能讓蟎蟲更加肆虐。據科學家統計，即使是非常整潔的家庭，每張床上的被褥蟎蟲至少也有1500萬隻，這些遠遠小於1毫米的蟎

中醫介紹如何預防盆腔炎

　文章導讀盆腔炎嚴重威脅著女性的健康，給女性的正常生活造成影響，中醫在很早的時候就發現了這一點，並且對其深有研究，現在科技的支持下，中醫在盆腔炎的預防方面變得更加的理解深入了，從中醫角度詮釋如何預防盆腔炎，可以很好的保證女性健康的。

孕婦可以吃豬小排嗎

　小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上邊是肋排和子排。小排的肉層比較厚，並帶有白色軟骨。營養價值豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。食用效果味甘咸

警惕這六種人最好不要吃魚

　 1、結核患者服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應，輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等，重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血等。 2、肝硬化患者肝硬化時

睡覺不會蓋被子也會影響身體健康

　研究表明，寢室的溫度、濕度、光照等都會對睡眠產生影響。一般人睡覺時室內溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子，但超過23℃就會感到熱，要掀被子了。冬天如果室內溫度過低，即使蓋著被子也會感到露在外面的肢體

補腎壯陽的中藥有哪些

　文章導讀補腎壯陽對於現在人來說是很重要的，由其是對於一些男同志們來說由為重要，眾所周知對於如果腎虛的話會會有怕冷，四肢冰涼，腰酸背痛，對於男人們來說如果腎虛的話還有可能會陽痿，早洩，性欲功能下下，而對於女性朋友來說腎虛可能會引起月經不

早睡早起不一定對身體好揭秘九大瘋傳養生誤區

　早睡早起身體好隨著年齡增長，與睡眠有關的褪黑激素分泌時間愈早，所以老人家會傾向早睡、早起，較符合自然生理時鐘。年輕人只要按照自己的生理時鐘作息即可；但最好不要超過晚上11點，因為晚上11點到淩晨1點是體內生長激素分泌時間，這時候若不

13種平價食物讓女人更滋潤

　 1、菌類上榜理由：包括各種耳類和菇類：如木耳、銀耳、蘑菇以及竹蓀等。菌類擁有高蛋白、多膳食纖維氨基酸、維生素，多礦物質，同時又無膽固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的鐵對素食者來說起到很好的補充作用，烏髮效果也很優秀，還可

冬季養肝可多吃綠色食物

　中醫有 “青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。在這裡推薦一道木耳炒文武筍，節假

中醫研究喝水有助於預防疾病

　文章導讀很多的醫學研究都表明多喝水有益健康的，現在中醫研究發現，多喝水對於預防和治療疾病是有著很好的效果的，可以讓人們保持對疾病的極大的護理和治療的，這一點是有其的重要的，因此來說，比如說感冒了，或者心臟不好的話，可以多喝水的。

駝背不完全是錯太過在意反而危險

　根據MSNJAPAN報導，由於大家平時普遍認為姿勢差是因為脊柱和骨盆歪曲造成的，因此很多人無論是從外觀層面還是從健康層面來說都認為骨盆的歪曲是不好的，也因此很多人都會有意識地進行骨盆的矯正。雖說有這樣的矯正意識能夠讓人保持漂亮的姿勢

皮膚最喜歡吃的10大營養食物

　 1.番茄展平皮膚新皺紋含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃番茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 2.蜂蜜保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生