文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

孕婦能吃獼猴桃嗎

　孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃果實細嫩鬆軟，清香多汁，酸甜適口，是很多大眾所喜愛的水果之一。其營養價值也被認為是最平衡豐富的水果之一。獼猴桃的營養成分分析獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素C含

佛教的修禪與養生有何關係

　文章導讀對於養生來說，有很多種，它是具有多元性的，不管是佛教養生也好還是其他養生也好都有著獨特的方式方法，印度的瑜伽功就是一種養生的方法，它起源於婆羅門教，是印度六派正統哲學體系之一，這一功具有很大的影響力，瑜伽功的出現也成了佛

腰酸背痛或是強直性脊柱炎

　 “晚上睡覺總是腰背痛，有時都翻不了身，白天眼睛還有發紅疼痛的現象。”25歲的小李出現這種症狀很長時間了，他以為是腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起的。但市第一醫院風濕免疫科張清平醫師認為，這種情況很有可能是強直性脊柱炎所致。張醫生解釋說，這

生活小細節看電視也講究健康

　人們日常生活的一部分離不開看電視，從電視中獲取資訊諮詢是我們最普通平常的行為，即使是這樣普通的細節也要注重它正確使用的方式。 1.看電視的房間應通風條件良好，要有足夠的空間面積，以保持室內空氣新鮮。 2. 3.人與電視機的距離：

准媽媽如何改善孕期疲勞

　造成准媽媽孕期疲勞感的原因可能是是荷爾蒙的改變，特別是孕酮（也叫黃體酮）的急劇增加。那麼准媽媽們該如何改善孕期疲勞感呢？一起來瞭解下吧。 1、順應身體的自然需要。你可以開始提早上床睡覺，並養成每天午睡的習慣。即使是15分鐘的小睡也能起

讓你肌膚變嫩白的食療秘方

　 1、針對面容黑黯：栗子白菜煲養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 2、針對

為什麼說平和是佛教養生的起點

　文章導讀說起和字大家都很喜歡，在日常生活中很多時候都能用到的一個字，古代的解釋就是民以食為天，禾字旁帶一個口子，如果農家收成好了，口中自有糧食吃了，人們的生活也就有了保障了，這說明中國漢字的偉大性所在，那麼，平和在佛教養生裡邊是

糖尿病也會“夫唱婦隨”要警惕

　研究表明伴侶一方患有糖尿病，另一方患病風險增加26% 夫妻生活在一個家庭中意味著分擔義務和責任，但同時或許還意味著要分享對方的糖尿病。加拿大麥吉爾大學的一項研究指出，夫妻一方患有糖尿病使另一方患上糖尿病的風險因素提高。近日發表在開放存取

孕期腹瀉的原因及應付方法

　孕期腹瀉會引起孕媽咪脫水、電解質紊亂，影響營養物質的吸收，影響胎兒的生長發育，嚴重時還會流產或早產。那麼孕期腹瀉的原因是什麼，我們又該如何應付孕期腹瀉呢？導致孕期腹瀉的原因由於孕媽咪體內激素水準的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減

夏季當歸的三大美容功效

　祛斑當歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾後待用。洗淨面部後，用脫脂棉蘸少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷塗擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成分，達到治療色素性皮膚病的效果。當歸粉加到任何面膜裡，都有美白去斑的效果. 除皺將白

嗜煙或會導致人體眩暈症狀

　 65歲的許先生自幼就開始吸煙，每日吸20支左右。最近一個月，許先生陸續出現頭暈症狀，起床、走路、活動尤其是勞累後頭暈加重，甚至出現一過性視物模糊及眩暈等，平臥後頭暈可緩解。經過詳細詢問和檢查，醫生發現許先生左上肢沒有測到血壓和脈搏，右上

夏季面部油膩要如何護膚？

　 1.因為出油要勤洗不對。皮膚具有自動水油平衡的功能，過分清潔會在去掉髒汙的同時也把肌膚的油脂一併洗掉。這個時候皮脂腺會分泌更多的油分來補充因過度清洗而流失的油脂，因而形成“越洗越油”的惡性循環。油性肌膚選擇的控油產品也要具有補水保

降血脂的食物

　一、靈芝靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調節血脂作用是其對心腦

孕婦常常失眠怎麼辦

　 1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。 2.和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健康，也有利於夫妻之

看看指甲小變化預知健康或疾病

　人體的許多健康問題都會從自己的指甲裡面反映出來。因此，讀懂指甲中所蘊含的資訊有助於你知道自己的健康狀況。美國天普大學的專家約翰·里昂稱，指甲易撕裂是典型的甲狀腺機能減退症，但這經常被人忽略，缺乏維生素D是另外一個可能的原因。另外，指甲出

一分鐘搞定魚尾紋的小秘訣

　 1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的

佛教教你運動養生方法

　文章導讀可能大家平時走的時候都不會注意自己的舉動，佛教弟子說過，走路也是運動養生的一種很好的方法，在走路的時候人們的兩臂都是自然下垂的，隨著步伐的暴動，身體本身就是一個平衡的狀態，通過雙臂的擺動，額可以促進血液迴圈。

腎臟不好的人要警惕心臟病

　據《印度快報》2月8日報導，中國臺灣學者進行的一項新研究發現，在外科手術後出現急性腎損傷的病人，以後出現心臟問題的風險也會增加。急性腎損傷是指腎功能突然下降，有時候，它會在外科大手術後發生，因為手術會影響腎臟的正常供血功能。國立臺灣大

孕期頭暈警惕缺鐵性貧血

　在孕期的不同時候，都會多多少少出現這樣一些征狀：有時候，走路的時候突然覺得頭暈、全身無力、雙腿發軟。有時候，蹲一會後站起來的時候，頭就會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺。這些征狀地出現，很有可能就是由於缺鐵性貧血

高血脂的治療；血脂高怎麼辦

　防治措施高血脂食療老年人的高脂血症的患病率大約在30%到50%之間，老年人應高度重視高脂血症的防治。高血脂症的防治措施主要有以下幾點：一、合理的膳食結構，高血脂症的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。