熬夜浮腫腰痛 檢查腎臟健康
2014-07-12
　 專家介紹：王化民，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院腎內科主任，黑龍江省血液淨化質控委員會副主任委員、黑龍江省腎病學會委員 編者的話：您的腎臟是否健康？怎樣對腎臟疾病進行早期防治？近日，哈醫大四院腎內科舉辦了一場“呵護你的腎”健康講座，王化民教
經期後一周減肥
2014-07-12
　 生理表現 時間計算：月經後第7～14天 女性一般在月經第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰後，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧運動
呵護女人健康的“臭”食物
2014-07-12
　 榴槤——能緩解痛經 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進
睡覺流口水 或是中風先兆
2014-07-12
　 成年人睡覺流口水，或許正是某些疾病發出的信號。一般成年人睡覺流口水的原因大致可以分為以下幾種。 口腔炎症。口腔炎症會促進唾液分泌，引起疼痛，導致流口水。一般經治療後，症狀會自行消失。 面神經炎。面部受涼、吹風或感冒後，可能會出現睡覺流口
秋天吃什麼
2014-07-12
　文章導讀 在不同的季節，氣候特點是不一樣的，而我們的身體也會隨著季節的變換而出現相應的變化，就比如在秋天這個以乾燥為主要特點的季節，人體也容易出現乾燥的現象，除了皮膚容易乾燥外，咽喉部也常感覺乾燥不知，而便秘的症狀在秋天也很是常見，因此
哪些情況不宜馬上懷孕
2014-07-12
　 為了新生兒的健康，有幾種情況女性不宜馬上懷孕： 一、口服避孕藥的婦女最好在停藥6個月後懷孕。因為口服避孕藥中的雌，孕激素對胎兒性器官會產生一定的影響。 二、上節育環的婦女取環後要有2-3次正常月經後再懷孕。 三、人流、早產的婦女至
月經期間能減肥嗎
2014-07-12
　 月經期間能減肥嗎第一點 生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。 月經期間能減肥嗎第二點 所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月
十種女人不可或缺的食物
2014-07-12
　 雞 蛋 呵護關鍵字：呵護乳房 雞蛋具有預防乳腺癌的功效！這是美國乳腺癌研究專刊公佈出的最新醫學研究成果。他們聲稱，每日食用一個雞蛋的年輕女性，其患乳腺癌的風險性將會下降18%。除了雞蛋之外，植物脂肪和富含能促進腸蠕動的纖維素類食物也
核桃的作用
2014-07-12
　文章導讀 核桃是產於中國的一種乾果，它與扁桃、腰果、榛子並稱為“四大乾果”，可見核桃的作用的是非常多的。長時間食用核桃能夠有效的補充腦部營養，同時還能夠避免各種心腦血管疾病，所以核桃也被人們稱為“長壽果”。核桃的食用方法有很多，核桃可以
經期後減肥；月經期後如何減肥
2014-07-12
　 一、減肥高峰期 生理表現 時間計算：月經後第7～14天 女性一般在月經第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰後，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前
體內積熱口臭吃什麼好？
2014-07-12
　 敗火關鍵字：肌膚無華 營養專家認為，蜂蜜是集全部營養于一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在中藥中能調和白藥，也就是說，它可以將營養物質帶到我們身體的各個部位。多食用蜂蜜不僅可以外養肌膚，還可以內養臟腑。 小零嘴食用：
月經期間減肥
2014-07-12
　 一、采三階段食補: 代謝排毒：第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3:1米酒精華露)炒豬肝為主食，此階段著重代謝排毒，主要在排除體內的廢血與老廢物。 內臟收縮：第三天以麻油、老姜坐月子水(3:1米酒精華露)炒豬腰為主食,此階段著重收縮內臟
白領女性如何選擇營養午餐
2014-07-12
　 1.外賣盒飯 優點：省事快捷，價格相對便宜。 缺點：菜肴多半油膩，搭配不合理，主食只有大米飯一種，食物品種單調，葷素失調，纖維嚴重不足。味道相當不理想，食材品質也難以控制。 建議： 不要貪便宜，發現食材不新鮮、太油膩或太鹹就換一
育齡女性需當心飲食致不孕
2014-07-12
　　 吃得過多：研究發現，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產幾率增加。 另外，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成
香砂和胃丸
2014-07-12
　文章導讀 香砂和胃丸主要就是利用中藥的功能去保養身體，治療疾病，尤其是對於人們具有健脾開胃，調節人們身體上的行氣化滯的效果。除此之外，香砂和胃丸還是可以在人們出現脾胃虛弱，消化不良之後，造成的食欲不振情況下使用，這樣才能夠治療脘腹脹痛，
早春時節如何吃出好身材
2014-07-12
　 早春時節，如何在早春吃出健康美麗身體，99健康網專家就為大家介紹幾個健康瘦身的好方法。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁。
女性不孕 約五成是輸卵管問題
2014-07-12
　 導致不孕症的疾病很多，其中排卵障礙、輸卵管因素、子宮內膜異位症是不孕的常見原因，而輸卵管因素占了約40%～50%的比例。許多因素影響輸卵管的結構和功能，都可以引起不孕。最為常見的原因是慢性輸卵管炎引起輸卵管粘連、扭曲、傘部結構不良或積水
夏季護膚六步曲 好肌膚輕鬆可得
2014-07-12
　 夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護。 第一步：潔面產品 潔面是護膚的第一步，潔面產品(包括潔面乳、潔面泡沫、潔面粉末等，依
香砂養胃湯
2014-07-12
　文章導讀 香砂養胃湯是一種用來治療胃部疾病，用來保養胃部的一種中藥湯劑，這樣的藥物也是具有大量的重要成分組成的，並且主要使用來治療慢性萎縮性胃炎等胃部的疾病，且使用方法十分講究，對於不同的患病人群，在使用香砂養胃湯轉治療疾病的時候，有著
白領女性小心四大健康隱患
2014-07-12
　 隱患1：炎症自行處理適得其反 工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症，婦科專家建議女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。 婦科炎症的治療是比較容易的，但難在防止其復發。想要防治婦科炎症，在日常生活