你知道夏季出汗怎麼處理
2014-07-12
　 在高溫條件下人體產熱增加時，汗腺就會分泌出大量汗液，這些汗液附著在皮膚表面，可起到散熱降溫的作用。因此，如果出汗後立即擦掉，就不能發揮其蒸發散熱的作用；同時由於熱量沒有散發，汗腺還會繼續分泌汗液，體內的鹽分、維生素等也會隨之消耗掉，對健
常按兩個穴位能順氣
2014-07-12
　 人體的氣，是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡，無處不有，時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經絡的功能障礙，稱作“氣滯”。氣滯
一個離婚3次女人的忠告（二）
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：一個離婚3次女人的忠告（1） １１、要拒絕婚姻的交流 我曾經認為自己可以預言婚姻對於一個男人的全部意義。仔細回顧一下，我終於明白只有一起生活，一天一天的，你就會知道你嫁的這個人是不是真正的喜歡。但是當你意識到的時候，通
你知道夏季怎麼吃苦降火
2014-07-12
　 《黃帝內經》曰：“苦入心，苦走骨，骨病無多食苦。”苦味食物性寒、味苦，入心經。苦味屬陰，能燥濕堅陰，有疏泄作用，能清除人體內的濕熱，使其保持正常平衡狀態，具有“除邪熱，祛污濁，清心明目，益氣提神”之功效。 中醫的“心”為十二官之主，具
6招讓你變身魅力女人
2014-07-12
　 >>推薦閱讀：女人最容易放縱的5種情況 １、適度打扮自己。 注意啦，我說的是適度。之前，我常常說女人以素面朝天為美。那是從另一個角度來說的。沒有哪個女人不喜歡打扮。但是，如何打扮並不是哪個女人都能把握的。只有適度打扮，該濃則濃，該淡
蘆柑和橘子的區別
2014-07-12
　文章導讀 很多人都知道橘子長什麼樣，但是很多人卻分不開蘆柑和橘子的區別，其實蘆柑和橘子的區別也是比較大的，但是分開賣的話，很多人就分不清楚，蘆柑和橘子的營養價值不同，而且在吃的時候，口感也都是不一樣的，因此經常吃的話，是很容易分開。
經常低頭玩手機　小心滿臉是皺紋
2014-07-12
　 現代生活中，常看到這樣一些人，無論在地鐵、公車還是飯桌上，都頻繁地拿著手機或各種電子產品低頭閱讀或打遊戲、發消息、刷微博、看新聞……殊不知，長時間盯著一樣東西看會使肌肉神經緊張，進而驚現頸紋、面部皺紋等肌膚老化問題。 “低頭族”造成
秋季要防“爛嘴角”
2014-07-12
　 立秋後空氣濕度開始下降，秋燥逐漸成為主要的致病邪氣。人們除了會出現皮膚發幹、嗓子幹痛外，“爛嘴角”的患者也明顯增加，以兒童居多，表現為口角出現細小的裂紋、小泡、局部潮紅，張口時疼痛，有少量血性滲出。 “爛嘴角”屬於“唇風”範疇，風火毒邪
夏季睡眠有哪些禁忌
2014-07-12
　 夏季一旦睡不好，不僅腰酸背痛加頭疼，白天工作也會顯得乏力。下面中醫小編提醒你夏天睡眠要注意講究“三忌”： 一忌袒胸露腹睡覺 人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，
葡萄乾上火嗎
2014-07-12
　文章導讀 葡萄乾是一種很有營養的乾果，是由新鮮的葡萄晾曬而成的，比葡萄的營養風豐富，我們吃葡萄時會很少吃皮，而吃葡萄乾就會連皮一起吃了，很多人喜歡吃葡萄乾，那葡萄乾上火嗎?針對這個問題我們諮詢了營養師，營養師介紹說，葡萄乾一般是不會上火
長期缺乏睡眠增患癌風險
2014-07-12
　 短期危害 1．容易暴飲暴食。多項研究表明，短期缺覺者更容易過量飲食，更愛吃高熱高碳水化合物食物，吃得更油膩。 2．更易發生車禍。美國《預防》雜誌刊登美國睡眠基金會研究發現，每晚睡眠少於6小時會導致車禍危險增加3倍。主要原因包括：缺覺會影
你知道有哪些排毒方法
2014-07-12
　 人體若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。當下人們的健康意識越來越強烈，進補、排毒等等都成了家常便飯，然而中醫專家提示，排毒可不是隨便就能排的。 現代人的中毒症狀表現為全01身有臭
痛經的原因，痛經是怎麼回事
2014-07-12
　 1.氣滯血瘀 主證：每於經前一、二日或經期小腹脹痛、拒按，經血量少，或排出不暢，經色紫暗有塊，血塊排出則疼痛減輕，胸脅乳房作脹，舌質紫暗，舌邊或有瘀點，脈沉弦。 分析：沖住氣血鬱滯，氣血運行欠暢通，故經前或經期少腹脹痛、拒按，經量少或排
最易被男人忽略的6種心思
2014-07-12
　 第一種，渴望男人理解，只需要男人傾聽。男人是一種問題動物，遇到事情，首先想到的，不是告訴誰誰誰，而是如何去解決。女人則不同，她首先想到的，就是釋放，通過傾訴發散內心的心緒。所以，女人是一種傾訴動物。她對男人的要求，只是理解，只是傾聽。
准媽媽的飲食禁忌 十二種食物須遠離
2014-07-12
　 作為一個准媽媽，在飲食上不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且還要對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。在這些飲食禁忌上周邊的一些婆婆、姑姑。阿姨也都會支招，那麼這些孕婦傳統禁忌有多少是對，多少是錯的
痛經嘔吐怎麼辦
2014-07-12
　 1、保持飲食均衡 少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。 2、保持溫暖 是現在非常有效的一種解決女性痛經嘔吐怎麼辦的方法。 保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血
兒媳對婆婆常說5句話
2014-07-12
　 1、說得沒錯 在很多場合，這句話都能派上用場，只要你和婆婆在一起，她總會與你說些什麼，或提出什麼建議，即使婆婆是在給旁人提建議，你都可以說：“說得沒錯”，讓她感覺到你是她的支持者。 2、你孫子(或孫女)整天念叨你 當你休息日領著孩子去
蘋果顏色不同 保健價值不同
2014-07-12
　 有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連皮吃一個蘋果還能避免中風。可是你知道嗎，蘋果的顏色不同它的保健功效也不同。
吃火龍果有什麼好處
2014-07-12
　文章導讀 現在人們生活水準提高了，不少朋友在飲食都特別注意。通過飲食不僅僅要解決溫飽問題，還要在飲食中吃出健康。火龍果對大家來說並不陌生了，不少朋友都很喜歡吃它，那吃火龍果有什麼好處?火龍果種植在熱帶地區，不少朋友都知道其具有很好的營養
糖尿病患者冬季謹慎泡腳
2014-07-12
　 68歲的李奶奶患糖尿病多年，入冬以來，每天穿著厚厚的棉襪、棉鞋，仍是雙腳冰涼，老伴建議她用熱水泡泡腳。李奶奶接了一大盆熱水，雙腳放入水中感覺很舒服，泡了半個小時，發現雙腳皮膚發紅，沒有在意，擦乾後就上床睡覺了。第二天起床後覺得雙腳很痛，