哪些食物最能夠滋補女性身體
2014-07-12
　 世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。尤其在醫學上，飲食營養知識更日新月異，不斷尋求新的領域。有營養的食物固然是值得推薦，今天為大家盤點了8種最適合女性滋補身體的食物。 1、紅米。 紅
女性滋補身體的經典食療藥膳
2014-07-12
　 中醫認為，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩；只有肉實，皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期，不僅會有耗血和失血，而且激素的分泌也會受到影響，再加上情緒、心理等因素的“衝擊”，難免會引起“血虧”。中醫認為，只
感冒了吃什麼食物 掌握飲食宜忌好的快
2014-07-12
　 感冒了吃什麼食物？連日來的濃霧天氣讓不少人都患上了感冒，本來冬季就是感冒的高發期，又碰上這種霧靄，導致感冒的人數急增，感冒患者可以從飲食來治療，感冒後吃哪些食物最適宜呢？ 一、感冒患者的飲食原則 1、感冒患者多有食欲不振、消化不
治療宮頸糜爛的最好方法
2014-07-12
　 宮頸糜爛類型 輕度宮頸糜爛：患者一般無明顯自覺症狀，可能僅自覺白帶略有增多，因此極易被忽略。專家表示，許多患者的宮頸糜爛都是在行婦科檢查時或因其他婦科病就診時被發現，患者一般自己是不會發現宮頸糜爛的症狀的。 中度、重度宮頸糜爛：患者最明
長期過量的攝入銅或致癡呆症
2014-07-12
　 銅普遍存在於我們的飲食中，包括瘦肉、貝類以及許多蔬菜水果中。最新研究表明，長期過量攝入銅可能會引發早老性癡呆症。 該研究由美國羅切斯特大學的科研小組進行。通過對小鼠和人的大腦進行實驗，他們找到了銅加速早老癡呆症發病的分子機制。 研究發
夏季老人穿涼鞋有哪些注意事項
2014-07-12
　 老人腳的關節、韌帶、骨骼因老化緣故，導致足弓逐漸塌陷，對身體的支撐能力明顯下降，因此對鞋有更多要求。在選擇涼鞋上，其實只要具備以下幾點，一樣可以輕鬆涼爽一整夏。 硬底軟墊。老人穿的涼鞋，質地不要買塑膠或硬皮革的，應保證鞋面面料的柔軟，
聰明的女性如何讓自己更健康
2014-07-12
　 現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的 “ 還原食物 ” ，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於 “ 還原食物 ” 呢
夏季補充維生素 可抗疲勞防病
2014-07-12
　 維生素缺乏以致人體代謝能力下降，是造成夏季疲勞、精神不振的原因之一。從增強代謝能力和機體免疫力來看，夏季適當補充維生素不但能抗疲勞，還有防病、防曬等功效。但要提醒的是，“怎麼補”應該根據自己的膳食結構和身體狀況來定。 維生素缺乏問題
不能同吃的食物
2014-07-12
　 現在人們對自己的飲食也是越來越講究了，許多人知道有一些食物是相克的，不能同時吃，但是具體哪些東西不能一起吃他們卻不甚明白，而這樣就有可能會在平日的飲食上犯戒，導致身體健康受到損害，要是嚴重的甚至還會有生命危險，下面，專家就來介紹一些不能
22%慢性肺病 與室內污染有關
2014-07-12
　 美國環境保護署一項長達5年的調查指出，很多建築裡的空氣污染程度是室外的數倍至數十倍。世界衛生組織一組資料顯示，全球近半數人處於室內空氣污染中，導致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。 中國室內環境監測委員會檢測發現，72.2%
宮頸糜爛2度嚴重嗎
2014-07-12
　 宮頸糜爛2度嚴重嗎 二度宮頸糜爛是宮頸糜爛最嚴重的程度,糜爛面積已經達到宮頸表面1/3～2/3;如果發展為三度宮頸糜爛造成不孕以及癌變幾率都大大增加。宮頸糜爛一般有三種情況，有輕、中、重三種糜爛，假如是育齡期的婦女宮頸輕度糜爛，又沒有任
夏季可用鮮花養生 你知道嗎
2014-07-12
　 生活中有很多鮮花，不僅芬芳馥鬱，還能入藥。有些小小的不適完全可以通過這些花藥得到緩解，既便捷，又安全。重要的是用得恰當。 瀉火明目用菊花 《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通
女人需要的十種最佳養生食物
2014-07-12
　 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 還原食物 " ，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於 " 還原食物 " 呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃
你知道怎麼吃粗糧養生
2014-07-12
　 “粗糧”主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。建議大家春季養生適當吃點粗糧，因為粗糧對增強人體免疫力極有好處。 紅豆薏米飯 原料：紅小豆30克，薏米30克，大米50克。 做法：
夏季戶外運動怎麼預防中暑
2014-07-12
　 中暑等與高溫有關的疾病症狀包括：肌肉痙攣、噁心、嘔吐、乏力、頭痛、頭暈、神志不清、易怒、體溫超過攝氏40度以及皮膚濕冷等。格特勒博士建議，如果在室外出現上述症狀，應立即停止一切活動，立即回到陰涼處，避開酷熱環境，大量補充水分（礦泉水、白
調節荷爾蒙應吃什麼樣的食物
2014-07-12
　 荷爾蒙好“色”的理由 理由一：有色食物影響荷爾蒙的分泌 中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應的是黑色
土茯苓的副作用
2014-07-12
　 土茯苓自古以來就是倍受中醫重視的一種中藥材，它裡面有著豐富的營養素，對於維持人們的健康是有著很大的益處的，這種中藥材對於水腫的治療有很好的效果，而且還可以對一些皮膚方面的疾病起到極好的治療功效，不過有一些人會擔心土茯苓的副作用，下面，專
中年壓力大 老了容易老年癡呆症
2014-07-12
　近日，發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究顯示，瑞典研究者發現了壓力與認知障礙症之間的關聯性：如果中年時期經歷過很多壓力事件，那他們日後患上認知障礙症的風險會非常高。研究人員選取了800名瑞典婦女，對她們的心理健康狀況和幸福程度進行了為期3
你知道蓮藕有什麼功效
2014-07-12
　 蓮藕為睡蓮科屬植物蓮的地下肥嫩根狀莖，多年生草本。 蓮藕，北方叫做蓮菜。把藕作為食品，在我國為時很早，漢代司馬相如的《上林賦》中就有“與波搖盪，奄薄水渚，唼喋箐藻，嘴嚼菱藕”的記載。藉分紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕塊瘦長，外皮褐
小葉增生不能吃什麼
2014-07-12
　文章導讀 在得了疾病後，我們需要在日常飲食上特別的謹慎，如果因為不當的飲食影響了治療的效果，甚至導致疾病加重，那就後悔莫及了，而乳腺小葉增生患者也是如此，一定要重視起飲食，要知道自己什麼能吃，什麼不能吃，下面，專家來介紹下女性得了乳腺小