怎樣儲存大米才能保鮮?
2014-07-12
　文章導讀 大米現在已經成了每個家庭都不缺的食品了，尤其是一些農村家庭，通常準備了很多大米，儲存起來，吃好幾個月，甚至一年。但是，時間長了，大米也會發黴、生蟲，導致營養成分流失。那麼，大米應該怎樣儲存才能保留其營養成分呢?下面我們就來看看
一個鼻孔出氣對身體的8大好處
2014-07-12
　 身體八個部位越醜陋越健康 人們通常用“一個鼻孔出氣”來指責為他人幫腔。然而，在醫學上，一個鼻孔出氣卻有很好的健康效果。最近，醫學研究發現，一個鼻孔出氣，也就是兩個鼻孔交替呼吸，給身體帶來8大健康好處。 鼻孔交替呼吸的好處 1、讓人
男性朋友有哪些養精方法
2014-07-12
　 為保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。 ⑴寡欲 寡欲是男人養腎的第一條大法。 ⑵節勞 人不可過度勞累。中醫認為，精成於血，精是血的變現。所以要保護好血。 ⑶息怒 怒則傷肝，肝主藏血，人老生氣的話就會傷肝血，耗精。
運動時怎樣呼吸 呼吸3法教給你
2014-07-12
　 運動能夠讓人們增強體質，提高心肺功能，促進身心健康，所以現在參加運動鍛煉的人日益增多，在運動的時候，大家除了要注意改進動作外，還要注意掌握好正確的呼吸方法，這樣有助於提高運動水準，減少疲勞的感覺，有利於堅持運動。 在運動的過程中，我
這4種情況千萬別洗澡
2014-07-12
　 洗澡不僅可以除去身體的異味和灰塵，還能使身心獲得徹底放鬆，疲勞的身體得以迅速恢復。但是以下這些情況下洗澡會有危險哦。 不適合洗澡的情況： 女人口臭的原因與治療方法 飽餐後不宜洗澡 飽餐後全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液
哪些食療方可治療陽痿
2014-07-12
　 1.蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。 2.五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、薑、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。 3.麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加
游泳池最易傳染哪些病？
2014-07-12
　 今年的氣候暑熱難當，到游泳場館戲水就成了許多人的首選。望著人頭攢動的游泳池，一些人禁不住擔心，游泳會不會感染上什麼疾病？ 皮膚病、眼病最常見 在很多游泳場所入口處，都有“嚴禁皮膚病、紅眼病、腸道傳染病、精神病、性病等患者和酗酒者進入”的
揭秘女人身體8個部位疼痛的真正原因
2014-07-12
　 我們的身體經常會有各種各樣的不適合疼痛，有些原因可能純屬意外，而有些原因卻是不能忽視的，導致你身體疼痛的真實原因到底是什麼？讓我們為你一一解答。 8個有趣的身體知識 腳痛 穿鞋不適 真實痛因：痛風 提示：出現腳部疼痛，很多人會怪罪
有哪些中醫強腎方法
2014-07-12
　 中醫教你幾招強腎的簡易方法： 第一招：屈肘上舉　端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復原。這一動作，連續做3~5次為一遍，每日做3~5遍。 第二招：拋空　
孕婦能吃烏梅嗎
2014-07-12
　文章導讀 孕婦作為家庭的重點保護對象，總是在飲食上非常注意的，尤其像烏梅這種營養價值高，但又不是很常見的水果，很多孕婦都拿不准，自己到底能不能吃，害怕吃錯了，會影響到胎兒，家人也會有同樣的擔心。因此，很多孕婦都在討論這個問題，孕婦能吃烏
腎結石是怎麼形成的
2014-07-12
　 腎結石簡介 腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可能堵塞尿路阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，嚴重的可能造成尿毒癥甚至腫瘤。 腎結石的特點是：病因複雜、成分多樣、症狀不特異、治療方法多且具有很強的專業性。尤其是治療時要根據結石的不同情況制
4種危險雞蛋千萬不能吃
2014-07-12
　 雞蛋營養豐富，烹煮的方式多樣，所以深受大眾的喜歡。不過，以下4種危險雞蛋千萬不能吃！ 必知！正確吃麵條的5件事 1、散黃蛋： 因運輸等激烈振盪，蛋黃膜破裂，造成機械性散黃；或者存放時間過長，被細菌或黴菌經蛋殼氣孔侵入蛋體內，而破壞
男性養生有哪些禁忌
2014-07-12
　 中年男人養生保健的禁忌小常識，男人養生要禁忌一下七點： 忌饞　少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。
總失眠怎麼辦 12偏方可趕走
2014-07-12
　 失眠對於人體的危害性是非常大的，如果經常性失眠可怎麼辦?小編今天給大家推薦十二個偏方，希望大家可以擺脫失眠夜夜安眠。 1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
6個部位出汗異常預示疾病
2014-07-12
　 夏季天氣炎熱，人就容易出汗。但如果身體的6個部位異常出汗，可能表示你身體出現疾病。一起來看看出汗預示疾病的6個身體部位。 必知！身體缺水的九個症狀 額頭出汗 頭額部長期局部出汗，提示有甲亢。 鼻翼持續出汗 鼻翼出汗多見於過敏性
暴曬1周誘發紅斑狼瘡？
2014-07-12
　 30歲的李某是一名園林綠化師，工作性質致使他常年處於日曬的環境下。平時身體非常健康的他很少生病，他平時也很少注意自己身體的變化。但在去年底，他出現早晨起床時手指僵硬、太陽曬後皮膚過敏等症狀，卻一直都沒太在意。上周，李某公司突擊進行綠化工
男性朋友如何對症養生
2014-07-12
　 跑步、球類、騎自行車等運動皆可誘發哮喘，醫學上稱之為運動性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等運動可改善症狀，尤其是游泳更為適合，奧妙在於游泳不會因氣溫升高而使呼吸道水分減少，游泳時的水準運動又減輕了呼吸道的負擔，所以有利於病情向好的方向轉化。
吃蜂蜜巧治胃病 持三點立竿見影
2014-07-12
　 蜂蜜很多人都知道，是一種很補的飲食，特別是野生的蜂蜜，好補。但是很少人知道蜂蜜該怎麼吃才最有效果。下面來看看怎麼吃蜂蜜才能更有效的治療胃病。 每天早晚沖一杯溫蜂蜜水，是最平常的吃法，既可潤腸通便，又可預防感冒，還可以清除體內毒素。
男人怎麼根據年齡層養生
2014-07-12
　 男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道，營養專家透露各年齡段男人真正的營養之道。
夏季兩款藥膳湯 讓你進補不上火
2014-07-12
　 夏季的時候，天氣是特別的燥熱的，這個時候我們的身體機能就會減弱的，所以夏季的時候我們同樣是需要進補的，而且進補的方法還是比較不同的，補的大發了就容易上火的，所以下面我們就給大家介紹兩款適合夏季的進補的補品吧。 麥冬燉甲魚 材料 麥