修心養生辭典：最實用的排毒方法
2014-07-12
　 1、一杯淡鹽水 起床後，用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水，又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體，還能降低身體的火氣，尤其適合乾燥的冬季。 2、一杯溫清水 淡鹽水過後再喝
居家鍛煉有助減輕膝關節疼痛
2014-07-12
　文章導讀 人到中年，許多疾病就會找上門來，這其中也包括膝關節疼痛，這在中老年人中是很常見的，而這種現象往往會對中老年人的生活造成不良的影響，所以，想辦法減輕疼痛是當務之急，下面，我們來給大家推薦幾種居家鍛煉方法，這些方法有助於減輕膝關節
女子連吃5小時零食 最終被撐死
2014-07-12
　 上周日晚上8時多，台州醫院急診科接診了一個姓單的女病人。“我看她身材瘦瘦小小的，肚子鼓得老高，還以為是懷孕了。”值班護士說，當時病人已經昏迷了。 家屬說，病人是吃撐了。當天中午，她午飯吃了麵條，然後開始邊看電視邊吃東西。從中午12時到
男性夏季養生11誤區 赤膊最涼快冷水洗澡
2014-07-12
　 在炎熱的夏季，很多男人愛打赤膊、洗冷水澡、飲冰啤酒、冷水泡腳等方式消暑，看似科學，卻走進了夏季養生的誤區。今天我們就來談談男人夏季養生常犯的11個誤區，一定要引起重視! 誤區一：夏夜宜晚睡 有人認為夏季後半夜氣溫下降再睡而第二天晚起
中醫治療百病的秘方大全（1）
2014-07-12
　 1.冠心病： 幹山楂30克,決明子10克,白菊花10克,加水稍煎當茶飲,每日一劑,半月愈. 2.慢性幹病： 茵陳1兩,大棗10個,白菊花10克,水煎服,每天一劑,連續服100天痊癒. 3:肺結核： 活烏龜一隻,用泥包住,用暗火
女人長期泡健身房當心健身後遺症
2014-07-12
　文章導讀 現在健身房裡我們經常也會見到一些女人，她們也希望通過運動來讓自己擁有更加健康的身體，或者是達到減肥瘦身的目的，這本來是一件好事，但是在鍛煉的時候也要注意掌握好時間，並做好運動計畫才行，否則可能會產生反效果，專家提醒，女人長期泡
億萬富豪被離婚案 疑點團團
2014-07-12
　 被告方提交的2011年衡水暫住證，上面的婚姻情況登記為“離異”，而此前的暫住證婚姻情況登記為“已婚”。 日照鋼鐵控股集團有限公司董事長杜雙華位列2008年胡潤中國富豪榜榜眼，當年43歲的他總資產為350億元。去年9月，這位富豪捲入了
失眠症的藥物；治療失眠的特效藥
2014-07-12
　 第一代鎮靜催眠藥物 包括巴比妥類、水合氯醛、三溴合劑和羥嗪(安泰樂)等; 巴比妥類早在1864年已人工合成(巴比妥酸)，但到1903年才發現它具有鎮靜作用，並認識到巴比妥酸衍生物的藥理作用。它們的治療指數較低，需中等劑量才改善睡眠,藥物
六招預防寶寶長痱子 勤洗澡穿著輕薄
2014-07-12
　 夏天天氣炎熱，是痱子盛行的季節，爸爸媽媽千萬別認為是小事，如果不及時緩解症狀，可能會給寶寶帶來更大的健康隱患。那麼寶寶夏季該如何預防長痱子呢?下面介紹一些寶寶長痱子的預防方法，一起來看看。 1、保持皮膚清潔和乾燥 無論是洗澡之後還是
女性運動不當可誘發5種婦科病
2014-07-12
　文章導讀 隨著人們健康意識的不斷增強，越來越多人認識到了運動的重要性，也加入了運動的行列，這本來是一件值得稱讚的事情，但是由於女性特殊的生理因素，在運動的時候也要特別的小心，否則可能誘發疾病，專家提醒，女性運動不當可能會誘發5種婦科疾病
如何鍛煉能有效預防頸腰椎病
2014-07-12
　文章導讀 現在許多辦公室一族都是整天坐在電腦前處理問題，很少進行運動，這樣就容易導致頸腰椎部出現問題或疾病，除了平時要注意保持良好的生活習慣之外，我們還要注意多進行鍛煉，那麼，究竟如何進行鍛煉才能有效預防頸腰椎病呢？ 久坐一族容
劇烈運動後注意事項 不要蹲坐休息吃冷飲
2014-07-12
　 劇烈運動是我們在體育課、運動訓練及比賽後的兩種情況。一種是有些人在運動中或運動後因口渴而暴飲，結果引起腹脹、胃痛等不適感覺;另一種是有的人雖已口渴難忍，卻仍受著一種約束，只能等運動結束後很長時間才敢補水，結果造成身體脫水和各種疾病。那麼
如何跑步鍛煉身體更科學
2014-07-12
　文章導讀 跑步是鍛煉身體的一個好方法，越來越多人選擇了跑步這一方法來健身，有些想要減肥的人也會選擇進行跑步，跑步看起來很簡單，但是也是有一定講究的，如果不注意的話可能會影響效果，那麼，我們應該如何跑步來鍛煉身體才是更科學的呢？
冬季女性滋補養生多吃糯米
2014-07-12
　 糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為溫補強壯
晚上失眠怎麼回事
2014-07-12
　 1、因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。 2、因生理造成的失眠 環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車
哪些疾病適合看中醫呢？
2014-07-12
　 一、大病初愈或體質虛弱 大病後以及體質虛弱病人，往往出現乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗等現象，此時採用看中醫效果比較好，因為中醫注重整體調理，能使病後虛弱者較快恢復生理平衡。 二、婦科疾病 婦女的痛經、月經失調、功能性出血、不
細數跑步的養生功效 腰線變美加強消化功能
2014-07-12
　 跑步是最簡單最快捷的運動，對人身體有多種好處，現在小編為大家介紹一下堅持跑步對身體的益處，一起來看看吧。 1、血液：有了強大的心臟血管系統，跑者的血液品質也好于常人，身體對長期中長跑發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水準
運動並非出汗越多效果越好
2014-07-12
　文章導讀 很多人在健身的時候都會運動到大汗淋漓，以為運動出的汗越多，健身的效果就越好，其實，這是一個非常錯誤的觀念，專家提醒，運動並非出汗越多健身的效果就越好，而且大家在運動後也一定要注意正確的補充水分，以補充身體所需。 如果你
中醫治療百病的秘方大全（2）
2014-07-12
　 51.咳嗽無痰：冬瓜子一兩,水豆腐一方,冰糖二兩,燉熟服下有效如神,連用3次,不妨一試. 52.牙疼：兩方,神經性火牙疼,用蛇皮焙黃研面,白酒調稀糊,點在牙上立即止痛,30年不發.牙痛,把豬肚洗淨刮一點粘膜,包在小沙布內,一次根治.
健康養生小常識：生活小妙招
2014-07-12
　 1．換季疲勞：給自己做一個“安眠枕”，在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。 2．眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15－20分鐘取出，冷卻，放在眼