白領麗人 你的餐桌上都有些什麼
2014-07-12
　 兩天前，以減肥為由長期不吃午餐的張小姐住進了醫院，經診斷得了慢性胃炎，躺在病床上的她懊悔不已：“早知如此，我一定會在飲食方面多加注意。”營養學家認為，合理分配一日三餐十分重要，且有“早吃好、中吃飽、晚吃少”的說法，其中午餐的重要性顯而易
醫生提示每天沖涼加速皮膚老化
2014-07-12
　 沖涼過頻易致皮膚老化 廣東人有天天沖涼的習慣，有些人甚至一天沖兩三次，從皮膚健康的角度講，這種習慣對身體好嗎？ 天天沖涼的情況應該因人而異。有的人在辦公室裡或者在家裡呆一天，接觸的灰塵少，又有空調，基本不出汗，就沒有必要天天沖涼。即
子宮肌瘤的飲食應該注意哪些
2014-07-12
　文章導讀 現代醫學認為，子宮肌瘤是由於女性體內的雌性荷爾蒙的含量長期超過正常水準導致內分泌失調的結果。子宮肌瘤並不是什麼嚴重的疾病，但如果處理的不好將會惡化。女性在得了子宮肌瘤的期間，在飲食方面有很多需要注意的地方。下面就來和朋友們具體
男性腎虛常見症狀逐個數
2014-07-12
　 【症狀】頭暈耳鳴 【解析】很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎
MBA相親 男嫌女學歷高太挑剔
2014-07-12
　 然而，從相貌身材、學歷、經濟收入等條件看，“女強男弱”、“剩女過多”是不可回避的現狀。　 女性怨男性“素質低” 就記者所見，在交友現場的女性容貌和身材都很不錯，而且打扮得時尚、豔麗。“怎麼來的男人素質都那麼差，別的不說，身高在1。
推薦 脂肪肝的中醫食療方
2014-07-12
　 第一類： 身體虛弱者 一型：頭暈目眩，口幹欲飲，面赤生火，心悸失眠，腰膝酸軟。 生地黃雞 生地黃250克(切片)，飴糖150克，調拌後塞入雌烏雞腹內。將雞腹部朝下置於鍋內，於旺火上籠蒸約2～3小時，待其熟爛後，食肉。 二型：
上班族如何鍛煉身體
2014-07-12
　文章導讀 上班族經常是白天坐在辦公室裡辦公，下班回家後就在廚房忙活做飯，因此鍛煉的時間都被這些瑣碎的小事所佔據，那麼很多上班族就很苦惱，難道上班族就沒有時間鍛煉嗎? 預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略
促進新陳代謝 健康更給力
2014-07-12
　 下面，小編告訴大家8個小妙招，助你輕鬆促進新陳代謝速度，健康更給力！ 1、補充蛋白質 蛋白質對於加速新陳代謝和減肥都是非常重要的。人體每天都必須攝入一定量的蛋白質，以維持體內新陳代謝的平衡。但須注意不能過量，否則將會造成脾臟負擔和脂
女人30 如何提高相親的成功率？
2014-07-12
　 相親，是個看似容易，其實學問高深的東東。每一個經歷了N次這種活動的人都知道相親有三個階段。 第一階段：觀望積累期，表現是扭扭捏捏，緊張不安。就跟學生頭一次入學考試一樣，心裡忐忑不安，七上八下，如臨大敵。第二次或者以後再次約會的幾率
懷孕咳嗽 安全食療來幫忙
2014-07-12
　 懷孕期間咳個不停，是許多准媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。 為什麼孕婦會咳
補氣血的食物，補氣的食物
2014-07-12
　 飲食調養 吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。 銀耳
冬季鍛煉身體還是要注意
2014-07-12
　文章導讀 喜歡運動的朋友們都知道在冬季進行鍛煉不會像在夏季的時候那麼方便，因此在這裡專家將為我們詳細介紹一些我在冬季運動的注意事項，愛好運動的朋友們快和我一起學習一下吧! 1.做準備活動。這是因為：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人
紅糖養生 治療感冒有實效
2014-07-12
　 馬老師書中關於紅糖的運用 痛風的治療 有一位病人痛風發作時痛的整晚不能入睡，吃了治痛風的藥也不見減輕，我讓他先用生薑紅糖煮水喝，再用艾葉水泡腳祛寒，然後吃上補血膏一天3次，一次一勺，當天腳的疼痛就明顯的減輕了，第二天就開始消腫了，而且
女人要防大齡未婚男
2014-07-12
　 有一個女人，年齡不老不嫩，同齡人有做母親的也有還在吊單，但是，這個女人儘管表面心寧氣朗，但內心還是焦作不安的，應該有個男朋友才是，即便不急著結婚，也到了該擁有一份愛情了的階段了。於是，很快就有人給這個女人介紹了一個男人。 男人歲
專家提醒：40歲後慎按頸椎
2014-07-12
　 不少人喜歡去一些按摩機構為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不專業的脊椎按摩可能會使脊椎關節錯位加重，還有可能導致更嚴重的後果。 依靠按摩，只能起到緩解頸椎疼痛的作用，很難達到根治的效果，尤其是中老年朋友，感覺頸部不舒服的時候
紅直當藥的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】出自《高原中草藥治療手冊》。 【拼音名】Hónɡ Zhí Dānɡ Yào 【別名】紅點當藥 【來源】 藥材基源：為龍膽科植物紅直獐牙菜的全草。 拉丁植物動物礦物名：Swertia erythrosticta Ma
體重莫名增加 小心腎虛追尾
2014-07-12
　  中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對體內卡
秋冬季如何鍛煉身體
2014-07-12
　文章導讀 秋冬季如何鍛煉身體呢?秋天到了，天氣慢慢變涼了，也越來越乾燥了，女性群體應該特別注意自己的皮膚，要注意補水保濕，這樣女性朋友的皮膚才會光滑，細膩。秋冬季該怎樣保健養生呢?秋冬季保健養生之道在於“調”，調理好了，身體自然會健
耳葉排草的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】ěr Yè Pái Cǎo 【別名】二郎箭 【來源】 藥材基源：為報春花科植物耳葉珍珠菜的根和根莖。 拉丁植物動物礦物名：Lysima chiaauriculata Hemsl. 採收和儲藏：夏季開花前採挖，洗淨
告別單身 相親必經的階段
2014-07-12
　 相親，是個看似容易，其實學問高深的東東。每一個經歷了N次這種活動的人都知道相親有三個階段。 第一階段：觀望積累期，表現是扭扭捏捏，緊張不安。就跟學生頭一次入學考試一樣，心裡忐忑不安，七上八下，如臨大敵。第二次或者以後再次約會的幾率