孕期如何選擇睡姿？
2014-07-12
　 很多孕媽媽會遇到睡覺姿勢的問題，大多數都知道側臥位是對寶寶好的，但是也不儘然的，具體情況要具體分析的，下面為您介紹下每個妊娠期最佳睡姿是什麼。 妊娠早期（1—3個月） 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很
秋季預防便秘吃什麼好
2014-07-12
　 1.蘋果 可以說蘋果是我們日常生活中最具有營養代表的一種水果，專家指出多吃些蘋果可有效的起到促進排便的作用，這是由於在蘋果中含有大量的的水溶性食物纖維---果膠。蘋果中的果膠具有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，經
蓮藕粉的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 蓮藕粉是一種非常傳統的保健產品，蓮藕粉對人體的好處很多，而且製作起來非常的方便，用開水沖調一下就可以食用，味道非常的清香，適合老年和兒童所食用，從一上市就受到來自各方的好評。用乾燥的藕根磨制而成的粉末。今天，我們就詳細的瞭解一
生活中最骯髒的事你做過幾件？
2014-07-12
　 也許是出於懶惰，內衣沒有天天洗，以為沒什麼大問題，但是要知道這是一大禁忌，你正在幹最骯髒的事情，知道嗎?下面細數一下，最骯髒的事情你做過幾件…… 1、內衣不是每天都換 調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查
孕媽媽如何保持站立?
2014-07-12
　 如果孕婦的工作性質需要長時間站立,這會減緩腿部的血液迴圈，導致水腫以及靜脈曲張。 快要當媽媽的孕婦必須定期讓自己休息一會，坐在椅子上，把雙腳放在小板凳上，這樣有利於血液迴圈和放鬆背部。 如果沒有條件坐，那就選擇一種讓身體最舒適姿勢
人際關係的重要性
2014-07-12
　 一：協調人際關係的重要性。 (1)在東方哲學裡，關係就是生產力。在西方，關係是最稀缺的商業資源。關係是一個很龐雜的概念，也是一個很複雜的社會現象。我認為人際 關係決定人生良好的關係能為我們的成功插上翅膀，因此鍛煉人際交往能力就顯得格外重
重陽節 重陽節有哪些飲食習俗
2014-07-12
　 農曆九月九日，為傳統的重陽節，又稱“老人節”。因為《易經》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。重陽這天所有親人都要一起登高“避災”，插茱萸、賞菊花。自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，為歷代
自製面膜也能輕鬆祛除妊娠斑
2014-07-12
　文章導讀 妊娠斑的形成大部分在女性懷孕期間，此時腦垂體分泌的促黑色素細胞增多，就會使得臉上慢慢出現一些細小的斑斑點點，時間的累計就成為了不容易取出的妊娠斑，哪個女性朋友都不希望生完寶寶自己的容顏就不復存在，如何去除妊娠斑呢？ 妊娠斑產
中年人仰頭最好別超一刻鐘
2014-07-12
　 否則易造成腦供血不足，美容時更得墊個軟枕頭中年以後，隨著身體機能的不斷退化，女性顯得更加“脆弱”，就連仰頭這麼普通的動作，如果持續時間太長，也會對身體造成損害。 中醫養生專家、中國中醫科學院西苑醫院楊力教授在接受《生命時報》記者採訪時
如何調理人際關係
2014-07-12
　 第一：尊重他人 尊重他人是中華文化五千年文明所宣導的一種美德。自尊心是人人都擁有且對人人來說都是十分重要的內心情感。人與人之前的情感是相互的，只有學會尊重他人，才有可能收穫他人的尊重。一個懂得尊重他人的人，往往會獲得人們的稱讚與認可。因
重陽節老人飲食的原則
2014-07-12
　 重陽節，又稱老人節。歷來，中華民族在重陽節這天祭祖與推行敬老活動。一年一度秋風勁，天氣轉涼，為了讓老年人更好地養生，在這裡特別為老年人講解秋季飲食方面的注意事項。 飲食原則：秋季適宜潤燥 老年人秋季飲食調養的總體原則是：適宜潤燥
牛奶蜂蜜面膜怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 蜂蜜和牛奶都是生活中很常見的，這些食物對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，而且這些食物在吃的時候，對人體各方面，也是有著很改善，例如牛奶對補充人體鈣質，效果非常不錯，蜂蜜對潤腸通便效果也是很多，那牛奶蜂蜜面膜怎麼做呢，對他們
現代養生的新概念食物
2014-07-12
　 現代人比較講究科學進食,注意多吃對健康與健美有利的食物,這些食物被稱為新概念食物。專家們指出:新概念食物有遠親食物、血型食物、鹼性食物、激素食物等,由於人體差異和食物性質不同,應選擇不同概念的食物。 煥發青春的“鹼性食物” 人體自身存
孕婦如何乘坐火車？
2014-07-12
　 如果孕婦坐火車進行長途旅行，在座位上一坐幾個小時對身體是有害的。 因此在火車上也有必要站起來在車廂裡走動走動，便於血液迴圈。 乘坐無軌電車、公共汽車和地鐵的孕婦，為了自己的身體和未出生的孩子著想，千萬不要羞於啟齒給自己找個座位，因
教師心理健康
2014-07-12
　 1.教師心理健康的的重要意義 教師健康的心理是學生心理健康的保證，是教師完成工作職責的前提條件，教師職業的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質。教師保持健康的心理不僅有利於教師自身的生理健康，有利於提高工作效率，而且有利於促進學
重陽節 重陽節的三大飲食習俗
2014-07-12
　 九月九，因為月日同聲，又值秋日，歷來受人們的重視。《易經》將“九”定為陽數，而“九”為陽數是最大的，兩九相重稱為“重九”，兩陽相重叫“重陽”，可以引發人們許多的聯想。中秋已過，步入盛秋，季節變化，又引起人們對人生的感歎，多種情感的交
健康生活中的好習慣
2014-07-12
　 所謂健康的生活方式，在生活中其實十分簡單，但是往往由於它們的“渺小”而被人們忽略，現在就讓我們來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節吧! 小秘密之一：每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。 大回報：一舉兩得——既刺激了
香蕉蜂蜜面膜
2014-07-12
　文章導讀 蜂蜜、香蕉都是生活中很常見的，這兩種食品，對人體便秘改善都是有著很好幫助，尤其是對香蕉，是老年人很好選擇，它在潤腸通便效果非常不錯，而且這樣的食物也是低脂肪、低熱量的，長期吃也不會發胖，同時它也是有著果腹的效果，所以在很好選擇
女性不要經常飲用咖啡可能致使不孕!
2014-07-12
　 1、易患不孕症 研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小範圍的研究，不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。但是
女性戀愛心理
2014-07-12
　 感性型女性 對於這類型的女性，得注意氣氛與感覺的把握，而且她們是浪漫型的女性，對愛的理解隨著感覺而走，只要有感覺,她們就能敢愛敢恨，所以男性朋友要隨時能讓她感覺到您的愛,能讓她覺得自己被愛包圍著，像一個幸福的小女人。 理智型女性 追求理