豆芽的藥理療效
2014-07-12
　文章導讀 豆芽的藥理療效有哪些?研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常 吃黃豆芽能減
長期久坐劇烈運動讓你過早駝背
2014-07-12
　 1、睡軟床 正常脊柱有一個“S”形的生理彎曲度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利於脊柱的生理彎曲度，使腰肌緊張，僵硬，血液迴圈不暢，不利於腰椎間盤突出康復。 所以，我們要睡覺時候的枕頭高度和床墊軟硬度要適中，床墊硬度以
孕婦洗澡應注意的事項
2014-07-12
　  三注意，即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。 婦產科醫師：孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裡，孕婦洗澡時室溫不宜過高，溫度以皮膚不感到涼為宜。 水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃
長松的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】Chánɡ Sōnɡ 【別名】爬地松 【來源】 藥材基源：為松科植物偃松的枝葉。 拉丁植物動物礦物名：Pinus pumila (Pall.)Regel[Pinus cembra L.var. pumila Pal
流產後如何保養和調理？
2014-07-12
　 藥物流產雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。但是無論哪種流產方式，對女性身體健康的影響都是非常大的，切記流產後一周內一定要注意休息，加強飲食
豆芽青口湯
2014-07-12
　文章導讀 材料: 青口是非常大眾化的海產貝類，一年四季都有，價錢極低。青口因殼邊處為青綠色而得名，味道鮮美，益血補腎。今天介紹這道豆芽青口湯，看似清湯寡水，沒多少“豐富內涵”，但青口肉質肥嫩，又有豆芽的清甜，別具一番風味。新鮮青口：1
不宜長期堅持的生活習慣
2014-07-12
　 專家提醒您有些生活習慣不宜長期堅持，否則會對您的身體帶來一定的傷害： 一、喝鹽水 生理學研究認為，睡眠中呼吸、排汗等生理活動仍在進行，並消耗許多水分。早晨起床時，血液呈濃縮狀態，喝鹽水會加重高滲性脫水，令人感到口幹。同時，清晨是人體
健腦補腎丸的功效
2014-07-12
　 製作方法 健腦補腎丸的製作方法，包括中藥配料、清洗、粉碎、過篩、混勻、泛丸、乾燥、包衣工序，其特徵在於中藥配料為25種中草藥為原料，並採取以三氧化二鐵或赭石為原料包衣，用該方法制得的健腦補腎丸具有健腦補腎、益氣健脾、安神定志的功能，對神
虎刺的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】《本草圖經》 【拼音名】Hǔ Cì 【別名】刺虎(《本草圖經》)，壽星草(《壽域神方》)，壽庭木(《花鏡》)，雀不踏、繡花針(《植物名實圖考》)，黃腳雞、天針、老鼠刺(《江西民間草藥》)，虎牙刺、千金刺、鵝嘴花根、黃雞蘭
紫薯的幾種吃法
2014-07-12
　文章導讀 說道紫薯，我們就會想到香氣撲鼻，味道甜美的那個東東，紫薯現在越來越多的出現在我們的範圍中了，很多時候，我們看不到烤紅薯了，取而代之的是烤紫薯、紫薯粥，因為紫薯的營養價值比紅薯高出很多，並且味道更加的美味，已經成為了人們的喜愛的
11個壞習慣讓你一身病痛
2014-07-12
　 1、週末久睡 誘發疼痛部位：頭部 對於忙碌的上班族來說，週末是難得的休閒時光，不少朋友會選擇在週末睡個懶覺，以“補償”一周的困頓，而事實上這種做法極有可能會引起睡醒後的劇烈疼痛。這是由於人體特有的生物鐘已經形成了一種機制，經過一周的
提醒：孕婦洗澡的三大禁忌
2014-07-12
　 懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，准媽媽比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永
這八件事 影響女性身體健康
2014-07-12
　 1.超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增
紅花菜的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】出自《植物名實圖考》。 【拼音名】Hónɡ Huā Cài 【英文名】Herb of Chinese Milkvetch 【別名】米布袋、碎米薺、翹搖、翹翹花、野蠶豆、荷花郎、蓮花草、花草、螃蟹花、燈籠花、米傘花、野鴨
起床十件事 開心一整天
2014-07-12
　 1.把鬧鐘設置成大自然的聲音。 古時候，人們沒有鬧鐘，但一聽到雞鳴鳥叫就知道該起床了。現在不少人害怕自己起不來，習慣將鬧鐘設成勁爆的音樂，從這種吵鬧的鬧鈴中突然驚醒的感覺，帶來的往往是煩躁的心情。 蘇州榮格心理諮詢中心督導王國榮指出
女性健康認識存在7大誤區
2014-07-12
　 誤區一：多坐坐，緩解工作疲勞 現在的都市生活讓女人們都很忙，尤其是那群不肯放棄事業的女性。於是，喊著需要休息的人越來越多……其實久坐不動的生活和工作習慣，對健康的損害幾乎是“從頭到腳”的： 1、引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血 2、
大臭黃荊的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】Dà Chòu Huánɡ Jīnɡ 【別名】斑鳩葉、臭黃荊 【來源】 藥材基源：為馬鞭草科植物近頭狀豆腐柴的根和葉。 拉丁植物動物礦物名：Premna subcapitata Rehd. 採收和儲藏：春、夏季采
紫薯的吃法
2014-07-12
　文章導讀 說道紫薯，我們就會想到香氣撲鼻，味道甜美的那個東東，紫薯現在越來越多的出現在我們的範圍中了，很多時候，我們看不到烤紅薯了，取而代之的是烤紫薯、紫薯粥，因為紫薯的營養價值比紅薯高出很多，並且味道更加的美味，已經成為了人們的喜愛的
坐車玩手機當心玩成近視眼
2014-07-12
　 見縫插針玩手機容易玩成近視眼 剛剛工作不久的小江買了一部iPhone4S，每天上下班坐公車時，他都一路不停地發微博，並分享他人的帖子。近日，小江感到眼睛酸澀，有時看東西還會出現視物模糊等症狀。他趕緊到醫院檢查，發現已經出現了嚴重的視力
推薦：產婦最佳的補血食品
2014-07-12
　 材料：嫩菠菜４００克。 調料：薑汁、鹽、醬油、醋、花椒油、香油各適量。 做法 １．菠菜擇洗乾淨，切成段，瀝幹水分。 ２．鍋中加水燒沸，倒入菠菜，焯熟後撈出，沖涼，瀝淨水分，擺入盤中。 ３．在薑汁碗中加鹽、醬油、醋、花椒油、香油拌勻，澆