9種食物幫助女人減壓
2014-07-12
　 編輯推薦：女人發騷的十種經典姿勢 黑巧克力 黑巧克力與碳水化合物都能使大腦產生血清胺，一種使人心情放鬆的化學物質。專家介紹，身體吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水準越穩定，越不可能出現情緒突然崩潰的情況。 麥片 口感粘稠、營養
“姜絲可樂”治感冒是偏方嗎？
2014-07-12
　 最近，在一些網站上看到有文章向公眾推薦“姜絲可樂”來治療流感。“姜絲可樂”真能治療流感嗎? 讓我們先看看“姜絲可樂”的基本製作方法：將新鮮的生薑洗淨，去皮，切成小細絲，把煮鍋洗淨，放入一瓶可樂，同生薑絲一起煮開。一般給成人喝的，姜和可
夏季養生菜譜
2014-07-12
　 荷葉茯苓粥： 配料：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。 做法：先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。 功效：清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢(對心血管疾病、神經衰弱
輕鬆降血糖的食療法
2014-07-12
　文章導讀 當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結果的判
13個容易忽略的細菌重災區
2014-07-12
　 1、噴頭： 有研究表明，每3個噴頭中就有1個被分枝桿菌污染，它能滲入肺部，引起疲憊、虛弱和氣短。最好的方法是減少淋浴，多泡澡，每週還應用硬毛刷清洗噴頭。 2、浴簾： 潮濕的浴簾也是細菌滋生的溫床。每週用洗衣機清洗一次，多放些洗衣
香菜有什麼藥用價值
2014-07-12
　 香菜它的生命力極強，我國大江南北均能種植，它雖非主菜，卻是人們喜食和宴請賓客不可少的調味香料。 芫荽的營養相當豐富，據科學分析，它的胡蘿蔔素含量是番茄、黃瓜、菜豆的10倍以上;鈣、鐵含量也高於諸多其它蔬菜。它之所以能除腥氣和解滑膩，是
《深宮諜影》裸睡hold不住 細數裸睡好處
2014-07-12
　 據悉，古裝宮廷懸疑大戲《深宮諜影》自2月9日上映以來，飽受網友詬病。雖然有鄭嘉穎、米雪、廖碧兒、甘婷婷等組成的人氣加實力的超強陣容，但因劇情離譜、臺詞重口味等眾多硬傷，受到網友吐槽。其中劇中的裸睡鏡頭更是讓網友直呼天雷滾滾hold不住。
生菜怎麼吃
2014-07-12
　 營養價值 1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜; 2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效; 3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用; 4
女性常穿塑形內衣易乳腺增生
2014-07-12
　 女人愛美是天性，商家也正是瞅准了這一心理，不時地推出各式各樣的滿足女人愛美心理的商品，其中塑身內衣則是廣受歡迎的種。使用塑身內衣的人群不外乎以下幾類： 1、因為年齡增大或者產後的原因肌肉鬆馳，穿衣服不好看，容易出現贅肉； 2、肥胖人
降血糖的食物_燴雙菇怎麼做好吃
2014-07-12
　文章導讀 主料： 罐頭蘑菇或鮮蘑菇250克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水澱粉適量，植物油50克。 制法： 香菇用開水泡發30分鐘，撈出擠幹水，去蒂洗淨，泡香菇水留用。鍋中倒入植物油，油熱後，放入
飯後不宜做9件事
2014-07-12
　 一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功，可導致非碘性甲狀腺腫。 二、不要立刻喝茶。 因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵
怎麼吃韭菜才更健康
2014-07-12
　 韭菜是經常出現在我們日常生活中的美味，但是如何能做出有健康有營養的呢？ 韭花醬　用料：韭花500克，與適當地食鹽一起磨成醬，佐食用。在食用時加適量的麻油攪拌均勻即可，能達到健胃提神，促進食欲的功效。 韭黃雞蛋湯　韭黃50克，雞蛋2只
秋季養生菜譜
2014-07-12
　 蓮藕排骨湯 材料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 製作：豬排骨切段，飛飛水;將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少許鹽，即可食用。 功效：補脾益肺。適合於
內分泌=健康主宰者 結合經期來調理
2014-07-12
　 臉上長斑、月經不調、乳房病變……專家指出，這些困擾很多女性的問題，很可能都是內分泌失調引起的。 內分泌乃生理機能“關要” 內分泌系統與中樞神經系統在生理功能上緊密聯繫，密切配合，相互作用，調節機體的各種功能，維持內環境的相對穩定，以
夏季養生七定律 安穩度夏
2014-07-12
　 （1）睡眠很重要 夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在床上，早點起床，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的補償。尤其是老年人，更需要中午休息一下。午睡的
降血糖做有氧運動最有效
2014-07-12
　文章導讀 隨著人們生活條件的不斷提高，糖尿病，高血糖成為了人類的特大殺手之一，那麼如何利用運動來降糖養生呢?下面跟小編來研究一下吧.據美國一項新研究發現，2型糖尿病人如果可以堅持做有氧運動，並結合力量鍛煉可以起到很明顯的降糖作用.
辛夷花治鼻炎的療效及副作用
2014-07-12
　 辛夷花 辛夷花，又名木筆花、迎春花，為木蘭科落葉灌木植物辛夷的花蕾。性溫味辛，歸肺、胃徑。因它辛散溫通，芳香走竄，上行頭面，善通鼻竅，因治鼻淵頭痛要藥。同時只要適當配伍它偏寒偏熱均可應用，內服外用都有較好的療效。 用於治療過敏性鼻炎
女性應注意的幾種月經性疾病
2014-07-12
　 有學者認為，經期體內激素分泌發生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現關節腫痛、腹脹及乳房脹痛等症狀。 月經性關節炎 有些女同志在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路時加重。
牙齒在變老的6個信號
2014-07-12
　 編輯推薦：盤點8種經典性愛姿勢 1、牙齒敏感 表現為吃點冷熱酸甜的食物，牙齒就極為敏感，出現銳痛、酸痛。其原因是牙齒表面的牙組織經過長時間磨損，導致與神經聯繫密切的深層牙體暴露於口腔中，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經，引發疼痛。因此
幫你找准合適自己的降血糖方法
2014-07-12
　文章導讀 老人在與血糖鬥爭的路上艱辛萬苦，如何才能有效的控制血糖？什麼樣的控制血糖的方法才是最科學的呢？相信現在很多老人都已經陷入了降血糖的漩渦中不能自拔。 許多病友並不清楚糖尿病的治療目標。糖尿病並不可怕，可怕的是它所引起的併發