大麥茶減肥
2014-07-12
　 大麥茶的簡介 大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，
九種提高女性智力的運動
2014-07-12
　 1、健走 買一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列！ 健走作為一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13%，大腦獲氧量至少增加5%。因為多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳並用四肢協
男性身體衰老的信號
2014-07-12
　 信號一、心臟功能 男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以後每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。 信號二、肺功能 胸腔骨骼越來越僵
降火食方 幫你驅走身體四把火
2014-07-12
　 冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨等。 第一把火：胃火 表現症狀
高考前飲食營養怎麼搭配
2014-07-12
　文章導讀 對於學生來說，高考是一場十分重要的考試。高考前的準備會影響到學生在這場考試的發揮。對於家長來說，飲食營養的搭配是他們能夠為孩子做到的事情。因此，他們希望能夠通過飲食營養搭配來給孩子進行加油。 有些學生由於
男性要如何壯陽？
2014-07-12
　 嘉靖年間，江湖大盜牛莫，早年遇異人，授以奇法。年過九旬仍身強力壯，不但殺人越貨，還要採花貪色，無惡不作。後被捉。臨刑，監官問曰：“汝年高九十而精力不衰，有何異術？”，答曰：“既不聞土成磚瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……”。官府許他獻出秘
飲食營養與食療
2014-07-12
　文章導讀 食療聽起來很深奧很神秘，其實它並沒有你想像的那麼難。正確的飲食、合理的營養攝入就是一種食療。下面就隨小編瞭解下營養與食療吧! 食療方不是幾種食物簡單的相加，而是在中醫理論指導下，將兩種或兩種以上的食物按照一定的配方原則加
危害女性健康的洗澡方式
2014-07-12
　 醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會
低血壓應該適當運動注意飲食營養
2014-07-12
　文章導讀 低血壓怎麼治療，得了低血壓該怎麼辦。我們對這個問題似乎不是很瞭解，因為日常生活中我們常見的疾病是高血壓病，相對來說低血壓的患病率可能會比高血壓病來的低些，特別是中老年人。而因為低血壓到醫院就診的病人比較少見，日常生活中也比較不
免費 男性補腎壯陽秘訣
2014-07-12
　 第1招： 蕩腿端坐，兩腳自然下垂，先緩慢左右轉動身體3~5次。然後，兩腿懸空，前後擺動10餘次。 第2招： 摩腰端坐，寬衣，將腰帶鬆開，雙手相搓，以略覺發熱為度。然後，將雙手置於腰間，上下搓摩腰部，直至腰部感覺發熱為止。 第3招
十個對你健康預警的症狀
2014-07-12
　 口渴：體重變化、經常口渴和想上廁所，這些症狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，也要少吃甜食和油膩的食物。 腰痛：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝
春季男性要如何補腎？
2014-07-12
　 黃精海參湯 藥解圍：冬天一到，人的陽氣也跟著變弱，這時候當然要補虛，該我們的黃精上場了。中醫認為，黃精作用平和，既可補脾補氣，又能潤肺生津、益腎補精，並且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。 進補藥膳：準備30克黃精、150克鴨肉，分
孕婦雞蛋湯的做法大全
2014-07-12
　文章導讀 雞蛋湯含有豐富的營養，容易吸收，好消化。雞蛋湯口感好、細膩、鮮美，不用加味精就可以達到鮮美的味道，雞蛋湯可以是家庭日常生活中的一道菜肴。更可以作為孕婦的營養補充。很多人都喜歡雞蛋湯，雞蛋湯和任何主食搭配都是一頓不錯的飯，雞蛋湯
苦丁茶能減肥嗎
2014-07-12
　 苦丁茶能減肥嗎 苦丁茶，類似普洱茶，能起到能緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥作用。 但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外，腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。 苦
十個孕婦必知的飲食禁忌
2014-07-12
　 不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些
春季男性要如何滋補？
2014-07-12
　 “壯陽”是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，還可能會傷害到身體！ 一般而言，“熱”是壯陽產品的基本特點，其中多含有茸、鞭、
苦丁茶的功效與作用
2014-07-12
　 苦丁茶知識： 苦丁茶屬冬青科(Folium llicis Latifoliae)，(英)Broadleaf Holly Leaf，別名 鳳梨樹、大葉茶、苦燈茶。來源為冬青科植物大葉冬青llex latifolia Thunb.的葉。生於
春季男性必吃補腎壯陽菜
2014-07-12
　 1、“蔬菜偉哥”——韭菜 韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做
懷孕4個月吃什麼好
2014-07-12
　文章導讀 女性在懷孕的時候，有著很多注意事項，尤其是在飲食上都是不能隨意的亂吃，這樣對女性身體和胎兒成長，都是沒有任何好處，那女性懷孕4個月吃什麼好呢，對在這個時期當中，女性也是要注意自身食物的選擇，這個時候女性需要大量的營養元素，這樣
女性私處暗疾大揭秘
2014-07-12
　 流產：戒煙 吸煙有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會增加流產的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的聯繫。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習慣吧。 滴尿：肌肉鍛煉操 30多歲