文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

吃絲瓜好嗎絲瓜有什麼營養價值

　介紹絲瓜為葫蘆得植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實，又稱吊瓜，原產於南洋，明代引種到我國，成為人們常吃的蔬菜。絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾

中老年鍛煉後注意事項

　核心提示：老年人在鍛煉後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在運動後要先休息一下。因為這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟負擔，尤其是有心臟病的老人。在感覺心臟跳動稍微平穩時，老人可以開始緩慢、小口、

老人保健：老人吃香蕉的好處多

　香蕉是大家常吃的水果之一。香蕉除滿足我們的口福外，還具有很多保健功效，特別適合老年人。老人吃香蕉的好處有很多，下面我們來看看老年人吃香蕉有什麼好處? 防治胃潰瘍香蕉中含有一種化學物質，能夠刺激胃粘膜的抵抗能力，增強對胃壁的保護，可以預

秋季什麼水果保濕功效最好

　以下為您介紹10種具有保濕功效的水果：柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。柑橘柑橘類溫和的個性讓它在這個

女人床上不能容忍的4件事

　 1、敷衍了事的前戲女人常常會把溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現，細緻體貼的愛撫不僅是對她身體的欣賞，也是真情流露。這個道理雖然不少人明白，但是還是會有男人自顧自地直奔主題，這樣只會讓女人心生反感，更談不上完美的性愛了。專家觀

這樣吃魚會致命

　 1、空腹吃魚可能導致“痛風” 在減肥（減肥食品）風潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導致痛風發作。痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而絕大多數魚本身富含嘌呤，如

吃西葫蘆好嗎西葫蘆有什麼營養價值

　介紹西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。營養價值 1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用； 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效； 3. 西葫蘆

老年人便秘慎服牛黃上清丸

　老年人因腸動力消退，出現便秘是很正常的，但是如果一出現便秘就服用牛黃上清丸等治療，會導致反復便秘和加重。對於老年人來說，便秘比較常見。有相當一部分老年人一旦出現便秘，便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療，還有的老人乾脆天天

老人保健：老人維生素A攝入過多不好

　美國科研人員發現，60歲以上的老年人對維生素A的攝入量有限，但服用大量的維生素A則會使肝臟受到損害，還會導致其他一些疾病。科研人員曾對562名60歲以上的老年人進行了測試，結果一半以上的老年人服用過量的維生素A。在一些長期服用過量維

冬季女性養生必吃6款滋陰防燥菜

　目錄：第一章：6款女人冬季滋補菜第二章：冬季進補切莫過滋陰潤燥防上火第三章：冬天防燥必須堅守“四拒絕” 編者按：冬天身體乾燥還特別容易上火，這時我們就需要多吃滋陰潤燥的食物。那麼冬季滋補有什麼好的食譜呢？進補又要注意什麼

女性喝優酪乳的8大誤區

　 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，

吃柿子好嗎柿子有什麼營養價值

　柿子的功效：肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴，嘔吐、瀉泄。新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽幹、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血

冬季感冒高發 8食譜就可預防

　冬季感冒高發，很多人總是到了感冒出現才開始注意，其實儘早預防就可以避免這些麻煩。專家推薦大家平時可以在家常菜中增加一兩款防病的養生食譜，無論是對於感冒預防還是對於提高免疫力都有重要的作用。 1、雜糧粥五穀雜糧是個"大家族"，諸

老人白髮染黑是對身體不利的

　特別是中老年人，由於抵抗力低、免疫力下降，比年輕人更容易發生染髮後的毒性反應、接觸性皮炎，甚至腫瘤等疾病。年輕人染成彩色的致病概率相對少一些，這與彩色染髮時常常採取挑染，往往不接觸到頭髮根部與頭皮的結合部有關。而中老年人白髮較多，需

乳酸環丙沙星滴眼液的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：乳酸環丙沙星滴眼液英文名稱：Ciproxacin Lactate Eye Drops 商品名稱：乳酸環丙沙星滴眼液【是否處方】處方藥【是否醫保】是【運動員慎用】否【主要成分】本品主要成份為：乳

秋季葡萄療法輕鬆排毒抗衰老

　這是一種輕鬆有效的葡萄排毒療法，不必忍饑挨餓，也不必借助藥物，就可以達到排毒的目的。現在正是葡萄大量上市的季節，不妨抓緊時機，給自己的身體來一次“大掃除”吧! 葡萄療法：最輕鬆的排毒方式葡萄的神奇作用早已為世人所認識。中醫認為，葡

8種美膚食物吃出水潤肌膚

　蘋果蘋果營養豐富，蘋果中的維生素C是許多愛美人士奉為美容元素。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉

生活小細節讓乳腺癌不在那麼可怕

　導讀：乳腺癌可謂是女性最常見的惡性腫瘤之一，近年來，隨著醫療水準的提高，乳腺癌的死亡率雖然在逐漸下降，但是發病率卻在逐漸增加，成為女性發病率最高的惡性疾病之一。專家表示，目前的科研，尚未明確哪些食物可以治療或預防乳腺癌的發生，但是

殺蟲劑會影響男性生育能力

　法國與阿根廷合作進行的一項研究證實，長期接觸殺蟲劑對男子生育能力確有影響。他們建議人們慎用農藥，重視環境污染對人體健康造成的不利影響。據法國國家衛生與醫學研究所專家呂克.姆爾蒂涅介紹，這項研究是在阿根廷一個殺蟲劑使用非常頻繁的重要農

吃四季豆好嗎四季豆有什麼營養價值

　介紹四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。營養價值富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可啟動腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，