哪些壞習慣會影響壽命
2014-07-11
　 很多不經意的習慣說不定正在悄悄謀害你的健康。注意留心以下的15條習慣，如果你有這樣的習慣，就要馬上糾正了！ 1.起床先疊被 人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和
胸部指壓法 ＂壓＂出完美胸型
2014-07-11
　 女性胸部豐滿的樣式很多，可大別分為三類。 第一種是高聳挺直的胸部。這種樣式的胸部在外國電影時常可見，這是豐滿的。 第二種是所常見的豐圓型。這種類型並非特別突出，它只可說是一般型。胸部擠向中央之人，性格粗俗、心胸狹窄、妒忌心強。如果胸
常吃菜花西蘭花可增強記憶力
2014-07-11
　 若論重量，大腦在人體裡可謂“無足輕重”，但它每天卻要消耗身體攝入的20%的能量。深海魚、核桃和南瓜中所含的歐米伽3脂肪酸具有修復和保養這些髓磷脂的功效，常吃能幫你更好集中精力。 若論重量，大腦在人體裡可謂“無足輕重”，但它每天卻要消
專家告訴你如何在家免費健身
2014-07-11
　文章導讀 現在由於人們的生活水準越來越高，很多人都開始去健身房進行鍛煉身體，但是還有一部分人認為去健身房太奢侈想在家中自己鍛煉，下面專家將告訴我們如何在家中找到鍛煉器材。 1.利用床鋪代用墊子：可在床鋪上做收腹舉腿，仰臥起坐、俯臥
月經量多有什麼危害
2014-07-11
　 有的女性朋友每當月經來的時候就會開始擔心，因為她們的月經量一般特別多，不僅要擔心經血外漏污染到衣物，還要擔心經常流失過多的經血會使身體變得虛弱。月經量多對女性的生殖健康和全身狀況都是有很大的危害的。 月經量多有什麼危害？月經量過多的女
什麼原因會導致性問題
2014-07-11
　 學研究早就證明，很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早洩、性欲減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子品質下降、不育等許多“性問題”都是因為不健康的生活習慣所致。 1.每次持續坐著的時間不超過50分鐘，一天之內坐
全民健身運動羽毛球
2014-07-11
　文章導讀 相信大部分的人都打過羽毛球，相信喜歡打羽毛球的也不少你喜歡打羽毛球吧,但你知道羽球運動的特點和帶給你的好處嗎?下面小編就給大家來個羽毛球好處大集合，喜歡不喜歡羽毛球的朋友們都看過來吧！ 一、是一種全身運動專案 無論是進行有
月經量多的飲食療法
2014-07-11
　 月經量多吃什麼調理？月經量多是很多女性會出現的經期綜合症，因為患病後嚴重的影響女性的正常生活，因此要及時進行調理。臨床上常用的就是調理節飲食來達到治療的目的。 月經量多的飲食療法： 1、母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗
哪些藥物對男性精子有害
2014-07-11
　 少精子症是指精液中的精子數目低於正常具有生育能力男性的一種病症，國際衛生組織規定男性的精子在每毫升不低於2千萬，如果低於2千萬就歸為少精子症，生育方面就會有很大影響。 藥物或可直接影響精子生成 藥物影響，可直接或間接影響精子生成
讓你擁有迷人胸部的6道菜
2014-07-11
　 1. 山藥+青筍+雞肝 山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用 雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品 萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。 三者合用，具有調養氣
在家就可簡單進行的健身運動法
2014-07-11
　文章導讀 導語：有時候我們總在抱怨我們的房間太小，時間不過，導致自己沒有鍛煉，其實這些不過就是不想要鍛煉的藉口。其實，回想一下我們在小時候，我們可能沒有機會出去玩，家裡條件也沒有那麼好的朋友，家裡面的牆壁就是我們的乒乓球桌。其實很多家居
月經量多會貧血嗎
2014-07-11
　 月經量多會貧血嗎？女性每個月的月經量可能都會有一些變化，但是正常的月經量一般是20～100毫升。如果超過100毫升，就是月經過多，如果女性月經量過多，會影響女性和身體健康。如果長期量多，很可能會導致貧血。 當女性進入青春期後，卵巢逐漸
吃桃子好嗎 桃子有什麼營養價值
2014-07-11
　 度量單位熱量（可食部分熱量） 1個（中）桃（200.0克，可食部分172.0克） 83大卡 1個（大）桃（250.0克，可食部分215.0克） 103大卡 標準（100克）48大卡 介紹 桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我
指壓穴道 中醫豐胸的妙招
2014-07-11
　 指壓穴道還帶有“預警”的意味 指壓穴道時若產生陣陣刺痛，則表示那一條經絡氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛，且冷汗直冒時，則千萬輕忽不得，因為這可能是病兆的反射，需要儘快就醫檢查及保養治療。 尋找穴道的方法 當手指觸壓到穴道點時
經期可以洗頭髮嗎 怎麼洗
2014-07-11
　 經期可以洗頭髮？經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌症，這是真的嗎？ 經期能洗頭嗎？西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論
吃柳丁好嗎 柳丁有什麼營養價值
2014-07-11
　 度量單位熱量（可食部分熱量） 1個（中）橙（270.0克，可食部分200.0克） 94大卡 半個（中）橙（135.0克，可食部分100.0克） 47大卡 1個（小）橙（200.0克，可食部分148.0克） 70大卡 標準（100
告別飛機場的豐胸食療湯
2014-07-11
　 豐胸食療湯： 懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。此菜以羊肉為主料，配以懷牛膝等多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。 原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克
養生雜談之微饑餓也能長壽
2014-07-11
　文章導讀 健康長壽一直是人類的美好願望。新世紀以來，一些國家的醫學家也在著力于對人類長壽問題研究的基礎上，提出了一些有關長壽“新觀念”的學說。就曾有人提出微饑餓也能長壽得觀點。 微餓長壽 餵食很少的老鼠，其壽命比其能吃多少就被餵食多少的
痛經背後的秘密你知道嗎
2014-07-11
　 “痛經忍一忍就過去了”，目前有不少女性認為痛經不是什麼病，常抱著挺一挺就好的心態。而事實上，這種想法是很不負責任的。婦科專家指出：痛經可能正是你的健康預警信號，如果不及時找到病因並加以治療，可能會釀成大患。 痛經背後的疾病之一：子宮內
吃火鍋注意事項 吃火鍋不發胖的秘訣
2014-07-11
　 吃火鍋注意事項 吃火鍋不發胖的秘訣是什麼 1、清淡湯底 吃火鍋要吃的健康，首先由選擇湯底開始，湯中“肥霸”是麻辣湯、沙拉湯等，油分和熱量都很高，其他如骨湯也不適宜多喝，胡蘿蔔馬蹄湯、皮蛋香菜湯、清湯和冬菇湯等都有健康湯底之稱，而且