吃梨好嗎 梨有什麼營養價值
2014-07-11
　 度量單位熱量（可食部分熱量） 1個（中）梨（250.0克，可食部分205.0克） 90大卡 半個（中）梨（125.0克，可食部分103.0克） 45大卡 1個（大）梨（350.0克，可食部分287.0克） 126大卡 標準（10
水果不能隨意亂吃 還須按照體質區分
2014-07-11
　 雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。但是，從中醫營養角度來說，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當或吃得過多，都會對身體造成嚴重的負面影響。 那麼，究竟水
找准生物鐘 同步即是健康
2014-07-11
　 一個不得不在黎明時分起來工作的夜貓子，會始終睡眠不足，感覺很有壓力；一個天生喜歡早睡早起的人，但卻需要每晚工作到深夜，往往苦不堪言。據一項最新研究，不同步的生物鐘將會增加癌症、心臟病和2型糖尿病風險，並導致體重增加。 今年發佈的一份報告
古人美顏養生7種黃金美食
2014-07-11
　 飲食養生是養生的一個重要的養生方法，這就是食補，在中醫中非常的流行。古人美顏養生多吃下面這7食物，被他們以為美顏的黃金美食。 靈根蓮藕 根葉花須果實都是寶，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補
孕婦做X線檢查會導致寶寶智力低下嗎
2014-07-11
　 孕婦X線檢查會致小兒智力低下嗎？大量醫學證據早已證實，孕婦在胚胎器官發育的敏感期（妊娠3～8周）接受過大劑量的X線照射，不僅可以使胚胎發育遲緩，骨骼畸形，甚至可造成流產或死胎。12周以後雖然大部分器官已經形成，但牙齒、生殖腺及中樞神經系
吃柚子好嗎 柚子有什麼營養價值
2014-07-11
　 度量單位熱量（可食部分熱量） 1個（中）柚子（1200.0克，可食部分828.0克） 339大卡 1個（大）柚子（1600.0克，可食部分1104.0克） 453大卡 1瓣柚子（150.0克，可食部分104.0克） 42大卡 標
七常見行為危害大 開除它們牢固健康
2014-07-11
　人體的免疫力好比自身防禦外界侵襲的一堵牆。趕緊檢查一下自己都有哪些壞習慣，改掉它，令你的健康堅如磐石！ 愛做“貓頭鷹” 睡得少與睡得晚一樣可怕，它們就像是免疫力的天然殺手。芝加哥曾有一項調查報告顯示，每天只睡4個小時的人，血液中的
六招教您選購中老年人的保健品
2014-07-11
　 隨著各種養生節目的熱播，近年來國內興起了一股養生熱潮。由此催生了一種新的養生產品，也就是我們經常所說的保健品。保健品不同與藥品，它既有藥品的某種作用而又不會對身體產生過多的負面影響，因此今年來養生預防為主保健品備受追捧。那麼適合中老年人
孕婦可以用祛斑霜嗎
2014-07-11
　 孕婦可以用祛斑霜嗎？祛斑霜裡含有汞，汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時的，一停用該化妝品，斑又會反復，且對皮膚的傷害也大，而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。 婦女懷孕時，
吃獼猴桃好嗎 獼猴桃有什麼營養價值
2014-07-11
　 度量單位熱量（可食部分熱量） 1個（中）獼猴桃（150.0克，可食部分125.0克） 70大卡 1個（小）獼猴桃（90.0克，可食部分75.0克） 42大卡 標準（100克）56大卡 介紹 獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因
生活常識 選杯子注意5事項
2014-07-11
　 別用金屬材質的杯子喝咖啡 金屬材質的杯子，如不銹鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但在酸性環境下，有可能溶出，用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。 一次性紙杯或暗藏潛在致癌物 一次性紙杯只
女士補血保健品的選擇
2014-07-11
　 大多的都市女性都是在外面就餐，再加上加班操勞營養跟不上，容易造成貧血。雖貧血患者可以通過日常膳食來達到補血的目的，但是畢竟膳食中的營養元素有限，不能滿足體內營養素的需要，因此需通過食用補血保健品來進行調理。那補血的保健品有哪些呢? 一、
愛美女人必吃的九種養顏美食
2014-07-11
　 1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。 2.胡蘿蔔
孕婦可以用染髮劑嗎
2014-07-11
　 孕婦可以染髮嗎？據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染髮劑。 專家提醒說，曾有一位長期在理髮店裡工作的女性多次習慣性流產。查明原因後發現，是染髮劑惹的禍。所以，為了寶寶的健康，
吃南瓜好嗎 南瓜有什麼營養價值
2014-07-11
　 度量單位熱量（可食部分熱量） 1塊南瓜（30.0克，可食部分26.0克） 6大卡 標準（100克）22大卡 介紹 南瓜屬於葫蘆科一年生蔓生草本植物的一種，原產亞洲南部，另一說為中南美洲，很早以前就傳入我國，因而有“中國南瓜”之說
聽婦科專家解析 月經是否會傳染
2014-07-11
　不少女性都覺得，一旦周圍的女性有來月經的，自己的經期就會受到影響提前到來。月經真的會傳染嗎？為什麼會這樣呢？ 若彤在單位裡有三個“姐妹淘”，每天她們四個總是一起吃飯、一起逛街、一起說悄悄話……這幾個月，若彤發現了一個“秘密”——她們
羊胎素女士抗衰老的法寶
2014-07-11
　 隨著年齡的增長，對於愛美女士來說抗老是永遠不變的功課，羊胎素指一種從生長在海拔4000米以上的阿爾卑斯高山黑綿羊母體內約5個月的小羊胚胎中提取含有特別豐富活性物質的細胞產生的活性因數。羊胎素是一種無害的安全的營養保健食品，主要有以下七方
春季7日食譜 輕鬆減掉14斤贅肉
2014-07-11
　 減肥湯的原料及製作方法如下： 準備6個不大不小的洋蔥、幾個番茄或3罐番茄醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。 煮好的湯可以隨時喝，但
孕婦為什麼要多喝水
2014-07-11
　 孕婦要多喝水嗎？為什麼？水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。 如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。為什麼孕
哪些女性需要服用大豆異黃酮
2014-07-11
　 大豆異黃酮對改善更年期綜合症、延緩衰老等起著重要的作用，補充大豆異黃酮調節體內雌激素能夠達到預防女性更年期綜合征的效果。但不是所有的人都需要補充大豆異黃酮。那麼有哪些人需要補充大豆異黃酮呢? 1、35歲以後中老年女性 女性的卵巢大約在從