番茄的功效及食用誤區
2014-07-11
　 番茄在炎熱的夏季可謂是人們餐桌上的主角，當然還有很多女孩子用其作為減肥的主要食物，我們知道番茄含有大量的“番茄素”，其有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷
長高的運動
2014-07-11
　文章導讀 很多人對自己的身高並不是很滿意，因此想要能夠在繼續的長高，那長高的方法比較多，在選擇的時候，也是要以適合自己的為主，常見的長高方法就是運動，長高的運動比較多，在選擇的時候，也是要根據自身情況進行，這樣對提高自身身高才會有很好的
何潔接受採訪拒談釋小龍 話題女王想要摘掉舊標籤
2014-07-11
　 何潔一直愛唱情歌，2006年推出傳唱度頗高的《你一定要幸福》 ，“那時候我還沒有談過戀愛，沒有經歷也沒有到年齡，唱得簡單、膚淺，現在我覺得我經歷了，我可以唱情歌了。”在新專輯《短暫的愛情》中，她用4首歌講述了一段從相遇到相戀，而後分手
冬季養生湯品推薦：滋補羊肉湯
2014-07-11
　 材料：帶骨羊肋條1000克，香菜、鹽、胡椒適量。 製作：將帶骨羊肋條肉剁成3釐米寬大段，香菜切段備用，用大鍋放涼水架火上，立即把剁好的肉放進涼水鍋裡，旺火燒開改用小火燉，用勺子撈乾淨湯表面的沫子撇去，多撈幾次。約1個小時後，羊肉熟了。一
生理期減肥法
2014-07-11
　朋友說生理期減肥比較有效果，生理期應該如何減肥呢？到底有沒有效果？ 生理期瘦身四部曲　一部曲-瘦身滯留期 時間計算：MC開始後第1~7天 生理表現：在MC來臨時，由於黃體激素的分泌下降，你開始悶悶不樂，情緒低落，感覺壓力很大，經常無緣無故
吃雞蛋 哪些食物不能和雞蛋一起吃
2014-07-11
　 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。 2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得
女人必知的4個護膚黃金點
2014-07-11
　 愛美是女人的天性，相信很多MM妝臺上都有無數的護膚品，很多美眉都是護膚高手，但是你們知道護膚的最佳黃金時間嗎?其實護膚也要看準時間的，護膚的4個黃金點你知道多少?下面跟小編一起去看看吧，做個護膚達人! 1、早飯時 很多人都習慣在晚
日常“抗感菜”讓你冬天不感冒
2014-07-11
　 豆渣炒蛋 用料：新鮮豆渣、紅椒、小蔥、雞蛋 調料：食用油、鹽 做法： 1.黃豆隔一夜泡好打漿，倒出豆漿，留下豆渣。 2.雞蛋兩個加少許鹽，打散。紅椒切細粒，蔥切末。 3.雞蛋下鍋成形後劃散。 4.再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黃色，加入紅
別讓內褲毀你下半身健康
2014-07-11
　 內褲是生活中的必需品，如今社會，女性不僅只關心外衣外褲，也開始注重內衣內褲的品質，為了滿足大家不同的需求，內褲的款式花樣也是越來越多。但女性在選擇內褲時，要注意三種內褲影響您下半身的健康，要慎選！警惕！別讓內褲成為你的健康“殺手”！ 1
吃增高藥能長高嗎
2014-07-11
　文章導讀 對於所有的父母來說,除了較為關心孩子的身體是否健康之外，孩子身高的問題同樣是引起了很多家長的注意的。而市面上有各種類型不同的增高藥物，每一種都說自己的功效顯著，因而家長並不知道應該選哪一種比較好，除此之外，家長還擔心這類藥物的
荷葉減肥
2014-07-11
　看見大家說荷葉能減肥，所以今天去藥店買了些，藥店的荷葉是整張曬乾的，感覺很髒的樣子，泡了茶也是髒西西的都是沙子，都不敢喝，想問問大家是哪買的是哪種形態的荷葉?像這種藥店買的整張的荷葉需要另外處理一下才能泡茶嗎?謝謝！ 不是偏方。你上網搜索
三大因素與脫髮密不可分
2014-07-11
　 脫髮在日常雖然是比較普遍的一件事，但是很多愛美的女性卻常常感到苦惱不已，那麼，日常導致女性脫髮的因素主要有哪些？日常預防女性脫髮在飲食方面要注意啥？下面我們不妨一起來看看吧。 三大因素與脫髮密不可分 1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常
秋季女性美容食物大推薦
2014-07-11
　 1、番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 2、栗子燉白菜 栗子200克，去殼切
三款滋潤糖水 冬天也要水靈靈
2014-07-11
　 冬潤糖水1—咖啡蛋白奶昔 美味奶昔是很多人的最愛，可是，冬天喝，有沒有增肥之虞呢？飽了口福，到春天還得加倍努力減肥，豈不得不償失。怎樣又喝到美味奶昔，又不要增肥呢？最好的辦法是在奶昔中加入美國乳清蛋白和咖啡。美國乳清蛋白含有很多支鏈氨基
春夏季節運動應當護好關節
2014-07-11
　 時下氣候轉暖，正是舒筋活骨的最佳時節。蟄伏了一冬的身體終於可以大顯身手，很多人健身、爬山、郊遊、旅行……忙得不亦樂乎。 伸胳膊練腿的同時，很多人並沒有注意，春天也是運動損傷的高發季。由於人體肌肉“潛伏”了一冬，多數相對比較鬆弛，關節黏滯
夏季想減肥 多吃6種蔬菜有助減肥
2014-07-11
　 【導讀】: 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，... 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生
天寒要進補：揭秘冬季養生食譜
2014-07-11
　 羊肉蘿蔔湯 【功效】：補虛養身、調理營養不良等症狀。 【主料】：羊肉(瘦)400克白蘿蔔300克 【配料】：香菜10克 【調料】：醬油2克黃酒6克鹽3克沙拉油15克大蔥10克 【製作方法】 1.羊肉洗淨切片，用醬油、紹酒浸入味。 2.蘿
智齒不是全無用可變廢為寶
2014-07-11
　 專家小傳 周彥恒，教授、主任醫師、博士生導師，北京大學正頜外科中心副主任，北京大學口腔醫院正畸科主任，中華口腔醫學會副秘書長兼科技研究部部長 智齒就像口腔裡的“不速之客”，不知道什麼時候悄悄鑽出來，打亂滿口牙齒的“協奏曲”。 所謂“智
中醫：影響睡眠的五大食物
2014-07-11
　 中醫理論還認為：“膽為中正之官，五臟六腑取決於膽。”膽又為少陽，“少陽不升，天下不明”。如果晚上不能及時睡覺，或睡覺品質不好，第二天少陽之氣沒有升起，人就易困乏，沒有精神。除了晚上要保證良好的睡覺外，中午午時(11-13點)也要安排
2款養顏美容粥 讓你越吃越年輕
2014-07-11
　 黃芪紅糖粥： 黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩