喝什麼牛奶容易長高
2014-07-11
　文章導讀 人體長高主要取決於長骨的生長發育，想長得高補充蛋白質是重中之重。牛奶是有助於長高的食t物之一，牛奶含鈣豐富，可以促進骨骼生長，牛奶中的蛋白質不僅含量豐富而且更易於吸收，所於是增高的良好佳品。此外還有肉禽蛋魚肉等食物都含有豐富的
男生夏天怎麼減肥
2014-07-11
　我16歲 身高大概172吧 體重 139 放假前倆月 在學校 天天晚上跑出來通宵玩電腦 通宵到一點左右餓了去吃飯 白天去學校都沒精神吃飯了 經常不吃 或只吃中午一噸飯 放假減到了 135 這才幾天就又回來了 我在家 家裡不讓出去通宵 所以
白領養生就練八段錦
2014-07-11
　 八段錦，相當於古人的“廣播體操”，從北宋流傳至今，動作簡單，方便易學，更重要的是，每個動作都有針對性的保健養生功效。 動作優美，猶如綢緞，只有八個動作及八句口訣，故名“八段錦”。八段錦分為坐式和站式兩種，這裡給大家介紹的站式八段錦，也
把聖誕搬回家 與愛人把酒言歡
2014-07-11
　 白色聖誕 配方：奶油、香草味伏特加、咖啡味甜酒、巧克力餅乾 特點：餅乾漂浮在白色酒體上，感覺到像是睡前安眠的一款家庭飲料。冰塊在白色酒體裡若隱若現，給人帶來極地冰天的視覺享受。酒的口感略有點澀，但還是能在香甜濃厚的味覺裡感受到伏特加的純
15種食物 令女人紅顏不老
2014-07-11
　 如果才能擁著紅潤的青春面色，保持年輕肌膚，是身邊MM最常見的護膚話題。如果現在告訴你，在我們日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能，堅持食用就能夠令女人紅顏不老。 介紹12種讓你維持女性助美容的健康食物，希望你能在平時的生活中，攝
怎麼應對加班後遺症
2014-07-11
　 經常加班會導致身體長期處於疲倦的狀態，健康出現異常，工作效率隨之降低，甚至會引起情緒極端化等後遺症。為此，小編專門給大家準備了中醫妙招--幫你應對加班後遺症，讓職場人士即使加班也能保持健康的體魄。 加班後遺症之一： 一宿未過，鏡子裡
生活中潛藏的瘦身食物　不可思議的瘦身效果
2014-07-11
　 胖友對吃都很敏感，通常大家都會認為要想減肥就要節食，這樣才能有效減肥，但是親們你們知道嗎，其實吃也是一種非常有效的減肥方法，關鍵在於看你怎麼吃?我們生活潛藏著很多“瘦身食物”，今天小編就把它們揪出來，減肥道路上有了它們的陪伴，你會很享瘦
保口腔健康的正確刷牙技巧
2014-07-11
　 口腔保健從刷牙開始 刷牙是牙齒保健的主要方法和手段，人們為了擁有一口潔白健康的牙齒，每天都要刷牙。天津市口腔醫院預防保健科主任馮昭飛介紹如果刷牙的方法不當，往往會給牙齒造成損傷，如牙體磨損、牙齦萎縮等。 刷牙的目的： 刷牙配合牙膏可去除
懶人瘦身法
2014-07-11
　夏天減肥好痛苦了，有沒有什麼懶人減肥法嗎？介紹一下。 懶惰是減肥的剋星?其實不然，只要你選擇正確的瘦身方法，懶人也能輕鬆享瘦。下面，小編給你推薦10個最夯最“懶”的減肥方法，讓懶MM也能輕鬆完勝瘦身大戰役哦!步驟/方法給自己充足的減肥動力
7種水果抗病效果好
2014-07-11
　 水果幾乎是我們每天都會吃的食物，因為它含有我們身體需要的營養。在不同的季節，也會有不同於其他季節的屬於本季節特有的水果。或許我們每一人都會有自己最喜歡的一兩樣水果，可他們的營養價值你知道多少，不知道的話，你可以看看下面小編為你介紹的7種
四款養生食譜 助你熬夜不傷身
2014-07-11
　 1.初級夜貓族 你是不是這樣？為了心愛的韓劇，不到12點不睡覺。雖然很晚，也一定保證6個小時以上的睡眠時間。熬夜後的早晨，有了擋不住的黑眼圈。 中藥解圍： 枸杞性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目之功效。我國歷代醫學界的老壽星
夏季吃海鮮的八大注意
2014-07-11
　 海鮮是我們常吃的食物，海鮮也是比較有營養的，吃海鮮有哪些好處呢?怎麼吃? 營養學家說，中老年人尤其是女性應多吃海鮮，海鮮中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，同時還能抵抗血液凝固，從而減少老年人患冠心病、高血壓和中風的幾率
常用熱毛巾敷臉可趕走暗沉
2014-07-11
　 由於年齡的增長、不良的護膚習慣等，讓很多愛美女性的肌膚變得越來越黯淡無光。這讓很多美眉很煩惱，如何才能掃去臉上的暗沉呢?今天小編給美眉支支招，用熱毛巾敷臉，這樣輕輕鬆松就掃去暗淡的皮膚，美眉還等什麼，趕緊來試試吧! 熱毛巾敷臉。洗完
什麼牛奶有助於長高
2014-07-11
　文章導讀 很多的家長都希望自己的孩子能夠長高一點，我們說到長高就會想要補鈣，補鈣就會想到牛奶，所以說多數的家長都堅持讓自己的孩子每天都喝牛奶，希望能夠補充足夠的鈣質，那麼什麼牛奶有助於長高呢?在喝牛奶的時候需要注意哪些方面的事項，這些問
女性私處護理誤區二三事
2014-07-11
　 私處護理誤區一：衛生巾和衛生護墊常備無害 病例：白女士是衛生護墊的擁護者，最近在超市購買了促銷的大包裝衛生巾和衛生護墊，用到最後發現皮膚發紅，瘙癢。去醫院檢查才知道得了陰道真菌感染，醫生判斷是用了過期的衛生巾所制。 專家意見：衛生巾
灌腸的好處和壞處
2014-07-11
　灌腸據說可以清腸減肥還可以排毒，灌腸經常做有什麼好處和壞處呢？ 灌腸的目的是清除體內的宿便，排除積累在體內的毒素。一般嚴重便密患者才做，但這只是一種治標不治本的方法。經常灌腸使本來就很脆弱的腸道正常菌群造到破壞，而且不正規的灌腸也可能對腸
洗髮水含防腐劑多用或致皮膚過敏？
2014-07-11
　 近日，有關媒體報導稱，經檢測發現其中兩種洗髮水中防腐劑含量較高。記者走訪多家市場發現，在多數洗髮水產品外包裝中，的確標注該種物質。南京大學化學化工學院吳有庭教授表示，這兩種物質殺菌功能遠大於防腐功能，但含量過高也可能導致皮膚過敏。 消息
優酪乳 喝優酪乳必知的9大誤區
2014-07-11
　 1、優酪乳不可隨意搭配食用 優酪乳和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，不僅口感好還營養豐富。優酪乳不宜和某些藥物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞優酪乳中的乳酸菌。但優酪乳很適合與澱粉
19大最佳排毒食物
2014-07-11
　 現在為各位愛美的mm介紹素食當中能夠有排毒功效的食物，記得要多吃哦! 01、地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02、綠豆 綠豆具清熱解毒、
羊肉滋補美味 寒冬暖身極品菜
2014-07-11
　 羊肉胡木思 這道菜應用了阿拉伯傳統的胡木思醬，乃是當地一種胡木思豆研磨而成，味道酸甜。阿拉伯麵包蘸胡木思醬曾是阿拉伯人每日不可缺的主食，將羊肉與胡木思醬搭配，創出了一道開胃菜。 鮮檬四季客 將羊肉和松子仁切碎後塞入羊腸衣，製成羊肉香腸，