揭秘女人不能喝茶的5個時期
2014-07-11
　 1、生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收
防輻射服為何越闢謠越火
2014-07-11
　 六天前，果殼網加盟北京地區網站聯合闢謠平臺並發佈了十大生活謠言，其中談到孕婦根本不要穿防輻射服。昨天，揚子晚報記者查詢淘寶指數卻發現，過去七天，全國防輻射服孕婦裝的成交量反而增長了21.3%！而南京不少“孕婦裝”實體店也表示，生意不會受
多吃豆腐會傷腎 男性吃豆腐的危害
2014-07-11
　 導讀：豆腐屬豆製品，營養價值是極高的，富含高蛋白，脂肪也很低，並且吃豆腐有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，也很適合老年人食用，不愧是延年益壽的佳品。但是，男性經常吃豆腐會給身體帶來危害，很不可思議吧。四季養生網小編告訴大家，經常吃豆腐，
女性清洗內衣須注意3大誤區
2014-07-11
　文章導讀 其實你知道麼，研究發現經常用洗衣機洗內衣，容易引起乳腺炎。使用洗衣機洗滌內衣的女性朋友，乳腺炎的發病率比常用手工洗的要高3-5倍。 作為女人，一定要時刻注意自己的身體健康，而作為如何正確的清洗衣服也注意自身身體健康的其中一
排毒養顏 自製一道蘿蔔燜排骨
2014-07-11
　 蘿蔔，營養成分豐富，富含B族維生素和多種礦物質，其中維生素C含量為梨的10倍，維生素C能防止皮膚的老化，阻止色斑的形成，保持皮膚的白嫩;維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，具有抗病毒、抗癌功效。除了維生素，白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可
7款燕麥減肥餐 營養豐富又瘦身
2014-07-11
　 加入了減肥革命的你，是不是也嘗試過燕麥的滋味呢？如果你只是把燕麥直接煮熟吃下去，你當然會覺得燕麥減肥是一件苦差事，其實燕麥也可以做出美味佳餚，而且十分的簡單，不會耽擱你的上班時間，而且功效不減哦！現在就讓我們一起來揭開燕麥的神秘吧！
虎咬癀的功效與作用
2014-07-11
　 【拼音名】Hǔ Yǎo Huánɡ 【來源】 藥材基源：為粟米草科植物星毛粟米草的全草。 拉丁植物動物礦物名：Mollugo lotoides(L.)O.kuntze[Glinus lotoides L.;Mollugo hi
冬季取暖應謹慎用暖手寶
2014-07-11
　 隨著天氣轉冷，暖手寶、電熱毯等價格相對便宜的取暖用品也進入了一年一度的熱銷時節，由揚子晚報聯合江蘇省質監局共同主辦的“每週品質大講堂”，本期就請來了省質檢院電器產品檢測中心副主任郭豔萍，郭豔萍接受採訪時提醒消費者，電熱毯的使用壽命建議不
與羊肉相克的食物有哪些
2014-07-11
　 羊肉與豆醬相克 豆醬系豆類熟後發酵加鹽水製成，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、氨基酸和鈣、磷、鐵等元素，性味寒，能解除熱毒。而羊肉大熱動火，二者功能相反，所以不宜同食。俗話說：“豬不吃薑，羊不吃醬”（“吃”即配食之意），這是有一定
凍豆腐的營養 凍豆腐的食療作用
2014-07-11
　 導讀：凍豆腐的營養，凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成，孔隙多、彈性好、營養豐富，味道也很鮮美，用凍豆腐可以製作很多美食。下面四季養生網小編來給大家說說，凍豆腐的營養。 凍豆腐的營養分析： 1、豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且
亞健康該如何擺脫 小編教你正確調節
2014-07-11
　 亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。下面就介紹一下擺脫亞健康狀態的調節方法? 它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不
抑制脂肪吸收豆腐配海帶
2014-07-11
　 豆腐除了能補充人體需要的優質蛋白質、維E、鈣、鐵等，還含有多種皂角甙，能阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪吸收，促進脂肪分解;但皂角甙又可促進碘的排泄，容易引起碘的缺乏，海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起烹調，是十分合理的搭配。 偏頭痛：多
四物湯 中醫界的補血經典方
2014-07-11
　 或許大陸這邊的人比較不熟悉四物湯這個名字，但是熟悉臺灣文化的人一定知道，四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。其實，我們生活中也在用這個補血湯，只是我們的名稱不叫四物湯而已。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形
改善膚色暗沉的5種蔬果
2014-07-11
　 大棗 民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。 檸檬 含豐富
胡麻籽的功效與作用
2014-07-11
　文章導讀 胡麻籽是什麼?提起胡麻籽，人們似乎會感覺很陌生。確實如此，這種作物在平常很少見。胡麻籽外觀看似葵花籽，但是色澤要比葵花籽油亮，而且比較瘦小。胡麻籽又稱為胡麻、白麻，主要生長在熱帶和亞熱帶地區，比如中國、泰國、緬甸等國家。胡麻的
臭蒿的功效與作用
2014-07-11
　 【拼音名】Chòu Hāo 【別名】牛尾蒿、海定蒿 【來源】 藥材基源：為艾科植物臭蒿的全草。 拉丁植物動物礦物名：Dolomiaea edulis (Franch.) Shih [Saussurea edulis Fran
抑鬱症或可加速人體細胞老化進程
2014-07-11
　 一項研究表明：抑鬱症可以加速人體細胞的老化進程。那些患有抑鬱症或曾經患有抑鬱症的人們，他們的細胞與未患有此類疾病的人相比老化程度有所增加。 這項研究在分子精神病學中有所體現，有相關專家認為抑鬱症患者患上年齡相關性疾病的風險更大一些，如癌
哪些壞習慣會影響身體健康
2014-07-11
　 奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦
花生怎樣吃營養更全
2014-07-11
　 人們常把花生稱為“長生果”，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年益壽的保健食品。 湖北省藥膳食療研究會副會長，湖北省中醫院甘愛萍教授介紹，
冬季手腳冰涼 扶陽氣治根本
2014-07-11
　 立冬，溫度開始逐漸下降，不少人開始苦惱———手腳冰涼暖不起來怎麼辦？廣東省第二中醫院白雲院區副院長聶斌教授表示，天冷手腳冰涼多屬陽虛，治根本當然要扶陽。 “冷血動物”實乃陽氣不足 有一群人，常常自嘲為“冷血動物”。即使年紀輕輕也