五種春季去火潤燥食譜 讓你遠離上火
2014-07-11
　 1、牛奶 牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。 牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。 需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分
怎麼對症選擇治療月經提前
2014-07-11
　 中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關係密切。而導致女性月經提前的原因，主要與以下兩個原因有關。 第一大原因是血熱。見於身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流
決定女人健康的14個部位 你知道如何保養嗎
2014-07-11
　 作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎？專家總結出與女性健康至關重要的14個部位，繪製出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。 1、頭髮 女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。科學家研究
吃荔枝上火了怎麼辦 多喝生地煲龍骨湯
2014-07-11
　 導讀：吃荔枝上火了怎麼辦?荔枝不能多吃，吃多了宜上火，這是很多人都知道的常識。那麼，吃荔枝上火了怎麼辦?下面四季養生網小編來告訴大家，吃荔枝上火了怎麼辦。 吃荔枝上火了怎麼辦： 1、如果吃了一把荔枝後就有反應上火症狀，那不
春季怎麼吃海帶祛痰
2014-07-11
　 春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於老痰去除不了。所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。 我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。海帶在中藥學裡的學名叫昆布
香菇土雞湯
2014-07-11
　文章導讀 用土雞做為主料的香菇土雞湯，不但湯鮮肉美，而且有養胃健脾的功效： 材料：土雞1只，香菇100克，紅棗10粒。 做法：香菇用溫水泡發。將土雞除內臟後洗淨，去除頭、尾部分，切塊用清水漂20分鐘，然後將水瀝幹。紅棗洗淨去核用水泡1
11個小動作有效緩解頸椎病
2014-07-11
　 1、頸部放鬆 兩足分開同肩寬站立，一手叉腰，頭稍後仰使頸部肌肉放鬆，另一手四指放在頸部，從下向上再從上向下按摩肌肉。兩手交替，反復10次。 2、調整呼吸 兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，眼睛平視，頸肩部肌肉放鬆，自然呼吸，逐漸深長
腰疼來襲！小心骨質疏鬆惹禍
2014-07-11
　 如何分辨出是骨質疏鬆引起的腰疼呢?嚴重的腰椎間盤突出在引起腰疼的同時往往還伴有坐骨神經痛，且腿上疼痛更厲害;而骨質疏鬆引起的腰部疼痛更為明顯。此外，嚴重的骨質疏鬆會導致脊柱後凸畸形，連行走都困難，有患者甚至吃飯幾分鐘都疼的不行。骨質疏鬆
王菲堅信養生要趁早 用天然護膚品
2014-07-11
　 已經40歲的王菲，聲音空靈，行動另類，宛如不食人間煙火的女神，除此，她的面容保養近乎完美，細紋和瑕疵幾乎不存在，皮膚呈現光滑透白的健康美態，又是如何做到的呢? 堅信養生要趁早 王菲認為，長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之後，覺
上火怎麼辦 盤點降火食物
2014-07-11
　 導讀：飲食稍不注意就會引起上火尤其是秋季人們過分的追求進補就會很容易引起上火，那麼在容易上火的時節應該怎樣降火呢?四季養生網小編告訴你哪些食物具有降火的作用。 降火食物之一：蜂蜜 蜂蜜不僅具有很好的美容效果，還能有效的降火
慢性氣管炎飲食哪些禁忌
2014-07-11
　 慢性支氣管炎急性發作期：多屬熱痰，多選用涼性的止咳化痰食物。 1、魚腥草30-60克，水煎湯，代茶飲。 2、取鮮蓬蒿菜30克，水煎去渣，加入冰糖適量，分2次飲服之。 3、蘿蔔籽、菠菜籽、冬瓜籽、白茄籽、枇杷核，選2-3味，每味6克
女性朋友必知的養生保健常識
2014-07-11
　 1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。 2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。有道是
當心損害腎功能的八大壞習慣
2014-07-11
　  >>更多推薦：六大招讓男人完全失控 腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒癥而危及性命。雖然腎功能隨著
男人頻頻腰疼 慎防前列腺炎
2014-07-11
　 腰疼拉響前列腺炎的警報 前列腺炎會腰疼嗎?前列腺炎有哪些症狀?前列腺炎是一種發病率高且讓人十分困惑的疾病，接近半數的男子在其一生中的某個時刻將會遭遇到前列腺炎症狀的影響。由於其病因、病理改變、臨床症狀複雜多樣，並對男性的性功能和生育功能
英女王伊莉莎白二世速效減肥法
2014-07-11
　 英女王伊莉莎白二世在位半個多世紀，始終以健康富有朝氣的形象面世。年逾八旬的她怎麼看也只像剛退休的老人。近日，女王的貼身管家透露，女王的養生做法，歸納起來就是節制飲食，堅持運動。 英國人有飲下午茶的習慣，可女王從不碰含奶油巧克力之類
春季怎麼辯證治療感冒
2014-07-11
　 感冒臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特徵。全年均可發病，尤以春季多見。 1、風寒感冒 風寒感冒，症見惡寒發熱，無汗，頭痛，四肢酸痛，鼻塞，流清涕，噴嚏，喉癢咳嗽，聲重，痰白清稀，口不渴，小便清長，舌苔薄白，脈浮緊等
周迅被傳曾為王爍打胎 兩人昔日親密照曝光
2014-07-11
　 據華誼公司一位元工作人員向記者透露，周迅和王爍以前雖然認識，但並不太熟，兩人結緣是始于成龍生日會。據介紹，周迅與王爍相戀之初，王爍為討女友歡心，確實不惜血本，他曾給周迅訂購了兩輛勞斯萊斯，但因為王爍沒有正式工作，每月的開銷都“啃老”所
注意！腰疼是疾病來臨的信號
2014-07-11
　 腰疼日常生活中時有發生，無論是兒童、成人還是老人都可能出現，那麼腰疼一定是腰椎間盤突出嗎?專家回答道：腰疼不一定就是腰椎間盤突出，很多疾病都可能引起腰部疼痛。 患腰椎間盤突出症主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神
呂不韋養生大法 莫忘防‘三患’
2014-07-11
　 呂不韋，戰國時秦國承相。著有《呂氏春秋》一書，內有專論養生長壽之篇章。“聖人于聲色滋味也。利於性則取之，害於性則舍之，此全性之道”。 呂不韋認定“得道者生以長壽”。他也指出，自古富貴之人都想長壽，尋求什麼長生不老的仙丹妙藥，只能是水中
哪些食療方可預防傳染病
2014-07-11
　 要預防這些傳染病就必須提高人體的免疫功能，選服些具有調補氣血、健脾補腎、養肺補腦的藥膳。 一、 扁豆粥 將白扁豆60克洗淨，浸泡2小時;粳米150克淘洗乾洗;先加水煮扁豆，半熟後入粳米以文火煮熬，至米熟爛為度，日服2次，可預防流腦。