六種食物的新功效 豬排可抗癌症
2014-07-11
　 美國《男性健康》雜誌近期刊登出的6大健康食物的最新功效或是這些食物不被人們所熟知的營養價值。 豬排：豬排中硒的含量是牛肉的五倍，雞肉的兩倍。硒具有降低前列腺癌風險的作用。 普渡大學研究人員發現，每天吃240克豬排可以幫助減肥者保持肌
清熱潤肺 羅漢果淮山燉雞湯
2014-07-11
　 羅漢果，食藥兼之，氣味甘潤清甜，中醫認為它能清熱、潤肺、潤喉、止咳和潤腸通便的功效。配以中藥淮山、黨參、百合、紅棗等燉雞湯為現下養生之品。參淮補氣滋潤，百合養肺陰力強，紅棗健脾益肺。 材料： 羅漢果、黨參、淮山各10克，百合20克，紅
你知道酸梅湯有什麼功效嗎？
2014-07-11
　 酸梅湯的原料： 山楂25克，烏梅25克，甘草5克，桂花5克，如此用量可以熬出一升酸梅湯。此外，還要準備一些冰糖，用量可以根據喜好自由掌握。 酸梅湯的做法： 先把山楂和烏梅放在清水裡泡開，大約半小時即可;然後，把泡好的山楂、烏梅加上
枸杞養生 常吃可祛病延緩衰老
2014-07-11
　? 養生是時下一個熱門話題，而食療養生是養生的一個重要方法。食療養生一定要花大錢，用名貴的中藥嗎？其實，我們日常常見的一些便宜功效好的這草藥就可以起到很好的養生作用。其中，枸杞子就是很好的祛病延緩衰老佳品。 枸杞子性平味甘，入肝、腎經
入冬女性養生湯 霸王花煲豬肚
2014-07-11
　 廿四節氣的“立冬”是冬季的第一個節氣。但這是天文學上的四季劃分，氣象上的冬季往往要推遲25天左右，它是以氣候寒冷的12月、1月和2月為冬季，在我們粵港澳更是立冬不是冬，而是仲秋的感覺。如果想煲滋潤靚湯，最推介霸王花南北杏煲豬肚。霸王花即
你知道怎麼選擇這些養生藥茶嗎？
2014-07-11
　 提到“藥”字，人們都很忌諱，然而生活中隨處可見中藥，如枸杞、菊花等等，一些人喜歡用它自製中藥茶，以起到防病祛病、保健養生的功效。下面為您介紹幾種常見的養生小藥茶，你將會受益終生。 桂花茶：治口臭 正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了
2009金牛月各星座運程
2014-07-11
　 天蠍：2顆星 財運：手頭如果有些閒錢，不如交給別人打理，否則留在自己手裡也很容易就胡亂花費出去了。 事業：本月事業上順心很多，有如魚得水的感覺，很多事情都可以心想事成。 出行：多走動多交流，對自己各方面都有幫助;但是長途旅行還是免
好女不過“百” DIY羅宋湯瘦你沒商量
2014-07-11
　? 在西式湯品中，羅宋湯是較為國人所熟悉的，這道湯是從俄式紅菜湯演變而來的。傳統的羅宋湯要花很多時間來熬制牛肉，我們今天偷一下懶，中西結合，用高壓鍋來壓牛肉湯，方便快捷。這樣的羅宋湯能讓你輕鬆瘦身，一起來DIY吧！ 材料：洋蔥1個，胡蘿
夏日沁人心肺的清涼 杏仁豆腐
2014-07-11
　 杏仁豆腐是具有老北京特色的消夏小吃，傳統的做法是用當年新下的大白杏，取出甜杏仁，浸泡去外皮，用小石磨碾成漿，過濾以後加入泡軟瓊脂一起煮，使瓊脂熔化，最後倒入容器晾涼成型。 吃的時候，將棋子大小的杏仁豆腐塊盛如小碗中，配上糖水，再撒上點紅
如何根據體質選擇藥茶？
2014-07-11
　 喝茶養生防病看體質 對照一下你適合喝哪種茶。不同的茶有不同的養生功效，如紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是喝茶需看體質。 上火，喝綠茶 上火，困擾許多
你知道怎麼喝苦丁茶嗎？
2014-07-11
　 在喝苦丁茶的時候一定要注意什麼呢？苦丁茶是中國一種傳統的純天然保健飲料佳品，來源為冬青科植物大葉冬青的葉，縱使苦丁茶有這麼好的功效，但在有些情況下是不能飲用的。 因此，苦丁茶是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品，它具有清熱消暑、明目益智
每個成功男人的背後
2014-07-11
　 第一名：天秤座 天秤座可以為愛情付出一切無怨無悔，她會去經營婚姻，而且也會製造浪漫，所以她不會讓老公覺得討了個黃臉婆回來，但是老公如果需要她出頭的話，她也會替老公打點好公關，她一定會讓所有的人只感受到老公好的一面，會把自己的委屈
枸杞加木瓜吃出好膚色
2014-07-11
　 女性到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。 木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維
女性養生補血氣蜂蜜牛奶黑米粥
2014-07-11
　 中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特別適用於體質虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚乾燥者食用。 如元代著名醫家朱丹溪創制的治療噯氣、吐酸、呃逆的著名食療方——韭汁牛乳飲中，就使用了牛奶。患者將韭菜汁
哪些藥茶可以潤腸清火？
2014-07-11
　 喝什麼茶最能解除油膩、潤腸清火呢？下麵為您推薦了4種茶。 柚子茶：潤腸清火 節日呆在暖和的屋子裡，不少人會出現上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對於糖尿病患者來說，節日
星座裡的非常女人
2014-07-11
　 處女座非常女人——潔癖   非常表現：這裡說的潔癖不光是指在日常生活中對於衛生狀況的苛求上，而且還有心理方面的，她們總是過分謹慎，生活刻板而固執，和她們的情感，就象一種裝在套子裡的愛情，一切都按部就班，重視情愛中的規則，忽略了創造的樂
七款山藥食譜 巧妙搭配更養生
2014-07-11
　 山藥是老百姓非常喜愛的藥用食品之一，其富含多種營養素，有強健機體、滋腎益精等功效。那麼，用山藥進行食補都有哪些吃法呢？下面，小編為大家推薦七款山藥藥膳食譜，讓大家在享受美食的過程中輕鬆養生。 與山藥最佳搭配食譜 山藥與蓮子搭配可健脾
你知道哪些藥茶可以延年益壽嗎？
2014-07-11
　 有助養生益壽的三款藥茶 五加茶 刺五加是與人參同科屬的多年生草本植物，因其功效似人參，故又稱五加參。《名醫別錄》記述刺五加有“補中益精，堅筋骨，強意志”的功效。故古人有“甯得一把五加，不要金玉滿車”之說。 現代藥理研究證實，刺五加
鮮美營養 蘿蔔絲海蟹番茄湯
2014-07-11
　 主料： 海紅蟹500克、白蘿蔔300克、鮮滑子菇100克 配料： 番茄沙司40克、生薑10克、大蔥10克、黃酒1湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙 製作： 1、 小海紅蟹去掉用於捆綁的皮筋或線繩，清洗乾淨。 2、 滑子菇、白蘿蔔洗淨。 3
你知道哪些藥茶可以治療便秘嗎？
2014-07-11
　 冬季空氣乾燥，人們易上火，出現大便乾燥、便秘等症狀。怎樣去火呢？可以在家自製中藥茶飲，不僅強身健體，還能防治便秘，可謂一舉兩得。下面趕快學學怎樣自製中藥茶飲吧！ 教你自製3款中藥茶飲 防治便秘 四仁飲 杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各1