睡醒後不能做哪些事
2014-07-11
　 男性要保持日常健康，那在睡醒後千萬別做這四件事： 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累
體育鍛煉的重要性
2014-07-11
　文章導讀 我們應該都瞭解，適當的體育鍛煉有助於我們身體的健康，能夠幫助我們鍛煉身體，使得自己有一個良好的精神面貌。但是在中國，很多學生在上學時都沒有充足的時間鍛煉身體，被沉重的學習負擔壓的喘不過氣，根本就沒有時間做一些自己喜歡做的事情。
醋泡黃豆的吃法 養生保健效果好
2014-07-11
　 導語：醋泡黃豆的吃法。現代人都講究養生保健，飲食養生是最受歡迎的方法。醋含有豐富的營養物質，能夠消除疲勞、軟化血管等。黃豆被稱為是“豆中之王”，含有豐富的多種維生素及礦物質。醋泡黃豆是家常涼拌菜，口味酷爽，營養豐富。四季養生網小編今天向
哪些藥茶可以降血脂？
2014-07-11
　 在眾多的高血脂患者中，有很大一部分人出現過頭痛、大便乾燥等症狀，這類人大多肝熱偏盛、陰虛陽亢，是典型的高血脂伴高血壓患者，平時適合取決明子30克，開水沖泡代茶飲，可反復沖泡3～5次。 血黏稠血管也不好→銀杏葉茶 血脂高除了讓血液變黏
香甜嫩滑 冬菇菠菜燉雞煲
2014-07-11
　 準備材料： 雞半隻：500克 冬菇：50克 青蔥：3棵 薑片：3克 菠菜：200克 幹筍：5片 蠔油：30克 生抽：5克 鹽：5克 糖：10克 生粉：3克 胡椒粉：3克 製作步驟： 1、菠菜洗淨，切一刀截短放入煲鍋內備用。蔥切段，薑切
專家建議四種健康背包方式
2014-07-11
　 常年背重包兩肩有高低 在南京上班的李女士，今年32歲，工作已經8年。最近，她在照鏡子的時候突然發現，自己的雙肩好像不平，一高一低。她有點緊張，回家後讓老公幫看了看，結果老公確定：“左肩好像稍微低了一點。” 怎麼會一個肩膀高，一個肩膀低呢
男性如何有效預防早洩
2014-07-11
　 中醫認為，早洩以虛症為多。陰虛火亢症表現為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；腎氣不固症表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。 以下是預防早洩的22種方法，僅供參考： 1、加強夫妻思想和感情的交流，
哪個星座美眉最忍耐不了寂寞？
2014-07-11
　 十二星座的單身MM，有誰會無法忍受？ Top1、雙魚座 雙魚座的女孩子缺乏自信心，總愛沉浸在不切實際的幻想之中，滿腹的浪漫情懷，她需要關懷，需要呵護，然而當心中的白馬王子遲遲不出現的時候，她那豐富的想像力便會將自己引領到一個完
綠茶白茶黑茶有哪些神奇功效
2014-07-11
　 茶的好處不言自明，在東方的養生之術裡，茶具有非常重要的地位，茶具有美容、減肥、保健的功能，從古至今，它一直是長壽的萬靈丹，下面介紹一款最強的排毒品，綠茶白茶黑茶。 茶在社會中各階層被廣泛普及品飲，大致還是在唐代陸羽的《茶經》傳世以後。
哪個星座的女孩最難嫁出去？
2014-07-11
　 單身女性越來越多，看看你是不是以下的星座之一嗎？ 第一名 水瓶女 水瓶女可能有男朋友，兩人交往很久卻沒結婚。雖然她嘴巴也會說自己好想出嫁，可到了對方真的向她求婚時就又會猶豫，因為她很怕結婚後自己會變成另外一個人。對她來說，跨出結婚
揪出5大誘因 讓您擺脫盆腔炎＂魔爪＂
2014-07-11
　 盆腔炎對於女性來說，屬於比較難處理的一種婦科疾病，其罹患盆腔炎的概率相對較高，本文將揪出5大誘因，讓您擺脫盆腔炎“魔爪”！ 揪出5大誘因 讓您擺脫盆腔炎“魔爪” 女性朋友想要遠離盆腔炎不要放縱自己，專家表示，很多患者常會不解，為什麼
蘋果醋的功效 如何選購蘋果醋
2014-07-11
　 導語：蘋果醋的功效。蘋果醋營養豐富，含有果膠、維他命、礦物質 (磷和鉀) 及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素;果膠能幫助排泄;磷遏止致腐細菌生長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。四季養生網小編向您
臉上不同皺紋代表的健康問題
2014-07-11
　 醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋瞭解自己的身體保健狀況，讓我們就一起正視皺紋吧！ 1、額頭皺紋：和抑鬱症有關 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，
一周美白食譜 給你水嫩蛋白肌
2014-07-11
　 第一天：餐前番茄 美白好膚色 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的 大寶 庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使，
哪些藥茶可以治療感冒
2014-07-11
　 1.取板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服。對預防流行性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好的療效。 2.取貫眾、板藍根各30克，甘草15克。以上3味中藥用開水沖泡後，代茶飲用。有較強的抗
女孩們想知道哪個情敵星座會敗在你手上呢？
2014-07-11
　 雙子座會敗在雙魚座手上： 雙子女一旦跟對方感情穩定之後，大女人的姿態就出了，但是雙魚女卻不然，她在經營感情方面非常用心而且貼心，會去注意另一半的需求。 巨蟹座會敗在獅子座手上： 巨蟹女一心很想要追求高級生活和享受，無形當中就會給男生
5款美容又補充體力的果汁
2014-07-11
　 熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是： 中醫飲食處方 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而
你知道如何選用適合的減肥藥茶嗎？
2014-07-11
　 減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況，找
客家秋燥靚湯 五指毛桃煲老鴨
2014-07-11
　 五指毛桃雖為客家地區常用的藥食兼用之物，但至近代才多為入藥使用，所以古醫書幾乎沒有提及。因其具北芪補中益氣的功效，且性味平和兼有理氣利濕之功，被稱為“南芪”。現代醫藥書籍均予以較高的評價，如《常用中草藥手冊》說它“益氣固表，舒筋活絡，理
胥力文 星座主打女明星
2014-07-11
　  乍一提胥力文的名字，你或許會感到陌生，可是只要你稍加留意，就會發現，在中國的時裝模特界，她已是炙手可熱的人物了。 無論是北京、上海、廣州等地最具潮流的國際時裝發佈會，還是《世界服裝之苑》、《時尚》、《瑞麗》等頂級時尚雜誌，或是香港